Bạn đang xem bài viết Danh sách 6 loại nước ép giúp giảm triệu chứng viêm xoang hiệu quả tại PGdphurieng.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết dưới đây.
Tình trạng ô nhiễm không khí hiện nay cùng với thời tiết thất thường dễ khiến cơ thể mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm xoang, viêm mũi dị ứng,… Ngoài các biện pháp điều trị thông thường thì việc phòng bệnh thông qua việc ăn uống đúng cách là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 6 loại nước ép bạn có thể bổ sung cho cơ thể để giảm triệu chứng viêm xoang hiệu quả.
Ghi chú: Bài viết này chỉ mang tính tham khảo và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế.
Nước ép dâu
Nước ép dâu
Với lượng vitamin C dồi dào, ngoài tác dụng làm đẹp, dâu tây còn có tác dụng làm đẹp. Giúp làm loãng chất nhầy và làm thông mũi, giảm viêm hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn đang bị nhiễm trùng xoang, Chọn dâu tây làm thức uống hàng ngày để tăng sức đề kháng Bạn.
Nước ép gừng
Nước ép gừng
Gừng là loại thảo dược vô cùng quen thuộc với mỗi gia đình và có rất nhiều công dụng mà bạn thường xuyên sử dụng. Đặc tính chống viêm của gừng giúp giảm viêm trong cơ thể, giữ ấm cho bạn và thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi đường hô hấp.
Gừng là loại thảo dược vô cùng quen thuộc với mỗi gia đình và có rất nhiều công dụng mà bạn thường xuyên sử dụng. Đặc tính chống viêm của gừng giúp giảm viêm trong cơ thể, giữ ấm cho bạn và thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi đường hô hấp.
Ngoài ra, nếu không có chiết xuất gừng, bạn có thể thêm gừng cùng với nhiều nguyên liệu khác như trà gừng hoặc thêm gừng vào chế độ ăn uống, làm nước ép gừng (không thêm chất ngọt)… có tác dụng kháng khuẩn. , hỗ trợ điều trị viêm xoang.
Nước ép cà chua
Nước ép cà chua
Cà chua là một loại trái cây có lượng vitamin A và C cực kỳ dồi dào và cần thiết cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Hai loại vitamin này chống nhiễm trùng đường hô hấp và là chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp giảm viêm. Ngoài ra, cà chua còn Chứa các hoạt chất làm giảm tắc nghẽn và sưng tấy nên được xếp vào loại trái cây dinh dưỡng giúp giảm viêm xoang hiệu quả.
Một bí quyết làm nước ép trị viêm xoang hiệu quả đó là kết hợp cà chua với các loại rau, trái cây như cà rốt, cần tây, gừng, tỏi để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Nước tỏi
Nước ép tỏi giúp giảm triệu chứng viêm xoang
Từ lâu, người ta đã sử dụng tỏi như một bài thuốc tự nhiên để tăng sức đề kháng, phòng ngừa và điều trị bệnh tật cực kỳ hiệu quả và rất dễ tìm. Tỏi giúp làm sạch tắc nghẽn và giảm đau xoang. Vì vậy, uống nước ép tỏi để đẩy lùi bệnh viêm xoang là cách đơn giản và phổ biến nhất.
Cách làm: Bóc vỏ tỏi, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, ép lấy nước, loại bỏ cặn. Để dễ uống hơn, bạn có thể pha loãng với nước lọc hoặc nước ép trái cây.
Nước ép rau bina
Rau chân vịt
Rau bina chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật và làm sáng da. Công dụng chính của rau bina là thành phần có chứa các chất chống nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì thế, Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước ép mới để thay thế thực đơn hôm nay thì đừng bỏ qua loại rau có lợi này.
Nước ép cải xanh (Colard green)
Nước ép mù tạt
Là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào mà ít người biết về loại rau quen thuộc này. Ngoài tác dụng Chống nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịchlàn đường cải cách cũng có đặc tính giúp giảm sưng, đau và làm sạch xoang một cách tự nhiên do hàm lượng chất diệp lục tự nhiên cao.
Trên đây là 6 loại nước ép giúp bạn giảm viêm xoang nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hy vọng những gì bài viết vừa chia sẻ sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để đẩy lùi bệnh viêm xoang, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại sức khỏe cho độc giả.
Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống
Chọn mua nước ép trái cây các loại tại PGdphurieng.edu.vn:
PGdphurieng.edu.vn
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Danh sách 6 loại nước ép giúp giảm triệu chứng viêm xoang hiệu quả tại PGdphurieng.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ giúp ích. Thông tin thú vị hữu ích cho bạn.
Nhớ để nguồn bài viết này: Điểm danh 6 loại nước ép hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh viêm xoang hiệu quả của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời