Theo nữ nhà văn người Mỹ, con người càng trải nghiệm cuộc sống, càng đạt đến trạng thái tinh thần cao hơn, từ đó góp phần thay đổi vận mệnh cuộc đời.
Tina Fey (SN 1970) là một nữ diễn viên, nhà văn, nhà biên kịch và nhà sản xuất người Mỹ. Cô được biết đến với vai trò biên kịch kiêm diễn viên chính của chương trình Saturday Night Live (SNL) từ năm 1997.
Ngoài ra, Tina còn là người sáng lập blog Love Connection, cô từng theo học ngành tâm lý học và có bằng Thạc sĩ về tư vấn hôn nhân, gia đình và các mối quan hệ.
Tina Fey còn được biết đến với vai trò nhà văn khi viết cuốn tự truyện mang tên Bossypants (2011) từng lọt top sách bán chạy nhất thế giới. Thời báo New York. Hiện tại, Tina vẫn tiếp tục có nhiều vai diễn cùng các dự án sản xuất nghệ thuật của riêng mình và được đánh giá là một trong những kiều nữ có sức ảnh hưởng nhất làng giải trí Mỹ.
Nhà văn kiêm biên kịch Tina Fey.
Chia sẻ trên trang tin tặcTina Fey tâm sự: “Nếu bạn là một người tự nhận thức được bản thân, có lẽ bạn đã thấy mình trong một khoảnh khắc yên tĩnh để xem xét nội tâm, suy nghĩ về hành động, hành vi và ý định của mình.
Có những lúc bạn sẽ tự hỏi liệu Bạn có đang đo lường các tiêu chuẩn mà bạn đặt ra cho chính mình không? Rất có thể, bạn đang nghĩ rằng mình vẫn chưa giỏi hay hoàn hảo như bạn mong muốn.
Xu hướng tự nhiên của bạn là tiêu cực trong công việc. Bộ não của chúng ta có xu hướng tập trung vào những sai sót của chính chúng ta thay vì những điểm mạnh của chúng ta.
Vì vậy, cho dù chúng ta đang làm tốt như thế nào trong cuộc sống, chúng ta không thực sự nhìn thấy hoặc thừa nhận điều đó.
Đó là lý do tại sao tôi biên soạn một danh sách 10 điều mà nếu bạn thực hiện chúng hàng ngày, bạn sẽ thấy rõ hơn mình là một người tốt như thế nào. Vui long tham khảo thông tin đo!”.
Dưới đây là 10 điều cô khuyên các bạn trẻ để cuộc sống tốt đẹp và có định hướng hơn.
1. Bạn tập lắng nghe những điều tích cực
Hãy bắt đầu với một điều đơn giản nhưng hiệu quả: luôn lắng nghe tích cực. Bạn có thấy mình thực sự say mê trong các cuộc trò chuyện, dành toàn bộ sự chú ý của mình cho người đang nói không? Nếu vậy, đó là minh chứng cho sự đồng cảm và tôn trọng của bạn dành cho người khác. Tôi luôn thấy rằng những cuộc trò chuyện hay nhất mà tôi có là những cuộc trò chuyện mà người khác không chỉ đợi đến lượt mình nói mà còn thực sự tiếp thu những gì người kia nói.
Tôi tin vào điều này: một người có thể ngừng nghĩ về bản thân trong một phút và thực sự dành thời gian để khiến ai đó cảm thấy được lắng nghe và đánh giá cao – đó là một người có phẩm chất!
2. Bạn giúp đỡ người khác mà không cần ràng buộc
Khi người khác gặp khó khăn, rắc rối, bạn thể hiện sự đồng cảm với người đó như thế nào?
Tôi chỉ muốn hỏi: Bạn làm từ tâm hay làm với danh nghĩa để mong nhận được điều gì từ mọi người?
Giúp đỡ ai đó khi bạn mong đợi được đáp lại điều gì đó là một chuyện, nhưng làm như vậy mà không có bất kỳ kỳ vọng nào như vậy lại là chuyện khác. Đó là một trong những biểu hiện mạnh mẽ nhất của lòng tốt!
Có một câu trích dẫn cổ của tác giả người Anh John Bunyan đã gói gọn điều này một cách hoàn hảo: “Bạn không còn sống cho đến ngày hôm nay cho đến khi bạn làm được điều gì đó cho một người mà người đó không bao giờ có thể đền đáp lại bạn. “.
Điều đó không đúng sao? Đó là tình yêu và sự cảm thông vô điều kiện.
Nó có nghĩa là bạn có một trái tim rộng lớn có khả năng yêu thương tất cả nhân loại, cho dù bạn có biết họ hay không.
Tin tôi đi, mỗi khi bạn giúp đỡ ai đó mà không mong nhận lại bất cứ điều gì, bạn đang kết nối với toàn thể nhân loại. Bạn đang làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn!
3. Bạn biết lựa chọn lòng tốt
Trong khi chúng ta nói về lòng tốt, hãy nghĩ về cách chúng ta giải quyết những bất đồng. Bạn có biết cách ngăn chặn những lời nói gây tổn thương hoặc tự phụ thoát ra khỏi miệng để thể hiện lòng tốt và sự tôn trọng không?
Tôi đã từng thảo luận về sách với một người bạn. Cô ấy nói rằng cuốn sách yêu thích của cô ấy là cuốn mà tôi cực kỳ ghét.
Bây giờ phải nói là đam mê sách nên có chính kiến rất mạnh. Thành thật mà nói, tôi gần như ngã khỏi ghế với cái này. Tôi muốn hét vào mặt cô ấy vì sự lựa chọn tồi tệ đó.
Nhưng may mắn thay, lúc đó tôi đã đủ trưởng thành để biết rằng sự tôn trọng phải được đặt lên hàng đầu. Ngay cả thông qua các lựa chọn mà bản thân bạn không thích.
Vì vậy, tôi đã kìm nén sự thất vọng của mình. Cuối cùng cái tôi nhận lại được là tình bạn được gìn giữ và nguyên vẹn.
Tôi không nói đây là cách tiếp cận tốt nhất trong mọi tình huống. Một số tình huống yêu cầu bạn phải đứng lên bảo vệ lẽ phải.
Nhưng nếu bạn có thể lựa chọn những trận chiến của mình và buông bỏ những điều nhỏ nhặt vì hòa bình, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã là một người tốt hơn bạn nghĩ.
4. Bạn tha thứ và cho qua
Giữ mối hận thù và nuôi dưỡng sự oán giận giống như mang một gánh nặng, nó đè nén và làm chúng ta chậm lại. Nó ngăn cản chúng ta trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Nhưng nếu bạn là người biết tha thứ và buông bỏ, bạn sẽ không chỉ trút bỏ được gánh nặng mà còn thể hiện được khả năng thấu hiểu và cảm thông to lớn.
Bạn đang cho phép mình chữa lành và phát triển. Điều đó làm cho bạn trở thành một người thực sự mạnh mẽ.
5. Bạn nhận trách nhiệm cho hành động của mình
Nếu bạn là người làm tổn thương người khác thì sao? Bạn có xin lỗi không?
Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, tôi biết. Đã có lúc tôi ước mình có thể đổ lỗi cho người khác.
Nhưng thực sự, chịu trách nhiệm khiến bạn khác biệt với phần còn lại. Nó cho thấy bạn có một mức độ trưởng thành và chính trực nhất định.
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, việc thừa nhận sai lầm không khiến chúng ta trông yếu đuối. Ngược lại, nó cho thấy chúng ta có sức mạnh và cá tính. Luôn sẵn sàng học hỏi và phát triển!
6. Bạn cố gắng học hỏi và trưởng thành
Bạn có phải là kiểu người luôn tìm cách học hỏi điều gì đó mới không? Để phát triển, cả cá nhân và chuyên nghiệp?
Vậy thì, bạn của tôi, bạn là một người học suốt đời, và bạn nên tự hào về điều đó!
Tư duy phát triển của bạn đảm bảo bạn luôn đi trước một bước vì bạn có lợi thế rất lớn. Bạn có:
– Thêm động lực và khả năng phục hồi
– Hiệu suất tốt hơn
– Ít sợ thất bại
– Sáng tạo và đổi mới hơn
– Sức khỏe tinh thần tốt hơn các mối quan hệ tốt hơn
… và hơn thế nữa!
7. Bạn tôn trọng các quan điểm khác nhau
Tư duy phát triển đó cũng giúp bạn trở nên cởi mở hơn. Vì bạn luôn tò mò, hứng thú với rất nhiều thứ nên bạn biết giá trị của việc hướng ngoại và đón nhận những quan điểm khác biệt.
Trong một thế giới tràn ngập niềm tin, văn hóa và quan điểm đa dạng, tôn trọng sự khác biệt là một đặc điểm khiến mọi người khác biệt.
Bạn hiểu rằng người khác không nghĩ theo cách của bạn. Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn luôn đồng ý với họ, nhưng bạn luôn có cảm giác tôn trọng và đồng cảm.
Điểm mấu chốt: bạn đang tạo ra một môi trường nơi mọi người cảm thấy được nhìn thấy, lắng nghe và đánh giá cao. Và bản thân điều đó đã là một đóng góp to lớn cho một thế giới toàn diện hơn.
8. Bạn trung thực và đáng tin cậy
Tôi đã từng nghĩ mình không phải là một người bạn tốt. Là một người hướng nội, tôi rất hiếm khi đi chơi với bạn bè và rất kén chọn các sự kiện xã hội mà tôi tham dự.
Nhưng có một điều khiến tôi suy nghĩ lại về giá trị của một người bạn, và đó là điều tôi nhận thấy, mặc dù tôi ít đi chơi với bạn bè hơn nhưng họ vẫn đến gặp tôi. giải quyết vấn đề của họ.
Một người bạn nói: “Đó là vì tôi biết bạn có thể giữ bí mật và tôi biết bạn sẽ thẳng thắn với tôi”.
Tôi không có ý nâng mình lên, tôi chỉ muốn nói rằng sự trung thực và đáng tin cậy có thể giúp ích rất nhiều trong việc nuôi dưỡng các mối quan hệ của bạn. Đừng bận tâm nếu bạn không phải là người hoàn hảo mà bạn muốn trở thành hoặc khao khát trở thành.
