Bạn đang xem bài viết Những điều giúp bé tăng IQ trước và sau khi sinh tại PGdphurieng.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Những hoạt động sinh hoạt, ăn uống hàng ngày của bà bầu đều ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng mẹ. Dưới đây là một số thói quen tốt có thể giúp bé tăng chỉ số IQ để mẹ bầu tham khảo. Hãy cùng tìm hiểu!
Luôn kiểm soát tốt cảm xúc của mình
Khi mang thai, bà bầu phải chịu những áp lực từ cuộc sống, các mối quan hệ trong gia đình, cộng thêm những thay đổi trong cơ thể như ốm nghén, thay đổi khẩu vị,… dễ dẫn đến cảm xúc bị ảnh hưởng. Đối với mẹ bầu không kiềm chế tốt cảm xúc dẫn đến kích động, tức giận, buồn bã thì điều này không tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.
Vì vậy, để tốt cho thai nhi, mẹ nên biết cách Kiểm soát cảm xúc của bạn và tập trung vào việc giữ cảm giác thoải mái và thư giãn nhất có thể trong thai kỳ.
Luôn kiểm soát tốt cảm xúc của mình
Hãy năng động
Bà bầu thường xuyên vận động với các bài tập nhẹ nhàng như: Yoga và đi bộ không chỉ giúp mẹ duy trì sức khỏe mà còn tốt cho trí não của thai nhi.
Khi bà bầu tập thể dục, họ sẽ Thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn, từ đó giúp tăng lượng máu đến thai nhi, thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh và phát triển trí tuệ.
Vì vậy, bà bầu không nên nằm hoặc ngồi quá lâu mà có thể đi lại trong nhà để tốt cho thai nhi.
Hãy năng động
Dinh dưỡng khoa học
Trên thực tế, nhu cầu dinh dưỡng ở mỗi ba tháng là khác nhau nên bà bầu cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Trong giai đoạn đầu, cần tránh một số loại thực phẩm để tránh sảy thai. Giai đoạn giữa và cuối thai kỳ nên bổ sung thêm chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của thai nhi, tạo điều kiện cho trí não phát triển.
Dinh dưỡng khoa học
Luôn nói chuyện với thai nhi
Trò chuyện với thai nhi trong bụng mẹ là phương pháp giáo dục thai nhi hiệu quả giúp phát triển chỉ số IQ, có thể bắt đầu ngay từ 3 tháng đầu của thai kỳ. Hằng ngày, Các mẹ hãy dành thời gian trò chuyện với bé bằng những câu hỏi đơn giản về cuộc sống hàng ngày hay đơn giản là đọc truyện cổ tích cho bé nghe.
Luôn nói chuyện với thai nhi
Khuyến khích bố nói chuyện với bé
Không chỉ mẹ mà các ông bố cũng nên nói chuyện với thai nhi để tạo mối quan hệ thân thiện với trẻ. Từ tuần thứ 30, bé đã có thể phân biệt được giọng nói quen thuộc của bố mẹ và người lạ.
Thường xuyên tâm sự với con mỗi ngày sẽ giúp ích Xây dựng sự gắn bó tình cảm giữa cha mẹ và con cái, đồng thời hình thành và phát triển tâm lý tốt ngay trong bụng mẹ.
Khuyến khích bố nói chuyện với bé
Trên đây là thông tin về 5 thói quen tốt cần duy trì trong suốt thai kỳ để con sinh ra có chỉ số IQ cao. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc bản thân để tốt cho thai nhi nhé!
Nguồn: Marrybaby.vn
PGdphurieng.edu.vn
Cảm ơn bạn đã đọc bài Những điều giúp bé tăng IQ trước và sau khi sinh tại PGdphurieng.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ hữu ích. bạn thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn bài viết này: Những điều giúp bé yêu tăng chỉ số IQ trước và sau khi sinh của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời