SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Hình ảnh về: SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Video về: SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Wiki SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp -
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Ảnh của:
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Video về:
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Wiki về
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
-
Spf là gì? Là con gái người nào cũng biết kem chống nắng là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, ko chỉ giúp da ko bị đen sạm nhưng còn giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ lâu dài. Tuy nhiên, ko phải chị em nào cũng biết ký hiệu SPF50 +, PA +++,… được ghi trên mỗi tuýp kem chống nắng có ý nghĩa như thế nào. Thực tiễn, các chỉ số này tác động trực tiếp tới hiệu quả chống nắng của thành phầm bạn đang sử dụng. Vậy hãy cùng tìm hiểu SPF, PA là gì và cách chọn kem chống nắng thích hợp trong bài viết này nhé.
Trước lúc tìm hiểu về SPF là gì, PA là gì, mình sẽ nói qua một tẹo về tia cực tím UVA và UVB – 2 loại tia tác động trực tiếp tới da:
UVA (Tia cực tím A):
- Được xác định là ánh sáng tử ngoại có bước sóng A.
- Bước sóng dài, chiếm 95% ánh sáng mặt trời.
- Hấp thụ sâu hơn vào da so với tia UVB, xuyên qua lớp biểu bì của da
- Tác hại: phá hủy mô liên kết, độ săn chắc và đàn hồi của da. Nó là nguyên nhân gây ra sạm da, nám, nếp nhăn và lão hóa da
- Nguy cơ ung thư da
- Tia UVA có thể xuyên qua sương mù, kính, cửa sổ, mây, …
UVB (Tia cực tím B):
- Tia tử ngoại có bước sóng B, bước sóng ngắn hơn tia UVA
- Tác hại: gây cháy nắng, bỏng – đỏ da, mất nước và kích ứng da
Tác động của tia UVA và UVB đối với da.
Hai loại tia này là cơn ác mộng đối với làn da, đặc thù tia UVA chiếm tới 95%. Vì vậy, kem chống nắng được sản xuất với thành phần ngăn chặn tác hại của hai loại tia này là chủ yếu. Hiện thời chúng ta hãy vào vấn đề chính.
A / SPF LÀ GÌ? CHỌN KEM CÓ SPF PHÙ HỢP
SPF là viết tắt của Yếu tố bảo vệ nắng, là chỉ số giám định khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UVB. Tóm lại, SPF là chỉ số chống lại tia UVB.
Các chỉ số kem chống nắng này đều mang tính chất tương đối, vì tùy cơ địa của bạn nhưng hiệu quả sẽ ko giống nhau. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào, tôi khuyên bạn nên sử dụng liên tục ít nhất nửa tháng và sau đó thử nghiệm hiệu quả của nó. Đối với tôi, mỗi lúc tôi thử nghiệm một loại kem chống nắng, tôi thường sử dụng ít nhất 2 tháng để xem nó có hiệu quả ko.
Nếu bạn vẫn chưa hiểu SPF là gì, bạn có thể hiểu qua ví dụ sau:
Da bạn thường có thể chống nắng trong 10 phút, nếu bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF50 thì thời kì này da có thể chống nắng lên tới 50 lần tức là 500 phút.
Hình minh họa thời kỳ chống nắng trên da.
Mặc dù chỉ số SPF ko quyết định hoàn toàn việc lựa chọn kem chống nắng nhưng nó còn phụ thuộc vào giá cả, thương hiệu,… nhưng chỉ số này là chỉ số giám định chất lượng và hiệu quả của loại kem chống nắng tốt nhất. .
Tôi nên sử dụng SPF bao nhiêu?
Theo các chuyên gia, dù sử dụng kem chống nắng của hãng nào thì bạn cũng nên chọn loại có SPF 15 trở lên và nên thoa lại sau mỗi 2 giờ đối với kem chống nắng hóa học. Còn đối với kem chống nắng vật lý, thời kì có thể lâu hơn. Bạn có thể tham khảo thêm về kem chống nắng vật lý tại đây.
Sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn.
Trong tất cả các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 tới 50, tôi khuyên bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng càng nhiều càng tốt. Sau lúc hiểu SPF là gì thì đây là vấn đề nhưng nhiều bạn thắc mắc. Lý do là vì chỉ số SPF càng cao, thời kì chống nắng cho da càng lâu, hiệu quả chống nắng càng cao.