Vì vậy, nếu bạn trung thực và sống một cuộc sống chính trực, hãy coi đó là dấu hiệu cho thấy bạn là một người tốt hơn bạn nghĩ.
9. Bạn thường bày tỏ lòng biết ơn như thế nào?
Bạn có thường thấy mình suy ngẫm về những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình không? Đó là thói quen của những người hạnh phúc và mãn nguyện.
Nếu bạn có thể thấy mình may mắn như thế nào bất chấp những vấn đề của mình, thì bạn đã đi được một chặng đường dài! Như tác giả Rhonda Byrne đã nói, “Lòng biết ơn sẽ đưa bạn đến một tần số cao hơn, và bạn sẽ thu hút được nhiều điều tốt đẹp hơn.”
Đối với tôi, học cách biết ơn thực sự đã thay đổi sự tập trung của tôi và giúp tôi trưởng thành. Tôi trở nên kiên cường hơn, tin tưởng rằng cuối cùng mọi thứ sẽ ổn thỏa.
Tóm lại, lòng biết ơn làm chúng ta lạc quan hơn, biến chúng ta từ kẻ chua ngoa thành kẻ gieo niềm vui!
10. Bạn lãnh đạo bằng tình yêu và lòng trắc ẩn
Cuối cùng, bạn có lãnh đạo bằng tình yêu không? Hành động và quyết định của bạn có được hướng dẫn bởi lòng tốt, lòng trắc ẩn và sự tôn trọng đối với người khác không?
Đối với tôi, đây là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn là một người tốt. Rằng bạn tốt hơn bạn nghĩ.
Trên thực tế, một trong những nguyên tắc chỉ đạo của tôi trong cuộc sống là luôn xem xét mọi người đang hoạt động từ đâu. Họ có thể phạm sai lầm hoặc nói điều gì đó gây tổn thương, nhưng nếu họ xuất phát từ tình yêu và ý định tốt, thì những lỗi lầm đó sẽ dễ dàng tha thứ hơn nhiều.
Lãnh đạo bằng tình yêu thương không phải là trở nên hoàn hảo, mà là cố gắng mang lại lòng tốt và sự đồng cảm trong mọi tương tác.
Đó là về:
Chọn tình yêu thay vì ghét…
Thấu hiểu thay vì phán xét…
Lòng tốt tốt hơn sự thờ ơ.
Nó không chỉ là về những cử chỉ lớn. Đó là nhiều hơn về những hành động tử tế hàng ngày, những lời động viên chúng ta chia sẻ, sự kiên nhẫn và hiểu biết mà chúng ta thực hành.
Tôi có thể tiếp tục, nhưng điều quan trọng là phải thừa nhận sự chia sẻ của chúng ta và đối xử với những người xung quanh chúng ta bằng phẩm giá mà họ đáng được hưởng.
Vì vậy, nếu bạn đang thực hành yêu thương trong cuộc sống hàng ngày của mình, bạn chắc chắn là một người tốt hơn bạn nghĩ. Thế giới cần nhiều người như bạn!”
Nguồn: Hacktinh thần
[toggle title=”xem thêm thông tin chi tiết về 10 lý do quan trọng để sống hạnh phúc” state=”close”]
10 lý do quan trọng để sống hạnh phúc
Hình Ảnh về: 10 lý do quan trọng để sống hạnh phúc
Video về: 10 lý do quan trọng để sống hạnh phúc
Wiki về 10 lý do quan trọng để sống hạnh phúc
10 lý do quan trọng để sống hạnh phúc -
Theo nữ nhà văn người Mỹ, con người càng trải nghiệm cuộc sống, càng đạt đến trạng thái tinh thần cao hơn, từ đó góp phần thay đổi vận mệnh cuộc đời.
Tina Fey (SN 1970) là một nữ diễn viên, nhà văn, nhà biên kịch và nhà sản xuất người Mỹ. Cô được biết đến với vai trò biên kịch kiêm diễn viên chính của chương trình Saturday Night Live (SNL) từ năm 1997.
Ngoài ra, Tina còn là người sáng lập blog Love Connection, cô từng theo học ngành tâm lý học và có bằng Thạc sĩ về tư vấn hôn nhân, gia đình và các mối quan hệ.
Tina Fey còn được biết đến với vai trò nhà văn khi viết cuốn tự truyện mang tên Bossypants (2011) từng lọt top sách bán chạy nhất thế giới. Thời báo New York. Hiện tại, Tina vẫn tiếp tục có nhiều vai diễn cùng các dự án sản xuất nghệ thuật của riêng mình và được đánh giá là một trong những kiều nữ có sức ảnh hưởng nhất làng giải trí Mỹ.
Nhà văn kiêm biên kịch Tina Fey.
Chia sẻ trên trang tin tặcTina Fey tâm sự: “Nếu bạn là một người tự nhận thức được bản thân, có lẽ bạn đã thấy mình trong một khoảnh khắc yên tĩnh để xem xét nội tâm, suy nghĩ về hành động, hành vi và ý định của mình.
