Vitamin E là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với thân thể con người. Lúc thiếu vitamin này, bạn có thể bổ sung qua thực phẩm hoặc viên uống. Tuy nhiên, vì những nhược điểm và nhiều lợi ích khác nên nhiều người đã chọn cách bổ sung qua Thực phẩm tính năng vitamin E. Nhưng trước lúc sử dụng những viên uống thần kỳ này, bạn cần tìm hiểu kỹ về công dụng của chúng.
Lợi ích của việc bổ sung vitamin E là gì?
Như đã nói ở trên, vitamin E rất quan trọng đối với sức khỏe con người nói chung và phụ nữ nói riêng. Nhưng trên thực tiễn, ko phải người nào cũng biết công dụng tuyệt vời của viên uống bổ sung vitamin E. Dưới đây là một số công dụng nhưng mà Trường THPT Trần Hưng Đạo tổng hợp:
Tái tạo da: Vitamin E chứa chất chống oxy hóa. Do đó, nếu da bạn bị mụn, nhăn nheo và sạm đen hay tóc khô xơ, hãy bổ sung vitamin E, chúng sẽ giúp da bạn mịn màng hơn, trông bạn sẽ trẻ ra vài tuổi. . Ngoài ra, viên uống vitamin E còn giúp kích thích mọc tóc, bổ sung dưỡng chất giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn.
Tăng cường móng tay: Tình trạng móng của bạn bị xấu nhưng bạn ko biết làm cách nào để khắc phục? Thấu hiểu nỗi lòng, Trường THPT Trần Hưng Đạo đã tìm ra giải pháp thích hợp đó là bổ sung vitamin E. Lúc đó tình trạng móng tay dễ xước, gãy, đục sẽ ko còn là nỗi lo của bạn nữa vì loại thuốc này sẽ giúp bạn. Dưỡng ẩm cho móng cũng như giúp móng chắc khỏe.
Phòng chống ung thư da: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời (tia UV) rất có hại cho da, nó có thể gây ung thư da nếu bạn ko thoa kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013 cho thấy bổ sung vitamin E sẽ giúp bảo vệ da lúc xúc tiếp với ánh nắng mặt trời, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư da.
Thoải mái trong thời kỳ mãn kinh: Đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh gặp phải các triệu chứng khó chịu như căng thẳng, tức giận, rối loạn kinh nguyệt… thì viên uống này sẽ giúp hạn chế tối đa những phiền toái nhưng mà chị em gặp phải. đúng cách, giúp họ ổn định tâm lý hơn, mang lại trạng thái thoải mái.
Giúp mẹ và nhỏ luôn khỏe mạnh: Mẹ bầu bổ sung thực phẩm tính năng vitamin E lúc mang thai sẽ rất có lợi cho sự tăng trưởng của trẻ. Viên uống này sẽ hạn chế khả năng sinh non hoặc sảy thai. Ko chỉ vậy, bổ sung vitamin E còn giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng rạn da lúc mang thai. Nhờ đó, phụ nữ mang thai sẽ tự tin hơn về thân thể của mình và trong cuộc sống hàng ngày.
Nếu thân thể bạn đang thiếu vitamin E trầm trọng nhưng mà ko thể bổ sung qua các loại đồ ăn thức uống thì thực phẩm tính năng là một sự lựa chọn xuất sắc. Nó sẽ giúp bạn bổ sung một lượng vitamin E dồi dào, giúp thân thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Top 5 thực phẩm tính năng phân phối vitamin E hiệu quả
Viên uống vitamin E hiệu quả tới mức nó còn được mệnh danh là “thần dược”. Đó là lý do vì sao nó rất phổ quát những ngày này. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có vô số loại thực phẩm tính năng bổ sung vitamin E khiến bạn khó lựa chọn. Dưới đây là 5 viên vitamin E tốt nhất được Trường THPT Trần Hưng Đạo khuyên dùng.
DHC. viên uống
DHC. viên uống bổ sung vitamin E, một thành phầm tới từ thương hiệu quốc gia DHC (Nhật Bản). Ko chỉ nổi tiếng và được ưa thích tại Nhật Bản nhưng mà còn được người tiêu dùng trên toàn toàn cầu ưa thích, trong đó có Việt Nam.
Yếu tố:
Dầu thực vật chứa vitamin E
Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin 2, Vitamin D3
Dunaliella caroten hesperidin
Về mặt enzym
Niacin, Axit pantothenic Ca, Axit folic
Dầu ô liu, sáp ong, gelatin…
Công dụng:
Được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như: tia UV, khói bụi, v.v.
Cung ứng độ ẩm cho da, giảm khô da, mẩn đỏ, ngăn ngừa lão hóa.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Giúp da đều màu, dễ dàng hấp thụ các tinh chất khác vào da.
Nhân vật người dùng: Nữ từ 18 tuổi trở lên.
Liều lượng và Cách dùng: 1 viên / lần và 2 lần / ngày, nên dùng sau bữa ăn sáng và trưa để có hiệu quả tốt nhất.
Giá tiền: Dao động từ 200-250.000đ / 1 hộp 40 viên.
Viên uống Nature Made 400 IU
Viên uống Nature Made 400 IU Nature Made là thành phầm của Nature Made từ Mỹ, được sản xuất với công nghệ tiên tiến, phục vụ nhu cầu của người tiêu dùng, vô cùng hiệu quả và an toàn. Viên uống Vitamin E 400 IU quả ko làm bạn thất vọng lúc mang tới những tác dụng cực tốt cho da, tóc và móng.
Yếu tố: Tổng hợp Vitamin E 400 IU, Glycerin, Gelatin, Dầu đậu nành.
Công dụng:
Ngăn chặn quá trình oxy hóa, chống lão hóa trên da.
Giảm khả năng sinh non hoặc sảy thai ở phụ nữ mang thai, giúp thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh.
Cung ứng dưỡng chất giúp da có độ ẩm nhất mực.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Nhân vật người dùng: Phụ nữ từ 12 tuổi trở lên. Đặc trưng tốt cho những người thường xuyên căng thẳng, mỏi mệt; Phụ nữ có tình trạng da lão hóa hoặc phụ nữ dự kiến mang thai.
Số lượng: 1 viên / ngày
Giá tiền: 480.000đ / hộp 300 viên.
Kirkland bổ sung 400 IU
Thêm một viên vitamin E của Mỹ nữa của thương hiệu Kirkland. Viên uống này được rất nhiều quốc gia trên toàn cầu vô cùng ưa thích bởi trị giá dinh dưỡng cao, ko chỉ hỗ trợ sức khỏe nhưng mà còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả.
Yếu tố: Thành phần chính của viên uống này là Vitamin E 400 IU.
Công dụng:
Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên rất tốt cho sức khỏe.
Ngăn ngừa ung thư da, ung thư buồng trứng và ung thư vú.
Làm mờ nếp nhăn, thâm nám, giúp đều màu da.
Cải thiện tính năng của cơ quan sinh sản nữ, giảm đau bụng lúc hành kinh.
Nhân vật người dùng: 18-60 tuổi
Cách sử dụng: 1 viên / ngày, uống sau bữa ăn vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất.
Giá tiền: 430.000-510.000 đồng / hộp 500 viên.
Vitamin E Enat 400
ENAT 400 Được sản xuất và bào chế bởi hãng dược phẩm nổi tiếng tại Thái Lan, Megacare với 2 dạng chính là viên uống và viên nang mềm. Đây cũng là thành phầm đang được các chị em thích thú và săn đón nhiều nhất.
Thành phần chính: Vitamin E 400 IU và đầu đậu nành.
Hàm số:
Hỗ trợ tăng lên sức đề kháng, tăng tuần hoàn máu, chống lại các tín hiệu lão hóa.
Phục hồi và bảo vệ các tế bào hư tổn, bổ sung độ ẩm cho da, tránh tình trạng da khô nứt nẻ.
Hỗ trợ điều trị rạn da, cải thiện thèm muốn tình dục, tăng khả năng thụ thai, hỗ trợ điều trị không có con.
Làm dịu vết bỏng, vùng da bị tổn thương, cháy nắng…
Nhân vật người dùng: Từ 12 tuổi trở lên
Liều dùng: 1 viên / ngày.
Giá tiền: khoảng 120.000 đồng / hộp
Blackmores Natural Vitamin E bổ sung 1000 IU
Tới từ thương hiệu Blackmores của Úc, chiết xuất 100% từ tự nhiên. Hỗ trợ bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của môi trường, duy trì sức khỏe tim mạch.
Thành phần chính: Viên nang vitamin E hoạt chất 1000 IU.
Công dụng:
Hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong, ngăn ngừa và cải thiện quá trình lão hóa.
Hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe tim mạch, duy trì sự trọn vẹn của màng tế bào.
Ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn sưng viêm và giảm sẹo thâm do mụn để lại.
Nhân vật người dùng: Trên 12 tuổi
Số lượng: 1 viên / ngày.
Giá tiền: 350.000đ / 30 viên.
Hiện nay, việc tìm sắm 5 loại viên uống trên rất dễ dàng, bạn có thể sắm tại các hiệu thuốc hoặc trên các trang thương nghiệp điện tử uy tín như Shopee, Chiaki, Lazada … Đừng sợ phí tiền nhé, bạn sẽ ngạc nhiên. vì tiện ích tuyệt vời của chúng.
Xem thêm: Top 5 thực phẩm tính năng bổ sung vitamin D giúp tăng cường sức khỏe & thể trạng hiệu quả
Một số xem xét cần biết trước lúc sử dụng viên uống vitamin E
Bổ sung vitamin E phân phối cho thân thể nhiều lợi ích. Tuy nhiên, cái lợi đó ko phải “lợi” cho tất cả, sẽ có người ko hợp với mình và có người hiểu sai về mình. Vì vậy, hãy cùng Trường THPT Trần Hưng Đạo tìm hiểu một số xem xét lúc sử dụng viên uống vitamin E nhé.
Những người nào ko nên sử dụng viên uống vitamin E?
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, ko phải người nào cũng thích hợp với viên uống vitamin E, nhiều người có tiền sử bệnh tim nặng, nhồi máu cơ tim và đột quỵ có thể dẫn tới ung thư, thậm trí mạng vong. Vì vậy, những bệnh lý dưới đây tuyệt đối ko được sử dụng thuốc bổ sung vitamin E quá nhiều.
Đau tim, đột quỵ: Người mắc bệnh tim nếu bổ sung quá nhiều vitamin E sẽ có tín hiệu bồn chồn, tim đập ko đều. Lúc này, tim sẽ suy kiệt và nguy cơ mắc bệnh phải nhập viện lên tới 20%.
