Trong ngày Tết, mọi người thường chỉ ngơi nghỉ và ăn uống nên đây chính là nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân. Để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, hãy vận dụng ngay 5 công thức detox từ mâm ngũ quả được san sẻ từ bài viết dưới đây nhé!
Sau Tết, ăn uống thất thường, nhiều chị em sẽ trở thành “hứa hứa hẹn”. Vậy sao bạn ko thử ngay 5 công thức detox sau đây, đảm bảo sẽ thấy nhiều điều bất thần!
Nếu trong mâm ngũ quả ở nhà bạn vẫn còn hoa quả thì đừng vội vứt đi nhưng mà hãy tận dụng chúng nhé!
giải độc dưa hấu
Vật liệu detox dưa hấu
Cách làm detox dưa hấu
Bước 1: Bạn đem dưa hấu gọt vỏ rồi thái miếng nhỏ; Chanh cũng rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
Bước 2: Bạn cho dưa hấu và chanh vào lọ thủy tinh rồi đổ 2 lít nước vào.
Bước 3: Để chai nước detox vào tủ lạnh qua đêm.
Bước 4: Chắt lấy nước để uống.
Thức uống này ko chỉ thơm ngon nhưng mà còn tẩm bổ, đặc trưng thức uống này chứa ít calo, chất to, cholesterol nên sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, no lâu hơn, nhanh chóng sở hữu thân hình hợp lý.
2 Detox từ quả quất (kumquat)
Vật liệu làm detox từ quất (quất)
Cách làm detox từ quất (quất)
Bước 1: Bạn đem quất (quất) đi rửa sạch.
Bước 2: Dùng dao cắt đôi quả.
Bước 3: Cho bạch tuộc vào hũ thủy tinh, đổ thêm 1 lít nước rồi cho hũ thủy tinh vào tủ lạnh để qua đêm.
Nước detox từ quất có hàm lượng vitamin C dồi dào, cùng nhiều chất chống oxi hóa giúp giảm cân và làm đẹp da. Vì vậy, đừng quên tận dụng loại quả này để sở hữu một vòng eo lý tưởng nhé!
3 Detox từ xoài và gừng
Vật liệu làm detox xoài và gừng
Cách làm detox xoài và gừng
Bước 1: Xoài bạn đem rửa sạch để nguyên vỏ rồi cắt miếng nhỏ; Rửa sạch gừng và cắt thành lát mỏng.
Bước 2: Bạn cho xoài và gừng vào lọ thủy tinh rồi đổ 1,5 lít nước vào.
Bước 3: Cho hũ thủy tinh vào tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng rồi lấy ra thưởng thức.
Detox xoài và gừng là thức uống giảm cân tuyệt vời, giúp loại trừ axit to và đánh bay mỡ thừa hiệu quả, ngoài ra xoài còn chứa chất phytochemical cũng ngăn chặn các tế bào mỡ tăng trưởng, giảm nguy cơ to phì. trọng lượng trở lại.
4 Detox bưởi
Vật liệu làm detox bưởi
Cách làm detox bưởi
Bước 1: Bạn gọt vỏ bưởi, sau đó tách múi, chanh và dưa chuột, rửa sạch và cắt thành những khoanh tròn mỏng; lá bạc hà rửa sạch.
Bước 2: Bạn cho các vật liệu đã sẵn sàng vào lọ thủy tinh rồi đổ 1 lít nước sôi để nguội vào.
Bước 3: Cho hũ thủy tinh vào tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng rồi lấy ra thưởng thức.
Detox bưởi có hương vị thanh mát, thức uống này giúp đốt cháy năng lượng dư thừa, giải nhiệt, thanh lọc thân thể hết sức hiệu quả và quan trọng là giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.
5 quả táo giải độc
Vật liệu làm detox táo
Cách làm detox táo
Bước 1: Rửa sạch táo và cắt thành lát mỏng.
Bước 2: Cho táo và quế vào lọ thủy tinh sau đó đổ ngập nước.
Bước 3: Cho hũ thủy tinh vào tủ lạnh khoảng 3 tiếng rồi lấy ra thưởng thức.
Detox táo được cho là thức uống thần thánh giúp giảm cân hết sức hiệu quả! Axit trong táo cực tốt giúp bạn ngăn ngừa to phì, đặc trưng là vùng nửa thân dưới. Đồng thời, quế giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nên đây là thức uống giảm cân hàng đầu bạn nhất mực phải thử.
Nguồn: Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam
Trên đây là 5 công thức detox từ trái cây trên mâm ngũ quả, Tết này bạn hãy thử để cảm nhận điều bất thần nhé! Chúc các bạn luôn có thân hình thon gọn, xinh đẹp!
Kinh nghiệm hay Trường THPT Trần Hưng Đạo
Nhớ để nguồn bài viết này: Lấy lại vòng eo thon gọn sau Tết nhanh chóng với 5 công thức detox sau của website thpttranhungdao.edu.vn
Phân mục: Kiến thức chung
#Lấy #lại #vòng #thon #gọn #sau #Tết #nhanh #chóng #với #công #thức #detox #sau
Trả lời