——> Nhận định 5 loại kem chống nắng Innisfree mới nhất, tốt nhất cho da
Nghiên cứu về khả năng ngăn chặn tia UVB của SPF đã chỉ ra rằng:
- Kem có SPF15 có thể ngăn chặn 93% tia UVB trong môi trường.
- Kem có SPF 30 có thể ngăn chặn 97% tia UVB.
- Kem có SPF50 có thể ngăn chặn 98% tia UVB.
% ở đây tôi có tức là số lượng photon nhưng kem chống nắng có thể chặn. Nếu bạn sử dụng kem có SPF 15, tức là cứ 100 photon tia UVB trong bức xạ thì kem có thể chặn được 93 hạt, 7 hạt còn lại vẫn có thể xuyên qua.
Cân nhắc: Chỉ số SPF ko thể nói lên chất lượng và hiệu quả của kem chống nắng bạn đang sử dụng. Bạn cũng nên chú ý tới thành phần của kem. Các thành phần tự nhiên luôn tốt cho da hơn các loại kem có thành phần hóa học.
Trong kem chống nắng ko chỉ có thành phần ngăn chặn tia UVB nhưng còn có cả tia UVA và các tia bức xạ khác, bổ sung thêm thành phần dưỡng da. Vì vậy, bạn ko nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao như SPF 75, SPF 100. Trừ trường hợp đi biển, tới những vùng cực nóng.
Mỗi tuýp kem chống nắng phải có thành phần thăng bằng chống lại tia UVA và UVB. Thường là 1: 1/3. Vậy khả năng chống tia UVA được đo như thế nào? Đó là PA. Mục lục.
PA LÀ GÌ?
PA là viết tắt của cụm từ Protection Grade of UVA, là mức độ bảo vệ khỏi tia UVA của kem chống nắng bạn đang sử dụng.
PA ko được đo bằng số như SPF nhưng được đo bằng +. Nó được phân thành 4 cấp độ đó là:
- PA +: có khả năng ngăn chặn tia UVA.
- PA ++: chống tia UVA tương đối tốt.
- PA +++: chống tia UVA tốt.
- PA ++++: chống tia UVA cực tốt.
Hiệu quả chống nắng của từng chỉ số PA.
Thông thường, mình thường chọn các loại kem có chỉ số PA +++ hoặc PA ++++, ít dùng kem chống nắng có chỉ số PA +.
Chú ý lúc tìm số PA trên bao bì kem chống nắng
Ngoài việc tìm hiểu SPF là gì, PA là gì và tìm hiểu về 2 chỉ số này trên kem chống nắng, thỉnh thoảng bạn cũng bắt gặp những thành phầm ko có 2 chỉ số này trên bao bì. Tuy nhiên, bạn đừng vội nghĩ rằng kem ko có khả năng chống nắng nhưng hãy rà soát lại xem có ghi “Broad-Spectrum” hay ko.
Broad-Spectrum: phổ rộng, là chỉ số thay thế PA để chỉ khả năng chống lại tia UVA, thường xuất hiện trên thành phần kem chống nắng của Mỹ, Anh, …
Kem chống nắng phổ rộng, ko chứa PA.
Vậy là tới đây mình đã san sẻ xong cho các bạn những kiến thức về SPF và PA trong kem chống nắng. Kỳ vọng sau bài viết này bạn sẽ ko còn phải thắc mắc PA là gì nữa.
Một số loại kem chống nắng tôi đã sử dụng và thấy thích hợp:
- Nivea: SPF50, PA +++. Giá 65.000đ (tốt nhất trong các loại IP thông dụng). Chuyên môn.
- Kosé Sekkisei Sun Protect Essence Milk: SPF50 +, PA ++++. Giá 617k. Xem giám định cụ thể.
- Kem chống nắng Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care: SPF50 +, PA +++. Giá 360k. Chuyên môn.
Một số từ khóa liên quan:
- Spf 50 pa +++ là gì?
- spf 50+ pa +++
- Spf 70 là gì?
- Spf 20 là gì?
- spf cream giá bao nhiêu?
- kem chống nắng spf 50 pa +++
- Giày spf là gì?
- Kem chống nắng là gì?