Thiếu vitamin K: Thiếu vitamin K sẽ gây ra hiện tượng đông máu bị lỗi và có khả năng xuất huyết. Uống bổ sung vitamin E có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
Bệnh tiểu đường: Thuốc bổ sung vitamin E có thể làm tăng nguy cơ suy tim ở bệnh nhân tiểu đường, vì vậy những bệnh nhân này nên tránh dùng viên vitamin E liều cao.
Đối với 3 nhân vật trên, cần tránh hạn chế sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin E. Nếu muốn bổ sung, bạn cần tham khảo ý kiến của lang y về liều lượng và cách dùng, tránh để tình trạng bệnh trở thành trầm trọng hơn.
Một số quan niệm sai trái về vitamin E
Đọc tới đây chắc bạn cũng đã biết bổ sung vitamin E mang lại hiệu quả rất tốt cho sức khỏe con người cũng như làn da của phụ nữ. Đó là lý do vì sao vitamin E bị nhiều người lầm tưởng và thần thánh hóa công dụng của nó. Hãy tham khảo những điều sau để tránh làm những điều sau:
Uống càng nhiều vitamin E càng tốt: Mặc dù vitamin E thực sự tốt cho sức khỏe nhưng ko phải cứ dùng càng nhiều càng tốt. Thực tiễn đã chứng minh rằng việc bổ sung quá liều vitamin E vào thân thể có thể dẫn tới các tình trạng: rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, thay đổi tâm trạng, thị lực kém… Do đó, chỉ nên uống bổ sung viên uống. Uống vitamin E theo nhu cầu của thân thể và hướng dẫn của lang y!
Thanh niên ko cần bổ sung vitamin E: Một sai trái nghiêm trọng khác là việc bổ sung vitamin E ko dành cho những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng việc sử dụng thực phẩm tính năng bổ sung vitamin E cho thanh niên từ 20 tuổi trở lên sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thoái hóa xảy ra. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngay cả lúc bạn còn trẻ và có sức khỏe tốt.
Uống vitamin E bất kỳ lúc nào: Nhiều người cũng cho rằng uống vitamin E bất kỳ lúc nào cũng được, miễn sao uống vào thân thể đã là lượng cần thiết rồi. Tuy nhiên, sự thực lại hoàn toàn trái lại, thời khắc uống có tác động rất lớn tới hiệu quả hấp thụ. Vitamin E rất dễ tan trong dầu nhưng rất kém trong nước. Do đó, hãy uống vitamin E khoảng 30 – 40 phút sau lúc ăn vì lúc đó thân thể sẽ có đủ chất to để hấp thụ.
Có thể thấy, những sai trái tưởng hình như phổ biến lại có thể gây ra những hậu quả khó lường và vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe. Vì vậy, lúc bổ sung thực phẩm tính năng vitamin E cần hết sức xem xét để đảm kiểm soát an ninh toàn cho sức khỏe.
Với những san sớt trên, kỳ vọng độc giả sẽ hiểu hơn về Thực phẩm tính năng vitamin E, về công dụng cũng như những xem xét để thân thể hấp thụ vitamin E một cách tốt nhất. San sẻ kiến thức này với gia đình và bè bạn của bạn ngay hiện giờ!
[toggle title=”xem thêm thông tin chi tiết về Top 5+ thực phẩm chức năng vitamin E giúp cải thiện sức khỏe & sắc vóc hiệu quả” state=”close”]
Top 5+ thực phẩm tính năng vitamin E giúp cải thiện sức khỏe & sắc vóc hiệu quả
Hình Ảnh về: Top 5+ thực phẩm tính năng vitamin E giúp cải thiện sức khỏe & sắc vóc hiệu quả
Video về: Top 5+ thực phẩm tính năng vitamin E giúp cải thiện sức khỏe & sắc vóc hiệu quả
Wiki về Top 5+ thực phẩm tính năng vitamin E giúp cải thiện sức khỏe & sắc vóc hiệu quả
Top 5+ thực phẩm tính năng vitamin E giúp cải thiện sức khỏe & sắc vóc hiệu quả -
Vitamin E là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với thân thể con người. Lúc thiếu vitamin này, bạn có thể bổ sung qua thực phẩm hoặc viên uống. Tuy nhiên, vì những nhược điểm và nhiều lợi ích khác nên nhiều người đã chọn cách bổ sung qua Thực phẩm tính năng vitamin E. Nhưng trước lúc sử dụng những viên uống thần kỳ này, bạn cần tìm hiểu kỹ về công dụng của chúng.
Lợi ích của việc bổ sung vitamin E là gì?
Như đã nói ở trên, vitamin E rất quan trọng đối với sức khỏe con người nói chung và phụ nữ nói riêng. Nhưng trên thực tiễn, ko phải người nào cũng biết công dụng tuyệt vời của viên uống bổ sung vitamin E. Dưới đây là một số công dụng nhưng mà Trường THPT Trần Hưng Đạo tổng hợp:
Tái tạo da: Vitamin E chứa chất chống oxy hóa. Do đó, nếu da bạn bị mụn, nhăn nheo và sạm đen hay tóc khô xơ, hãy bổ sung vitamin E, chúng sẽ giúp da bạn mịn màng hơn, trông bạn sẽ trẻ ra vài tuổi. . Ngoài ra, viên uống vitamin E còn giúp kích thích mọc tóc, bổ sung dưỡng chất giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn.
Tăng cường móng tay: Tình trạng móng của bạn bị xấu nhưng bạn ko biết làm cách nào để khắc phục? Thấu hiểu nỗi lòng, Trường THPT Trần Hưng Đạo đã tìm ra giải pháp thích hợp đó là bổ sung vitamin E. Lúc đó tình trạng móng tay dễ xước, gãy, đục sẽ ko còn là nỗi lo của bạn nữa vì loại thuốc này sẽ giúp bạn. Dưỡng ẩm cho móng cũng như giúp móng chắc khỏe.
Phòng chống ung thư da: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời (tia UV) rất có hại cho da, nó có thể gây ung thư da nếu bạn ko thoa kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013 cho thấy bổ sung vitamin E sẽ giúp bảo vệ da lúc xúc tiếp với ánh nắng mặt trời, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư da.
Thoải mái trong thời kỳ mãn kinh: Đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh gặp phải các triệu chứng khó chịu như căng thẳng, tức giận, rối loạn kinh nguyệt… thì viên uống này sẽ giúp hạn chế tối đa những phiền toái nhưng mà chị em gặp phải. đúng cách, giúp họ ổn định tâm lý hơn, mang lại trạng thái thoải mái.
Giúp mẹ và nhỏ luôn khỏe mạnh: Mẹ bầu bổ sung thực phẩm tính năng vitamin E lúc mang thai sẽ rất có lợi cho sự tăng trưởng của trẻ. Viên uống này sẽ hạn chế khả năng sinh non hoặc sảy thai. Ko chỉ vậy, bổ sung vitamin E còn giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng rạn da lúc mang thai. Nhờ đó, phụ nữ mang thai sẽ tự tin hơn về thân thể của mình và trong cuộc sống hàng ngày.
Nếu thân thể bạn đang thiếu vitamin E trầm trọng nhưng mà ko thể bổ sung qua các loại đồ ăn thức uống thì thực phẩm tính năng là một sự lựa chọn xuất sắc. Nó sẽ giúp bạn bổ sung một lượng vitamin E dồi dào, giúp thân thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Top 5 thực phẩm tính năng phân phối vitamin E hiệu quả
Viên uống vitamin E hiệu quả tới mức nó còn được mệnh danh là “thần dược”. Đó là lý do vì sao nó rất phổ quát những ngày này. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có vô số loại thực phẩm tính năng bổ sung vitamin E khiến bạn khó lựa chọn. Dưới đây là 5 viên vitamin E tốt nhất được Trường THPT Trần Hưng Đạo khuyên dùng.
DHC. viên uống
DHC. viên uống bổ sung vitamin E, một thành phầm tới từ thương hiệu quốc gia DHC (Nhật Bản). Ko chỉ nổi tiếng và được ưa thích tại Nhật Bản nhưng mà còn được người tiêu dùng trên toàn toàn cầu ưa thích, trong đó có Việt Nam.
Yếu tố:
Dầu thực vật chứa vitamin E
Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin 2, Vitamin D3
Dunaliella caroten hesperidin
Về mặt enzym
Niacin, Axit pantothenic Ca, Axit folic
Dầu ô liu, sáp ong, gelatin…
Công dụng:
Được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như: tia UV, khói bụi, v.v.
Cung ứng độ ẩm cho da, giảm khô da, mẩn đỏ, ngăn ngừa lão hóa.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Giúp da đều màu, dễ dàng hấp thụ các tinh chất khác vào da.
Nhân vật người dùng: Nữ từ 18 tuổi trở lên.
Liều lượng và Cách dùng: 1 viên / lần và 2 lần / ngày, nên dùng sau bữa ăn sáng và trưa để có hiệu quả tốt nhất.
Giá tiền: Dao động từ 200-250.000đ / 1 hộp 40 viên.
Viên uống Nature Made 400 IU
Viên uống Nature Made 400 IU Nature Made là thành phầm của Nature Made từ Mỹ, được sản xuất với công nghệ tiên tiến, phục vụ nhu cầu của người tiêu dùng, vô cùng hiệu quả và an toàn. Viên uống Vitamin E 400 IU quả ko làm bạn thất vọng lúc mang tới những tác dụng cực tốt cho da, tóc và móng.
Yếu tố: Tổng hợp Vitamin E 400 IU, Glycerin, Gelatin, Dầu đậu nành.
Công dụng:
Ngăn chặn quá trình oxy hóa, chống lão hóa trên da.
Giảm khả năng sinh non hoặc sảy thai ở phụ nữ mang thai, giúp thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh.
Cung ứng dưỡng chất giúp da có độ ẩm nhất mực.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Nhân vật người dùng: Phụ nữ từ 12 tuổi trở lên. Đặc trưng tốt cho những người thường xuyên căng thẳng, mỏi mệt; Phụ nữ có tình trạng da lão hóa hoặc phụ nữ dự kiến mang thai.
Số lượng: 1 viên / ngày
Giá tiền: 480.000đ / hộp 300 viên.
Kirkland bổ sung 400 IU
Thêm một viên vitamin E của Mỹ nữa của thương hiệu Kirkland. Viên uống này được rất nhiều quốc gia trên toàn cầu vô cùng ưa thích bởi trị giá dinh dưỡng cao, ko chỉ hỗ trợ sức khỏe nhưng mà còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả.