Có những lúc bạn sẽ tự hỏi liệu Bạn có đang đo lường các tiêu chuẩn mà bạn đặt ra cho chính mình không? Rất có thể, bạn đang nghĩ rằng mình vẫn chưa giỏi hay hoàn hảo như bạn mong muốn.
Xu hướng tự nhiên của bạn là tiêu cực trong công việc. Bộ não của chúng ta có xu hướng tập trung vào những sai sót của chính chúng ta thay vì những điểm mạnh của chúng ta.
Vì vậy, cho dù chúng ta đang làm tốt như thế nào trong cuộc sống, chúng ta không thực sự nhìn thấy hoặc thừa nhận điều đó.
Đó là lý do tại sao tôi biên soạn một danh sách 10 điều mà nếu bạn thực hiện chúng hàng ngày, bạn sẽ thấy rõ hơn mình là một người tốt như thế nào. Vui long tham khảo thông tin đo!".
Dưới đây là 10 điều cô khuyên các bạn trẻ để cuộc sống tốt đẹp và có định hướng hơn.
1. Bạn tập lắng nghe những điều tích cực
Hãy bắt đầu với một điều đơn giản nhưng hiệu quả: luôn lắng nghe tích cực. Bạn có thấy mình thực sự say mê trong các cuộc trò chuyện, dành toàn bộ sự chú ý của mình cho người đang nói không? Nếu vậy, đó là minh chứng cho sự đồng cảm và tôn trọng của bạn dành cho người khác. Tôi luôn thấy rằng những cuộc trò chuyện hay nhất mà tôi có là những cuộc trò chuyện mà người khác không chỉ đợi đến lượt mình nói mà còn thực sự tiếp thu những gì người kia nói.
Tôi tin vào điều này: một người có thể ngừng nghĩ về bản thân trong một phút và thực sự dành thời gian để khiến ai đó cảm thấy được lắng nghe và đánh giá cao – đó là một người có phẩm chất!
2. Bạn giúp đỡ người khác mà không cần ràng buộc
Khi người khác gặp khó khăn, rắc rối, bạn thể hiện sự đồng cảm với người đó như thế nào?
Tôi chỉ muốn hỏi: Bạn làm từ tâm hay làm với danh nghĩa để mong nhận được điều gì từ mọi người?
Giúp đỡ ai đó khi bạn mong đợi được đáp lại điều gì đó là một chuyện, nhưng làm như vậy mà không có bất kỳ kỳ vọng nào như vậy lại là chuyện khác. Đó là một trong những biểu hiện mạnh mẽ nhất của lòng tốt!
Có một câu trích dẫn cổ của tác giả người Anh John Bunyan đã gói gọn điều này một cách hoàn hảo: “Bạn không còn sống cho đến ngày hôm nay cho đến khi bạn làm được điều gì đó cho một người mà người đó không bao giờ có thể đền đáp lại bạn. “.
Điều đó không đúng sao? Đó là tình yêu và sự cảm thông vô điều kiện.
Nó có nghĩa là bạn có một trái tim rộng lớn có khả năng yêu thương tất cả nhân loại, cho dù bạn có biết họ hay không.
Tin tôi đi, mỗi khi bạn giúp đỡ ai đó mà không mong nhận lại bất cứ điều gì, bạn đang kết nối với toàn thể nhân loại. Bạn đang làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn!
3. Bạn biết lựa chọn lòng tốt
Trong khi chúng ta nói về lòng tốt, hãy nghĩ về cách chúng ta giải quyết những bất đồng. Bạn có biết cách ngăn chặn những lời nói gây tổn thương hoặc tự phụ thoát ra khỏi miệng để thể hiện lòng tốt và sự tôn trọng không?
Tôi đã từng thảo luận về sách với một người bạn. Cô ấy nói rằng cuốn sách yêu thích của cô ấy là cuốn mà tôi cực kỳ ghét.
Bây giờ phải nói là đam mê sách nên có chính kiến rất mạnh. Thành thật mà nói, tôi gần như ngã khỏi ghế với cái này. Tôi muốn hét vào mặt cô ấy vì sự lựa chọn tồi tệ đó.
Nhưng may mắn thay, lúc đó tôi đã đủ trưởng thành để biết rằng sự tôn trọng phải được đặt lên hàng đầu. Ngay cả thông qua các lựa chọn mà bản thân bạn không thích.
Vì vậy, tôi đã kìm nén sự thất vọng của mình. Cuối cùng cái tôi nhận lại được là tình bạn được gìn giữ và nguyên vẹn.
Tôi không nói đây là cách tiếp cận tốt nhất trong mọi tình huống. Một số tình huống yêu cầu bạn phải đứng lên bảo vệ lẽ phải.
Nhưng nếu bạn có thể lựa chọn những trận chiến của mình và buông bỏ những điều nhỏ nhặt vì hòa bình, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã là một người tốt hơn bạn nghĩ.
4. Bạn tha thứ và cho qua
Giữ mối hận thù và nuôi dưỡng sự oán giận giống như mang một gánh nặng, nó đè nén và làm chúng ta chậm lại. Nó ngăn cản chúng ta trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Nhưng nếu bạn là người biết tha thứ và buông bỏ, bạn sẽ không chỉ trút bỏ được gánh nặng mà còn thể hiện được khả năng thấu hiểu và cảm thông to lớn.
