Từ bi là gì? Chắc hẳn bạn đã từng rơi nước mắt khi xem những bộ phim buồn hay cảm động về người nghèo. Làm như vậy bạn sẽ tăng lòng trắc ẩn và tạo ra những cảm xúc khó diễn tả thành lời. Vậy tại sao mọi người phải từ bi? Hay lòng từ bi mang lại cho chúng ta hạnh phúc? Hãy xem bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về lòng trắc ẩn là gì và làm thế nào để chúng ta có thể hạnh phúc hơn?
lòng tốt trong Tiếng Anh là gì?
Lòng nhân ái còn được hiểu theo nhiều nghĩa khác nhau như lòng trắc ẩn, sự cảm thông, lòng tốt, lòng nhân từ. Tất cả những khái niệm này có thể được coi là mức độ nhạy cảm hoặc cảm xúc của một người.
Lúc này, bạn rất dễ cảm thông và đồng cảm với nỗi đau của người khác hay khó khăn của ai đó. Nói cách khác, lòng trắc ẩn có liên quan đến cảm xúc và là tiền thân của sự đồng cảm.
Lòng trắc ẩn là cách chúng ta cảm nhận khi cảm nhận được nỗi đau của người khác và thoải mái đồng cảm với những khía cạnh bất hạnh trong cuộc sống. Đây là một dạng cảm xúc được coi là có tính chất lý trí và được coi là một hành vi vô thức.
Mọi người có xu hướng gợi lên những cảm xúc đau đớn khi họ nhìn thấy những tình huống mà họ đã trải qua, hoặc khi họ đặt mình vào vị trí của người khác và cảm nhận nỗi đau của chính họ.
Theo sau lòng trắc ẩn là nhiều cảm xúc khác, chẳng hạn như tình yêu, lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và sự tha thứ. Tất cả những điều này đều cố gắng xoa dịu nỗi đau của bên kia. Phẩm chất của một người quan tâm là trí tuệ và một trái tim nhân hậu.
Lòng tốt thường dẫn đến những hành động tốt đẹp, tích cực giúp ích cho đời và cho người. Điều này là do khi chúng ta có lòng trắc ẩn, chúng ta cảm động trước nỗi đau khổ của người khác và được thúc đẩy bởi mong muốn thông cảm và xoa dịu những cảm xúc tiêu cực của người khác.
Thể hiện sự nhân từ
Lòng trắc ẩn là điều mà ai cũng khao khát có được, nhưng làm thế nào để bạn biết rằng bạn có lòng trắc ẩn trong tâm hồn? Dưới đây là một số biểu hiện của lòng trắc ẩn.
Hãy chăm sóc và yêu thương bản thân
Điều này bao gồm sự chấp nhận bản thân, hoặc tự cải thiện, cả tích cực và tiêu cực. Con người sinh ra không hoàn hảo. Chúng ta có thể phạm nhiều sai lầm trong quá khứ, yếu kém trong hầu hết các lĩnh vực và chỉ tốt hơn một chút ở những lĩnh vực khác.
Và bạn biết những gì? Điều này là hoàn toàn bình thường. Kristin Neff: Không phải lúc nào chúng ta cũng đạt được điều mình muốn hoặc đạt được chính xác điều mình muốn.
Chấp nhận điều này sẽ cho phép bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực với một tâm trí bình tĩnh. Nhưng phủ nhận sự thật đó sẽ chỉ khiến bạn trông tồi tệ, chán nản và căng thẳng.
Hãy tin rằng bạn không đơn độc trong cuộc đấu tranh của mình
Mọi người đều có một số trận chiến cá nhân. Bạn có thể là một người đang đấu tranh với tình yêu bản thân, hoặc bạn có thể là một thanh niên lạc lối trong sự nghiệp.
Ngoài việc chán nản, bạn còn cảm thấy mình là người duy nhất làm sai điều gì đó hoặc phải chịu đựng những khó khăn này, khiến bạn càng cảm thấy mình là kẻ thất bại. Nhưng con người luôn là sinh vật không hoàn hảo và phải chịu đau khổ theo một cách nào đó. Hãy tin rằng bạn không đơn độc. Những gì bạn đã trải qua cũng là kinh nghiệm của nhiều người khác.
lấy nét chính xác
Chúng ta không thể phủ nhận những cảm xúc tiêu cực và những khó khăn mà chúng ta gặp phải. Theo kinh nghiệm cá nhân của tôi, bạn càng phủ nhận một cảm xúc, nó càng trở nên mạnh mẽ. Điều này cũng giống như khi bạn buồn và có người an ủi bạn bằng cách nói với bạn rằng đừng buồn và hãy dũng cảm lên.
Đây không phải là điều xấu, nhưng tình cảm của con người không phải là một công tắc có thể bật tắt bất cứ lúc nào. Thay vào đó, chúng ta có thể chấp nhận đúng và sai mà không cần phán xét. Hãy đặt mình vào vị trí của một người quan sát cảm xúc và suy nghĩ của chính bạn, thay vì cố gắng chống lại nó bằng cách trở thành người trong cuộc.
Vai trò của lòng trắc ẩn là gì?
Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy lòng từ bi với bản thân có tác động tích cực đến sức khỏe tâm lý của con người. Vậy vai trò của lòng trắc ẩn là gì?
Một nghiên cứu trên 46 nữ quản lý ở Brazil cho thấy lòng trắc ẩn giúp những người tham gia giảm căng thẳng và trầm cảm, đồng thời tăng sự đồng cảm với những người xung quanh. Một nghiên cứu khác trên 2448 thanh niên được thực hiện ở Úc cho thấy lòng trắc ẩn làm giảm tác động tiêu cực của lòng tự trọng thấp.
Những người trẻ có lòng tự trọng thấp cũng ít có khả năng bị ảnh hưởng tâm lý tiêu cực nếu họ có nhiều lòng trắc ẩn hơn. Tóm lại, thiếu niềm tin vào cuộc sống không phải là điều tốt.
Tuy nhiên, nếu bạn thực hành sự đồng cảm và lòng trắc ẩn với chính mình, bạn có thể giảm thiểu những tác động tiêu cực. Tự trắc ẩn là một cách khác để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn, ngay cả khi bạn cảm thấy khó tự tin.
Lòng trắc ẩn trong cuộc sống
Tính nhân văn tạo nên sự đồng cảm và biết suy nghĩ, yêu thương những ai biết đặt lợi ích của cộng đồng lên trên lợi ích của mình. Cuộc sống sẽ ý nghĩa hơn, hạnh phúc hơn nếu bạn biết sống vì cộng đồng và sự tử tế trong cuộc sống thật ý nghĩa.
Lòng trắc ẩn khiến con người trở nên đặc biệt: Để tồn tại và phát triển, mọi người đều có ba mục tiêu cơ bản: thức ăn, phòng thủ và sinh sản. Ba mục tiêu này được tạo ra bởi áp lực của sự thèm ăn, khả năng phòng thủ và trách nhiệm bảo vệ loài. Không giống như các loài động vật khác, con người chúng ta không có móng vuốt, răng nanh, vây, cánh, tốc độ hay áo giáp để bảo vệ cơ thể.
Làm thế nào con người trở thành loài hùng mạnh nhất trên trái đất, câu trả lời nằm ở sức mạnh đoàn kết. Không chỉ trí tuệ, trí tưởng tượng và ngôn ngữ, mà lòng trắc ẩn và sự đồng cảm còn giúp con người tách mình ra khỏi thế giới hoang dã của động vật, để có thể tương trợ, giúp đỡ nhau mọi lúc, mọi nơi.
Lòng trắc ẩn của con người đến từ việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Trẻ sinh ra rất mềm và yếu, hoàn toàn không có khả năng tự vệ, không thể tự ăn, uống và đi lại. Khả năng giao tiếp và tương tác của trẻ cũng bị hạn chế nghiêm trọng. Không giống như con non của các loài khác, con non thậm chí không thể bám vào mẹ của chúng và phải được bế.
Cảm động trước những thiếu sót của đứa trẻ và tình yêu của đứa trẻ, người lớn nên quan tâm và bảo vệ đứa trẻ nhỏ này, ngay cả khi có nguy cơ làm tổn thương chính mình. Trong một bộ lạc nhỏ không nên có sự ích kỷ. Điều này là do tất cả các thành viên phải sống phụ thuộc để họ có thể chăm sóc lẫn nhau và con cái của họ. Chính sự đoàn kết này đã mang lại sức mạnh cho tất cả.
Ý nghĩa của lòng thương xót
Ý nghĩa của từ bi là hạt giống từ bi phải luôn được gieo trồng và nuôi dưỡng để nó lớn lên và đơm hoa kết trái. Một số nhà khoa học tin rằng việc chăm sóc những người thân yêu của bạn sẽ làm tăng cơ hội truyền thành công mã di truyền của bạn cho thế hệ tiếp theo.
Ngoài bản năng tự nhiên về ý nghĩa, năm nguyên tắc cốt lõi về lòng biết ơn, tình yêu thương, sự chấp nhận, ý nghĩa và sự tha thứ cho chúng ta cái nhìn sâu sắc hơn về hành vi của con người.
Những nguyên tắc này vượt qua các ranh giới xã hội như giai cấp, giới tính, chủng tộc, thế hệ và quốc gia. Giống như lòng biết ơn chân thành không mong đợi gì từ đối tượng mục tiêu của nó, lòng trắc ẩn không mong đợi sự đền đáp hay phần thưởng. Chính nhờ phẩm chất này mà lòng trắc ẩn khiến chúng ta cống hiến và cho phép chúng ta sống một đời sống tinh thần lành mạnh và hạnh phúc.
Tóm lại, cái gì cũng có mặt tốt và mặt xấu. Hãy từ bi, nhưng đừng để những cảm xúc tiêu cực của người khác ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn. Bởi vì rất khó để giải thích lòng thương xót là gì. Tôi hy vọng bạn cũng có đủ lòng trắc ẩn để sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc.
Xem thêm: Specs là gì? Điều kiện liên quan đến lĩnh vực thiết kế và xây dựng
Câu hỏi –
Bạn thấy bài viết Lòng trắc ẩn là gì? Ý nghĩa của lòng trắc ẩn là gì? có giải quyết đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Lòng trắc ẩn là gì? Ý nghĩa của lòng trắc ẩn là gì? bên dưới để thpttranhungdao.edu.vn có thể chỉnh sửa & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường THPT Trần Hưng Đạo
Chuyên mục: Nghĩa là gì?
Nguồn: thpttranhungdao.edu.vn
Trả lời