Yếu tố: Thành phần chính của viên uống này là Vitamin E 400 IU.
Công dụng:
Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên rất tốt cho sức khỏe.
Ngăn ngừa ung thư da, ung thư buồng trứng và ung thư vú.
Làm mờ nếp nhăn, thâm nám, giúp đều màu da.
Cải thiện tính năng của cơ quan sinh sản nữ, giảm đau bụng lúc hành kinh.
Nhân vật người dùng: 18-60 tuổi
Cách sử dụng: 1 viên / ngày, uống sau bữa ăn vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất.
Giá tiền: 430.000-510.000 đồng / hộp 500 viên.
Vitamin E Enat 400
ENAT 400 Được sản xuất và bào chế bởi hãng dược phẩm nổi tiếng tại Thái Lan, Megacare với 2 dạng chính là viên uống và viên nang mềm. Đây cũng là thành phầm đang được các chị em thích thú và săn đón nhiều nhất.
Thành phần chính: Vitamin E 400 IU và đầu đậu nành.
Hàm số:
Hỗ trợ tăng lên sức đề kháng, tăng tuần hoàn máu, chống lại các tín hiệu lão hóa.
Phục hồi và bảo vệ các tế bào hư tổn, bổ sung độ ẩm cho da, tránh tình trạng da khô nứt nẻ.
Hỗ trợ điều trị rạn da, cải thiện thèm muốn tình dục, tăng khả năng thụ thai, hỗ trợ điều trị không có con.
Làm dịu vết bỏng, vùng da bị tổn thương, cháy nắng…
Nhân vật người dùng: Từ 12 tuổi trở lên
Liều dùng: 1 viên / ngày.
Giá tiền: khoảng 120.000 đồng / hộp
Blackmores Natural Vitamin E bổ sung 1000 IU
Tới từ thương hiệu Blackmores của Úc, chiết xuất 100% từ tự nhiên. Hỗ trợ bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của môi trường, duy trì sức khỏe tim mạch.
Thành phần chính: Viên nang vitamin E hoạt chất 1000 IU.
Công dụng:
Hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong, ngăn ngừa và cải thiện quá trình lão hóa.
Hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe tim mạch, duy trì sự trọn vẹn của màng tế bào.
Ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn sưng viêm và giảm sẹo thâm do mụn để lại.
Nhân vật người dùng: Trên 12 tuổi
Số lượng: 1 viên / ngày.
Giá tiền: 350.000đ / 30 viên.
Hiện nay, việc tìm sắm 5 loại viên uống trên rất dễ dàng, bạn có thể sắm tại các hiệu thuốc hoặc trên các trang thương nghiệp điện tử uy tín như Shopee, Chiaki, Lazada ... Đừng sợ phí tiền nhé, bạn sẽ ngạc nhiên. vì tiện ích tuyệt vời của chúng.
Xem thêm: Top 5 thực phẩm tính năng bổ sung vitamin D giúp tăng cường sức khỏe & thể trạng hiệu quả
Một số xem xét cần biết trước lúc sử dụng viên uống vitamin E
Bổ sung vitamin E phân phối cho thân thể nhiều lợi ích. Tuy nhiên, cái lợi đó ko phải "lợi" cho tất cả, sẽ có người ko hợp với mình và có người hiểu sai về mình. Vì vậy, hãy cùng Trường THPT Trần Hưng Đạo tìm hiểu một số xem xét lúc sử dụng viên uống vitamin E nhé.
Những người nào ko nên sử dụng viên uống vitamin E?
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, ko phải người nào cũng thích hợp với viên uống vitamin E, nhiều người có tiền sử bệnh tim nặng, nhồi máu cơ tim và đột quỵ có thể dẫn tới ung thư, thậm trí mạng vong. Vì vậy, những bệnh lý dưới đây tuyệt đối ko được sử dụng thuốc bổ sung vitamin E quá nhiều.
Đau tim, đột quỵ: Người mắc bệnh tim nếu bổ sung quá nhiều vitamin E sẽ có tín hiệu bồn chồn, tim đập ko đều. Lúc này, tim sẽ suy kiệt và nguy cơ mắc bệnh phải nhập viện lên tới 20%.
Thiếu vitamin K: Thiếu vitamin K sẽ gây ra hiện tượng đông máu bị lỗi và có khả năng xuất huyết. Uống bổ sung vitamin E có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
Bệnh tiểu đường: Thuốc bổ sung vitamin E có thể làm tăng nguy cơ suy tim ở bệnh nhân tiểu đường, vì vậy những bệnh nhân này nên tránh dùng viên vitamin E liều cao.
Đối với 3 nhân vật trên, cần tránh hạn chế sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin E. Nếu muốn bổ sung, bạn cần tham khảo ý kiến của lang y về liều lượng và cách dùng, tránh để tình trạng bệnh trở thành trầm trọng hơn.