Bạn đang cho phép mình chữa lành và phát triển. Điều đó làm cho bạn trở thành một người thực sự mạnh mẽ.
5. Bạn nhận trách nhiệm cho hành động của mình
Nếu bạn là người làm tổn thương người khác thì sao? Bạn có xin lỗi không?
Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, tôi biết. Đã có lúc tôi ước mình có thể đổ lỗi cho người khác.
Nhưng thực sự, chịu trách nhiệm khiến bạn khác biệt với phần còn lại. Nó cho thấy bạn có một mức độ trưởng thành và chính trực nhất định.
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, việc thừa nhận sai lầm không khiến chúng ta trông yếu đuối. Ngược lại, nó cho thấy chúng ta có sức mạnh và cá tính. Luôn sẵn sàng học hỏi và phát triển!
6. Bạn cố gắng học hỏi và trưởng thành
Bạn có phải là kiểu người luôn tìm cách học hỏi điều gì đó mới không? Để phát triển, cả cá nhân và chuyên nghiệp?
Vậy thì, bạn của tôi, bạn là một người học suốt đời, và bạn nên tự hào về điều đó!
Tư duy phát triển của bạn đảm bảo bạn luôn đi trước một bước vì bạn có lợi thế rất lớn. Bạn có:
– Thêm động lực và khả năng phục hồi
- Hiệu suất tốt hơn
- Ít sợ thất bại
– Sáng tạo và đổi mới hơn
– Sức khỏe tinh thần tốt hơn các mối quan hệ tốt hơn
… và hơn thế nữa!
7. Bạn tôn trọng các quan điểm khác nhau
Tư duy phát triển đó cũng giúp bạn trở nên cởi mở hơn. Vì bạn luôn tò mò, hứng thú với rất nhiều thứ nên bạn biết giá trị của việc hướng ngoại và đón nhận những quan điểm khác biệt.
Trong một thế giới tràn ngập niềm tin, văn hóa và quan điểm đa dạng, tôn trọng sự khác biệt là một đặc điểm khiến mọi người khác biệt.
Bạn hiểu rằng người khác không nghĩ theo cách của bạn. Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn luôn đồng ý với họ, nhưng bạn luôn có cảm giác tôn trọng và đồng cảm.
Điểm mấu chốt: bạn đang tạo ra một môi trường nơi mọi người cảm thấy được nhìn thấy, lắng nghe và đánh giá cao. Và bản thân điều đó đã là một đóng góp to lớn cho một thế giới toàn diện hơn.
8. Bạn trung thực và đáng tin cậy
Tôi đã từng nghĩ mình không phải là một người bạn tốt. Là một người hướng nội, tôi rất hiếm khi đi chơi với bạn bè và rất kén chọn các sự kiện xã hội mà tôi tham dự.
Nhưng có một điều khiến tôi suy nghĩ lại về giá trị của một người bạn, và đó là điều tôi nhận thấy, mặc dù tôi ít đi chơi với bạn bè hơn nhưng họ vẫn đến gặp tôi. giải quyết vấn đề của họ.
Một người bạn nói: “Đó là vì tôi biết bạn có thể giữ bí mật và tôi biết bạn sẽ thẳng thắn với tôi”.
Tôi không có ý nâng mình lên, tôi chỉ muốn nói rằng sự trung thực và đáng tin cậy có thể giúp ích rất nhiều trong việc nuôi dưỡng các mối quan hệ của bạn. Đừng bận tâm nếu bạn không phải là người hoàn hảo mà bạn muốn trở thành hoặc khao khát trở thành.
Vì vậy, nếu bạn trung thực và sống một cuộc sống chính trực, hãy coi đó là dấu hiệu cho thấy bạn là một người tốt hơn bạn nghĩ.
9. Bạn thường bày tỏ lòng biết ơn như thế nào?
Bạn có thường thấy mình suy ngẫm về những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình không? Đó là thói quen của những người hạnh phúc và mãn nguyện.
Nếu bạn có thể thấy mình may mắn như thế nào bất chấp những vấn đề của mình, thì bạn đã đi được một chặng đường dài! Như tác giả Rhonda Byrne đã nói, “Lòng biết ơn sẽ đưa bạn đến một tần số cao hơn, và bạn sẽ thu hút được nhiều điều tốt đẹp hơn.”
Đối với tôi, học cách biết ơn thực sự đã thay đổi sự tập trung của tôi và giúp tôi trưởng thành. Tôi trở nên kiên cường hơn, tin tưởng rằng cuối cùng mọi thứ sẽ ổn thỏa.
Tóm lại, lòng biết ơn làm chúng ta lạc quan hơn, biến chúng ta từ kẻ chua ngoa thành kẻ gieo niềm vui!
10. Bạn lãnh đạo bằng tình yêu và lòng trắc ẩn
Cuối cùng, bạn có lãnh đạo bằng tình yêu không? Hành động và quyết định của bạn có được hướng dẫn bởi lòng tốt, lòng trắc ẩn và sự tôn trọng đối với người khác không?
Đối với tôi, đây là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn là một người tốt. Rằng bạn tốt hơn bạn nghĩ.
Trên thực tế, một trong những nguyên tắc chỉ đạo của tôi trong cuộc sống là luôn xem xét mọi người đang hoạt động từ đâu. Họ có thể phạm sai lầm hoặc nói điều gì đó gây tổn thương, nhưng nếu họ xuất phát từ tình yêu và ý định tốt, thì những lỗi lầm đó sẽ dễ dàng tha thứ hơn nhiều.
Lãnh đạo bằng tình yêu thương không phải là trở nên hoàn hảo, mà là cố gắng mang lại lòng tốt và sự đồng cảm trong mọi tương tác.
Đó là về:
Chọn tình yêu thay vì ghét…
Thấu hiểu thay vì phán xét…
Lòng tốt tốt hơn sự thờ ơ.
Nó không chỉ là về những cử chỉ lớn. Đó là nhiều hơn về những hành động tử tế hàng ngày, những lời động viên chúng ta chia sẻ, sự kiên nhẫn và hiểu biết mà chúng ta thực hành.
Tôi có thể tiếp tục, nhưng điều quan trọng là phải thừa nhận sự chia sẻ của chúng ta và đối xử với những người xung quanh chúng ta bằng phẩm giá mà họ đáng được hưởng.
Vì vậy, nếu bạn đang thực hành yêu thương trong cuộc sống hàng ngày của mình, bạn chắc chắn là một người tốt hơn bạn nghĩ. Thế giới cần nhiều người như bạn!"
Nguồn: Hacktinh thần
[rule_{ruleNumber}]
[box type=”note” align=”” class=”” bm_t bm_H” style=”text-align: justify;”>Theo nữ nhà văn người Mỹ, con người càng trải nghiệm cuộc sống, càng đạt đến trạng thái tinh thần cao hơn, từ đó góp phần thay đổi vận mệnh cuộc đời.
Tina Fey (SN 1970) là một nữ diễn viên, nhà văn, nhà biên kịch và nhà sản xuất người Mỹ. Cô được biết đến với vai trò biên kịch kiêm diễn viên chính của chương trình Saturday Night Live (SNL) từ năm 1997.
Ngoài ra, Tina còn là người sáng lập blog Love Connection, cô từng theo học ngành tâm lý học và có bằng Thạc sĩ về tư vấn hôn nhân, gia đình và các mối quan hệ.
Tina Fey còn được biết đến với vai trò nhà văn khi viết cuốn tự truyện mang tên Bossypants (2011) từng lọt top sách bán chạy nhất thế giới. Thời báo New York. Hiện tại, Tina vẫn tiếp tục có nhiều vai diễn cùng các dự án sản xuất nghệ thuật của riêng mình và được đánh giá là một trong những kiều nữ có sức ảnh hưởng nhất làng giải trí Mỹ.
Nhà văn kiêm biên kịch Tina Fey.
Chia sẻ trên trang tin tặcTina Fey tâm sự: “Nếu bạn là một người tự nhận thức được bản thân, có lẽ bạn đã thấy mình trong một khoảnh khắc yên tĩnh để xem xét nội tâm, suy nghĩ về hành động, hành vi và ý định của mình.
Có những lúc bạn sẽ tự hỏi liệu Bạn có đang đo lường các tiêu chuẩn mà bạn đặt ra cho chính mình không? Rất có thể, bạn đang nghĩ rằng mình vẫn chưa giỏi hay hoàn hảo như bạn mong muốn.
Xu hướng tự nhiên của bạn là tiêu cực trong công việc. Bộ não của chúng ta có xu hướng tập trung vào những sai sót của chính chúng ta thay vì những điểm mạnh của chúng ta.
Vì vậy, cho dù chúng ta đang làm tốt như thế nào trong cuộc sống, chúng ta không thực sự nhìn thấy hoặc thừa nhận điều đó.
Đó là lý do tại sao tôi biên soạn một danh sách 10 điều mà nếu bạn thực hiện chúng hàng ngày, bạn sẽ thấy rõ hơn mình là một người tốt như thế nào. Vui long tham khảo thông tin đo!”.
Dưới đây là 10 điều cô khuyên các bạn trẻ để cuộc sống tốt đẹp và có định hướng hơn.
1. Bạn tập lắng nghe những điều tích cực
Hãy bắt đầu với một điều đơn giản nhưng hiệu quả: luôn lắng nghe tích cực. Bạn có thấy mình thực sự say mê trong các cuộc trò chuyện, dành toàn bộ sự chú ý của mình cho người đang nói không? Nếu vậy, đó là minh chứng cho sự đồng cảm và tôn trọng của bạn dành cho người khác. Tôi luôn thấy rằng những cuộc trò chuyện hay nhất mà tôi có là những cuộc trò chuyện mà người khác không chỉ đợi đến lượt mình nói mà còn thực sự tiếp thu những gì người kia nói.
Tôi tin vào điều này: một người có thể ngừng nghĩ về bản thân trong một phút và thực sự dành thời gian để khiến ai đó cảm thấy được lắng nghe và đánh giá cao – đó là một người có phẩm chất!
2. Bạn giúp đỡ người khác mà không cần ràng buộc
Khi người khác gặp khó khăn, rắc rối, bạn thể hiện sự đồng cảm với người đó như thế nào?