Một số quan niệm sai trái về vitamin E
Đọc tới đây chắc bạn cũng đã biết bổ sung vitamin E mang lại hiệu quả rất tốt cho sức khỏe con người cũng như làn da của phụ nữ. Đó là lý do vì sao vitamin E bị nhiều người lầm tưởng và thần thánh hóa công dụng của nó. Hãy tham khảo những điều sau để tránh làm những điều sau:
Uống càng nhiều vitamin E càng tốt: Mặc dù vitamin E thực sự tốt cho sức khỏe nhưng ko phải cứ dùng càng nhiều càng tốt. Thực tiễn đã chứng minh rằng việc bổ sung quá liều vitamin E vào thân thể có thể dẫn tới các tình trạng: rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, thay đổi tâm trạng, thị lực kém… Do đó, chỉ nên uống bổ sung viên uống. Uống vitamin E theo nhu cầu của thân thể và hướng dẫn của lang y!
Thanh niên ko cần bổ sung vitamin E: Một sai trái nghiêm trọng khác là việc bổ sung vitamin E ko dành cho những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng việc sử dụng thực phẩm tính năng bổ sung vitamin E cho thanh niên từ 20 tuổi trở lên sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thoái hóa xảy ra. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngay cả lúc bạn còn trẻ và có sức khỏe tốt.
Uống vitamin E bất kỳ lúc nào: Nhiều người cũng cho rằng uống vitamin E bất kỳ lúc nào cũng được, miễn sao uống vào thân thể đã là lượng cần thiết rồi. Tuy nhiên, sự thực lại hoàn toàn trái lại, thời khắc uống có tác động rất lớn tới hiệu quả hấp thụ. Vitamin E rất dễ tan trong dầu nhưng rất kém trong nước. Do đó, hãy uống vitamin E khoảng 30 - 40 phút sau lúc ăn vì lúc đó thân thể sẽ có đủ chất to để hấp thụ.
Có thể thấy, những sai trái tưởng hình như phổ biến lại có thể gây ra những hậu quả khó lường và vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe. Vì vậy, lúc bổ sung thực phẩm tính năng vitamin E cần hết sức xem xét để đảm kiểm soát an ninh toàn cho sức khỏe.
Với những san sớt trên, kỳ vọng độc giả sẽ hiểu hơn về Thực phẩm tính năng vitamin E, về công dụng cũng như những xem xét để thân thể hấp thụ vitamin E một cách tốt nhất. San sẻ kiến thức này với gia đình và bè bạn của bạn ngay hiện giờ!
[rule_{ruleNumber}]
[box type=”note” align=”” class=”” docs-internal-guid-3757499b-7fff-4bb4-8def-a111269cfe91″>Vitamin E là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Khi thiếu vitamin này, bạn có thể bổ sung qua thực phẩm hoặc viên uống. Tuy nhiên, vì những nhược điểm và nhiều lợi ích khác nên nhiều người đã chọn cách bổ sung qua Thực phẩm chức năng vitamin E. Nhưng trước khi sử dụng những viên uống thần kỳ này, bạn cần tìm hiểu kỹ về công dụng của chúng.
Lợi ích của việc bổ sung vitamin E là gì?
Như đã nói ở trên, vitamin E rất quan trọng đối với sức khỏe con người nói chung và phụ nữ nói riêng. Nhưng trên thực tế, không phải ai cũng biết công dụng tuyệt vời của viên uống bổ sung vitamin E. Dưới đây là một số công dụng mà Trường THPT Trần Hưng Đạo tổng hợp:
Tái tạo da: Vitamin E chứa chất chống oxy hóa. Do đó, nếu da bạn bị mụn, nhăn nheo và sạm đen hay tóc khô xơ, hãy bổ sung vitamin E, chúng sẽ giúp da bạn mịn màng hơn, trông bạn sẽ trẻ ra vài tuổi. . Ngoài ra, viên uống vitamin E còn giúp kích thích mọc tóc, bổ sung dưỡng chất giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn.
Tăng cường móng tay: Tình trạng móng của bạn bị xấu nhưng bạn không biết làm cách nào để khắc phục? Thấu hiểu nỗi lòng, Trường THPT Trần Hưng Đạo đã tìm ra giải pháp thích hợp đó là bổ sung vitamin E. Khi đó tình trạng móng tay dễ xước, gãy, đục sẽ không còn là nỗi lo của bạn nữa vì loại thuốc này sẽ giúp bạn. Dưỡng ẩm cho móng cũng như giúp móng chắc khỏe.
Phòng chống ung thư da: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời (tia UV) rất có hại cho da, nó có thể gây ung thư da nếu bạn không thoa kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013 cho thấy bổ sung vitamin E sẽ giúp bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư da.
Thoải mái trong thời kỳ mãn kinh: Đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh gặp phải các triệu chứng khó chịu như căng thẳng, tức giận, rối loạn kinh nguyệt… thì viên uống này sẽ giúp hạn chế tối đa những phiền toái mà chị em gặp phải. đúng cách, giúp họ ổn định tâm lý hơn, mang lại trạng thái thoải mái.
Giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh: Mẹ bầu bổ sung thực phẩm chức năng vitamin E khi mang thai sẽ rất có lợi cho sự phát triển của trẻ. Viên uống này sẽ hạn chế khả năng sinh non hoặc sảy thai. Không chỉ vậy, bổ sung vitamin E còn giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng rạn da khi mang thai. Nhờ đó, phụ nữ mang thai sẽ tự tin hơn về cơ thể của mình và trong cuộc sống hàng ngày.