Tôi chỉ muốn hỏi: Bạn làm từ tâm hay làm với danh nghĩa để mong nhận được điều gì từ mọi người?
Giúp đỡ ai đó khi bạn mong đợi được đáp lại điều gì đó là một chuyện, nhưng làm như vậy mà không có bất kỳ kỳ vọng nào như vậy lại là chuyện khác. Đó là một trong những biểu hiện mạnh mẽ nhất của lòng tốt!
Có một câu trích dẫn cổ của tác giả người Anh John Bunyan đã gói gọn điều này một cách hoàn hảo: “Bạn không còn sống cho đến ngày hôm nay cho đến khi bạn làm được điều gì đó cho một người mà người đó không bao giờ có thể đền đáp lại bạn. “.
Điều đó không đúng sao? Đó là tình yêu và sự cảm thông vô điều kiện.
Nó có nghĩa là bạn có một trái tim rộng lớn có khả năng yêu thương tất cả nhân loại, cho dù bạn có biết họ hay không.
Tin tôi đi, mỗi khi bạn giúp đỡ ai đó mà không mong nhận lại bất cứ điều gì, bạn đang kết nối với toàn thể nhân loại. Bạn đang làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn!
3. Bạn biết lựa chọn lòng tốt
Trong khi chúng ta nói về lòng tốt, hãy nghĩ về cách chúng ta giải quyết những bất đồng. Bạn có biết cách ngăn chặn những lời nói gây tổn thương hoặc tự phụ thoát ra khỏi miệng để thể hiện lòng tốt và sự tôn trọng không?
Tôi đã từng thảo luận về sách với một người bạn. Cô ấy nói rằng cuốn sách yêu thích của cô ấy là cuốn mà tôi cực kỳ ghét.
Bây giờ phải nói là đam mê sách nên có chính kiến rất mạnh. Thành thật mà nói, tôi gần như ngã khỏi ghế với cái này. Tôi muốn hét vào mặt cô ấy vì sự lựa chọn tồi tệ đó.
Nhưng may mắn thay, lúc đó tôi đã đủ trưởng thành để biết rằng sự tôn trọng phải được đặt lên hàng đầu. Ngay cả thông qua các lựa chọn mà bản thân bạn không thích.
Vì vậy, tôi đã kìm nén sự thất vọng của mình. Cuối cùng cái tôi nhận lại được là tình bạn được gìn giữ và nguyên vẹn.
Tôi không nói đây là cách tiếp cận tốt nhất trong mọi tình huống. Một số tình huống yêu cầu bạn phải đứng lên bảo vệ lẽ phải.
Nhưng nếu bạn có thể lựa chọn những trận chiến của mình và buông bỏ những điều nhỏ nhặt vì hòa bình, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã là một người tốt hơn bạn nghĩ.
4. Bạn tha thứ và cho qua
Giữ mối hận thù và nuôi dưỡng sự oán giận giống như mang một gánh nặng, nó đè nén và làm chúng ta chậm lại. Nó ngăn cản chúng ta trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Nhưng nếu bạn là người biết tha thứ và buông bỏ, bạn sẽ không chỉ trút bỏ được gánh nặng mà còn thể hiện được khả năng thấu hiểu và cảm thông to lớn.
Bạn đang cho phép mình chữa lành và phát triển. Điều đó làm cho bạn trở thành một người thực sự mạnh mẽ.
5. Bạn nhận trách nhiệm cho hành động của mình
Nếu bạn là người làm tổn thương người khác thì sao? Bạn có xin lỗi không?
Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, tôi biết. Đã có lúc tôi ước mình có thể đổ lỗi cho người khác.
Nhưng thực sự, chịu trách nhiệm khiến bạn khác biệt với phần còn lại. Nó cho thấy bạn có một mức độ trưởng thành và chính trực nhất định.
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, việc thừa nhận sai lầm không khiến chúng ta trông yếu đuối. Ngược lại, nó cho thấy chúng ta có sức mạnh và cá tính. Luôn sẵn sàng học hỏi và phát triển!
6. Bạn cố gắng học hỏi và trưởng thành
Bạn có phải là kiểu người luôn tìm cách học hỏi điều gì đó mới không? Để phát triển, cả cá nhân và chuyên nghiệp?
Vậy thì, bạn của tôi, bạn là một người học suốt đời, và bạn nên tự hào về điều đó!
Tư duy phát triển của bạn đảm bảo bạn luôn đi trước một bước vì bạn có lợi thế rất lớn. Bạn có:
– Thêm động lực và khả năng phục hồi
– Hiệu suất tốt hơn
– Ít sợ thất bại
– Sáng tạo và đổi mới hơn
– Sức khỏe tinh thần tốt hơn các mối quan hệ tốt hơn
… và hơn thế nữa!
7. Bạn tôn trọng các quan điểm khác nhau
Tư duy phát triển đó cũng giúp bạn trở nên cởi mở hơn. Vì bạn luôn tò mò, hứng thú với rất nhiều thứ nên bạn biết giá trị của việc hướng ngoại và đón nhận những quan điểm khác biệt.