Nếu cơ thể bạn đang thiếu vitamin E trầm trọng mà không thể bổ sung qua các loại đồ ăn thức uống thì thực phẩm chức năng là một sự lựa chọn hoàn hảo. Nó sẽ giúp bạn bổ sung một lượng vitamin E dồi dào, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Top 5 thực phẩm chức năng cung cấp vitamin E hiệu quả
Viên uống vitamin E hiệu quả đến mức nó còn được mệnh danh là “thần dược”. Đó là lý do tại sao nó rất phổ biến những ngày này. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có vô số loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E khiến bạn khó lựa chọn. Dưới đây là 5 viên vitamin E tốt nhất được Trường THPT Trần Hưng Đạo khuyên dùng.
DHC. viên uống
DHC. viên uống bổ sung vitamin E, một sản phẩm đến từ thương hiệu quốc gia DHC (Nhật Bản). Không chỉ nổi tiếng và được ưa chuộng tại Nhật Bản mà còn được người tiêu dùng trên toàn thế giới ưa chuộng, trong đó có Việt Nam.
Yếu tố:
Dầu thực vật chứa vitamin E
Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin 2, Vitamin D3
Dunaliella caroten hesperidin
Về mặt enzym
Niacin, Axit pantothenic Ca, Axit folic
Dầu ô liu, sáp ong, gelatin…
Công dụng:
Được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như: tia UV, khói bụi, v.v.
Cung cấp độ ẩm cho da, giảm khô da, mẩn đỏ, ngăn ngừa lão hóa.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Giúp da đều màu, dễ dàng hấp thụ các tinh chất khác vào da.
Đối tượng người dùng: Nữ từ 18 tuổi trở lên.
Liều lượng và Cách dùng: 1 viên / lần và 2 lần / ngày, nên dùng sau bữa ăn sáng và trưa để có hiệu quả tốt nhất.
Giá bán: Dao động từ 200-250.000đ / 1 hộp 40 viên.
Viên uống Nature Made 400 IU
Viên uống Nature Made 400 IU Nature Made là sản phẩm của Nature Made từ Mỹ, được sản xuất với công nghệ tiên tiến, đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, vô cùng hiệu quả và an toàn. Viên uống Vitamin E 400 IU quả không làm bạn thất vọng khi mang đến những tác dụng cực tốt cho da, tóc và móng.
Yếu tố: Tổng hợp Vitamin E 400 IU, Glycerin, Gelatin, Dầu đậu nành.
Công dụng:
Ngăn chặn quá trình oxy hóa, chống lão hóa trên da.
Giảm khả năng sinh non hoặc sảy thai ở phụ nữ mang thai, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Cung cấp dưỡng chất giúp da có độ ẩm nhất định.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Đối tượng người dùng: Phụ nữ từ 12 tuổi trở lên. Đặc biệt tốt cho những người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi; Phụ nữ có tình trạng da lão hóa hoặc phụ nữ dự định mang thai.
Số lượng: 1 viên / ngày
Giá bán: 480.000đ / hộp 300 viên.
Kirkland bổ sung 400 IU
Thêm một viên vitamin E của Mỹ nữa của thương hiệu Kirkland. Viên uống này được rất nhiều quốc gia trên thế giới vô cùng ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng cao, không chỉ hỗ trợ sức khỏe mà còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả.
Yếu tố: Thành phần chính của viên uống này là Vitamin E 400 IU.
Công dụng:
Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên rất tốt cho sức khỏe.
Ngăn ngừa ung thư da, ung thư buồng trứng và ung thư vú.
Làm mờ nếp nhăn, thâm nám, giúp đều màu da.
Cải thiện chức năng của cơ quan sinh sản nữ, giảm đau bụng khi hành kinh.
Đối tượng người dùng: 18-60 tuổi
Cách sử dụng: 1 viên / ngày, uống sau bữa ăn vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất.
Giá bán: 430.000-510.000 đồng / hộp 500 viên.
Vitamin E Enat 400
ENAT 400 Được sản xuất và bào chế bởi hãng dược phẩm nổi tiếng tại Thái Lan, Megacare với 2 dạng chính là viên uống và viên nang mềm. Đây cũng là sản phẩm đang được các chị em yêu thích và săn đón nhiều nhất.
Thành phần chính: Vitamin E 400 IU và đầu đậu nành.
Hàm số:
Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, tăng tuần hoàn máu, chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Phục hồi và bảo vệ các tế bào hư tổn, bổ sung độ ẩm cho da, tránh tình trạng da khô nứt nẻ.
Hỗ trợ điều trị rạn da, cải thiện ham muốn tình dục, tăng khả năng thụ thai, hỗ trợ điều trị vô sinh.
Làm dịu vết bỏng, vùng da bị tổn thương, cháy nắng…
Đối tượng người dùng: Từ 12 tuổi trở lên
Liều dùng: 1 viên / ngày.
Giá bán: khoảng 120.000 đồng / hộp
Blackmores Natural Vitamin E bổ sung 1000 IU
Đến từ thương hiệu Blackmores của Úc, chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Hỗ trợ bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của môi trường, duy trì sức khỏe tim mạch.
Thành phần chính: Viên nang vitamin E hoạt chất 1000 IU.
Công dụng:
Hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong, ngăn ngừa và cải thiện quá trình lão hóa.
Hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe tim mạch, duy trì sự toàn vẹn của màng tế bào.
Ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn sưng viêm và giảm sẹo thâm do mụn để lại.
Đối tượng người dùng: Trên 12 tuổi
Số lượng: 1 viên / ngày.
Giá bán: 350.000đ / 30 viên.
Hiện nay, việc tìm mua 5 loại viên uống trên rất dễ dàng, bạn có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc trên các trang thương mại điện tử uy tín như Shopee, Chiaki, Lazada … Đừng sợ phí tiền nhé, bạn sẽ ngạc nhiên. vì tiện ích tuyệt vời của chúng.
Xem thêm: Top 5 thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D giúp tăng cường sức khỏe & thể trạng hiệu quả
Một số lưu ý cần biết trước khi sử dụng viên uống vitamin E
Bổ sung vitamin E cung cấp cho cơ thể nhiều lợi ích. Tuy nhiên, cái lợi đó không phải “lợi” cho tất cả, sẽ có người không hợp với mình và có người hiểu sai về mình. Vì vậy, hãy cùng Trường THPT Trần Hưng Đạo tìm hiểu một số lưu ý khi sử dụng viên uống vitamin E nhé.
Những ai không nên sử dụng viên uống vitamin E?
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, không phải ai cũng thích hợp với viên uống vitamin E, nhiều người có tiền sử bệnh tim nặng, nhồi máu cơ tim và đột quỵ có thể dẫn đến ung thư, thậm chí tử vong. Vì vậy, những bệnh lý dưới đây tuyệt đối không được sử dụng thuốc bổ sung vitamin E quá nhiều.
Đau tim, đột quỵ: Người mắc bệnh tim nếu bổ sung quá nhiều vitamin E sẽ có dấu hiệu hồi hộp, tim đập không đều. Lúc này, tim sẽ suy kiệt và nguy cơ mắc bệnh phải nhập viện lên tới 20%.
Thiếu vitamin K: Thiếu vitamin K sẽ gây ra hiện tượng đông máu bị lỗi và có khả năng xuất huyết. Uống bổ sung vitamin E có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
Bệnh tiểu đường: Thuốc bổ sung vitamin E có thể làm tăng nguy cơ suy tim ở bệnh nhân tiểu đường, vì vậy những bệnh nhân này nên tránh dùng viên vitamin E liều cao.
Đối với 3 đối tượng trên, cần tránh hạn chế sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin E. Nếu muốn bổ sung, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng và cách dùng, tránh để tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Một số quan niệm sai lầm về vitamin E
Đọc đến đây chắc bạn cũng đã biết bổ sung vitamin E mang lại hiệu quả rất tốt cho sức khỏe con người cũng như làn da của phụ nữ. Đó là lý do tại sao vitamin E bị nhiều người lầm tưởng và thần thánh hóa công dụng của nó. Hãy tham khảo những điều sau để tránh làm những điều sau:
Uống càng nhiều vitamin E càng tốt: Mặc dù vitamin E thực sự tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ dùng càng nhiều càng tốt. Thực tế đã chứng minh rằng việc bổ sung quá liều vitamin E vào cơ thể có thể dẫn đến các tình trạng: rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, thay đổi tâm trạng, thị lực kém… Do đó, chỉ nên uống bổ sung viên uống. Uống vitamin E theo nhu cầu của cơ thể và chỉ dẫn của bác sĩ!
Thanh niên không cần bổ sung vitamin E: Một sai lầm nghiêm trọng khác là việc bổ sung vitamin E không dành cho những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E cho thanh niên từ 20 tuổi trở lên sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thoái hóa xảy ra. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngay cả khi bạn còn trẻ và có sức khỏe tốt.
Uống vitamin E bất cứ lúc nào: Nhiều người cũng cho rằng uống vitamin E bất cứ lúc nào cũng được, miễn là uống vào cơ thể đã là lượng cần thiết rồi. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn ngược lại, thời điểm uống có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả hấp thụ. Vitamin E rất dễ tan trong dầu nhưng rất kém trong nước. Do đó, hãy uống vitamin E khoảng 30 – 40 phút sau khi ăn vì khi đó cơ thể sẽ có đủ chất béo để hấp thụ.
Có thể thấy, những sai lầm tưởng chừng như bình thường lại có thể gây ra những hậu quả khó lường và vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe. Vì vậy, khi bổ sung thực phẩm chức năng vitamin E cần hết sức lưu ý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Với những chia sẻ trên, hy vọng bạn đọc sẽ hiểu hơn về Thực phẩm chức năng vitamin E, về công dụng cũng như những lưu ý để cơ thể hấp thụ vitamin E một cách tốt nhất. Chia sẻ kiến thức này với gia đình và bạn bè của bạn ngay bây giờ!
[/box]
#Top #thực #phẩm #chức #năng #vitamin #giúp #cải #thiện #sức #khỏe #sắc #vóc #hiệu #quả
[/toggle]
Bạn thấy bài viết Top 5+ thực phẩm tính năng vitamin E giúp cải thiện sức khỏe & sắc vóc hiệu quả có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Top 5+ thực phẩm tính năng vitamin E giúp cải thiện sức khỏe & sắc vóc hiệu quả bên dưới để thpttranhungdao.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường THPT Trần Hưng Đạo
Phân mục: Kiến thức chung
#Top #thực #phẩm #chức #năng #vitamin #giúp #cải #thiện #sức #khỏe #sắc #vóc #hiệu #quả
Trả lời