Trong một thế giới tràn ngập niềm tin, văn hóa và quan điểm đa dạng, tôn trọng sự khác biệt là một đặc điểm khiến mọi người khác biệt.
Bạn hiểu rằng người khác không nghĩ theo cách của bạn. Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn luôn đồng ý với họ, nhưng bạn luôn có cảm giác tôn trọng và đồng cảm.
Điểm mấu chốt: bạn đang tạo ra một môi trường nơi mọi người cảm thấy được nhìn thấy, lắng nghe và đánh giá cao. Và bản thân điều đó đã là một đóng góp to lớn cho một thế giới toàn diện hơn.
8. Bạn trung thực và đáng tin cậy
Tôi đã từng nghĩ mình không phải là một người bạn tốt. Là một người hướng nội, tôi rất hiếm khi đi chơi với bạn bè và rất kén chọn các sự kiện xã hội mà tôi tham dự.
Nhưng có một điều khiến tôi suy nghĩ lại về giá trị của một người bạn, và đó là điều tôi nhận thấy, mặc dù tôi ít đi chơi với bạn bè hơn nhưng họ vẫn đến gặp tôi. giải quyết vấn đề của họ.
Một người bạn nói: “Đó là vì tôi biết bạn có thể giữ bí mật và tôi biết bạn sẽ thẳng thắn với tôi”.
Tôi không có ý nâng mình lên, tôi chỉ muốn nói rằng sự trung thực và đáng tin cậy có thể giúp ích rất nhiều trong việc nuôi dưỡng các mối quan hệ của bạn. Đừng bận tâm nếu bạn không phải là người hoàn hảo mà bạn muốn trở thành hoặc khao khát trở thành.
Vì vậy, nếu bạn trung thực và sống một cuộc sống chính trực, hãy coi đó là dấu hiệu cho thấy bạn là một người tốt hơn bạn nghĩ.
9. Bạn thường bày tỏ lòng biết ơn như thế nào?
Bạn có thường thấy mình suy ngẫm về những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình không? Đó là thói quen của những người hạnh phúc và mãn nguyện.
Nếu bạn có thể thấy mình may mắn như thế nào bất chấp những vấn đề của mình, thì bạn đã đi được một chặng đường dài! Như tác giả Rhonda Byrne đã nói, “Lòng biết ơn sẽ đưa bạn đến một tần số cao hơn, và bạn sẽ thu hút được nhiều điều tốt đẹp hơn.”
Đối với tôi, học cách biết ơn thực sự đã thay đổi sự tập trung của tôi và giúp tôi trưởng thành. Tôi trở nên kiên cường hơn, tin tưởng rằng cuối cùng mọi thứ sẽ ổn thỏa.
Tóm lại, lòng biết ơn làm chúng ta lạc quan hơn, biến chúng ta từ kẻ chua ngoa thành kẻ gieo niềm vui!
10. Bạn lãnh đạo bằng tình yêu và lòng trắc ẩn
Cuối cùng, bạn có lãnh đạo bằng tình yêu không? Hành động và quyết định của bạn có được hướng dẫn bởi lòng tốt, lòng trắc ẩn và sự tôn trọng đối với người khác không?
Đối với tôi, đây là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn là một người tốt. Rằng bạn tốt hơn bạn nghĩ.
Trên thực tế, một trong những nguyên tắc chỉ đạo của tôi trong cuộc sống là luôn xem xét mọi người đang hoạt động từ đâu. Họ có thể phạm sai lầm hoặc nói điều gì đó gây tổn thương, nhưng nếu họ xuất phát từ tình yêu và ý định tốt, thì những lỗi lầm đó sẽ dễ dàng tha thứ hơn nhiều.
Lãnh đạo bằng tình yêu thương không phải là trở nên hoàn hảo, mà là cố gắng mang lại lòng tốt và sự đồng cảm trong mọi tương tác.
Đó là về:
Chọn tình yêu thay vì ghét…
Thấu hiểu thay vì phán xét…
Lòng tốt tốt hơn sự thờ ơ.
Nó không chỉ là về những cử chỉ lớn. Đó là nhiều hơn về những hành động tử tế hàng ngày, những lời động viên chúng ta chia sẻ, sự kiên nhẫn và hiểu biết mà chúng ta thực hành.
Tôi có thể tiếp tục, nhưng điều quan trọng là phải thừa nhận sự chia sẻ của chúng ta và đối xử với những người xung quanh chúng ta bằng phẩm giá mà họ đáng được hưởng.
Vì vậy, nếu bạn đang thực hành yêu thương trong cuộc sống hàng ngày của mình, bạn chắc chắn là một người tốt hơn bạn nghĩ. Thế giới cần nhiều người như bạn!”
Nguồn: Hacktinh thần
[/box]
#lý #quan #trọng #để #sống #hạnh #phúc
[/toggle]
Bạn thấy bài viết 10 lý do quan trọng để sống hạnh phúc có giải quyết đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về 10 lý do quan trọng để sống hạnh phúc bên dưới để thpttranhungdao.edu.vn có thể chỉnh sửa & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường THPT Trần Hưng Đạo
Chuyên mục: Địa lý
#lý #quan #trọng #để #sống #hạnh #phúc
Trả lời