[rule_{ruleNumber}]
#SPF # là # gì # là # gì # Cách # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_{ruleNumber}]
#SPF # là # gì # là # gì # Cách # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_3_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_1_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # cách # chọn #cream # màn hình # có thể
[rule_2_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_2_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_3_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_1_plain]
[toggle title=”xem thêm thông tin chi tiết về SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng phù hợp” state=”close”]
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Hình Ảnh về: SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Video về: SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Wiki về SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp -
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Hình ảnh về: SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Video về: SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Wiki SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp -
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Ảnh của:
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Video về:
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
Wiki về
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
-
Spf là gì? Là con gái người nào cũng biết kem chống nắng là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, ko chỉ giúp da ko bị đen sạm nhưng còn giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ lâu dài. Tuy nhiên, ko phải chị em nào cũng biết ký hiệu SPF50 +, PA +++,… được ghi trên mỗi tuýp kem chống nắng có ý nghĩa như thế nào. Thực tiễn, các chỉ số này tác động trực tiếp tới hiệu quả chống nắng của thành phầm bạn đang sử dụng. Vậy hãy cùng tìm hiểu SPF, PA là gì và cách chọn kem chống nắng thích hợp trong bài viết này nhé.
Trước lúc tìm hiểu về SPF là gì, PA là gì, mình sẽ nói qua một tẹo về tia cực tím UVA và UVB - 2 loại tia tác động trực tiếp tới da:
UVA (Tia cực tím A):
- Được xác định là ánh sáng tử ngoại có bước sóng A.
- Bước sóng dài, chiếm 95% ánh sáng mặt trời.
- Hấp thụ sâu hơn vào da so với tia UVB, xuyên qua lớp biểu bì của da
- Tác hại: phá hủy mô liên kết, độ săn chắc và đàn hồi của da. Nó là nguyên nhân gây ra sạm da, nám, nếp nhăn và lão hóa da
- Nguy cơ ung thư da
- Tia UVA có thể xuyên qua sương mù, kính, cửa sổ, mây, ...
UVB (Tia cực tím B):
- Tia tử ngoại có bước sóng B, bước sóng ngắn hơn tia UVA
- Tác hại: gây cháy nắng, bỏng - đỏ da, mất nước và kích ứng da
Tác động của tia UVA và UVB đối với da.
Hai loại tia này là cơn ác mộng đối với làn da, đặc thù tia UVA chiếm tới 95%. Vì vậy, kem chống nắng được sản xuất với thành phần ngăn chặn tác hại của hai loại tia này là chủ yếu. Hiện thời chúng ta hãy vào vấn đề chính.
A / SPF LÀ GÌ? CHỌN KEM CÓ SPF PHÙ HỢP
SPF là viết tắt của Yếu tố bảo vệ nắng, là chỉ số giám định khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UVB. Tóm lại, SPF là chỉ số chống lại tia UVB.
Các chỉ số kem chống nắng này đều mang tính chất tương đối, vì tùy cơ địa của bạn nhưng hiệu quả sẽ ko giống nhau. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào, tôi khuyên bạn nên sử dụng liên tục ít nhất nửa tháng và sau đó thử nghiệm hiệu quả của nó. Đối với tôi, mỗi lúc tôi thử nghiệm một loại kem chống nắng, tôi thường sử dụng ít nhất 2 tháng để xem nó có hiệu quả ko.
Nếu bạn vẫn chưa hiểu SPF là gì, bạn có thể hiểu qua ví dụ sau:
Da bạn thường có thể chống nắng trong 10 phút, nếu bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF50 thì thời kì này da có thể chống nắng lên tới 50 lần tức là 500 phút.
Hình minh họa thời kỳ chống nắng trên da.
Mặc dù chỉ số SPF ko quyết định hoàn toàn việc lựa chọn kem chống nắng nhưng nó còn phụ thuộc vào giá cả, thương hiệu,… nhưng chỉ số này là chỉ số giám định chất lượng và hiệu quả của loại kem chống nắng tốt nhất. .
Tôi nên sử dụng SPF bao nhiêu?
Theo các chuyên gia, dù sử dụng kem chống nắng của hãng nào thì bạn cũng nên chọn loại có SPF 15 trở lên và nên thoa lại sau mỗi 2 giờ đối với kem chống nắng hóa học. Còn đối với kem chống nắng vật lý, thời kì có thể lâu hơn. Bạn có thể tham khảo thêm về kem chống nắng vật lý tại đây.
Sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn.
Trong tất cả các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 tới 50, tôi khuyên bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng càng nhiều càng tốt. Sau lúc hiểu SPF là gì thì đây là vấn đề nhưng nhiều bạn thắc mắc. Lý do là vì chỉ số SPF càng cao, thời kì chống nắng cho da càng lâu, hiệu quả chống nắng càng cao.
------> Nhận định 5 loại kem chống nắng Innisfree mới nhất, tốt nhất cho da
Nghiên cứu về khả năng ngăn chặn tia UVB của SPF đã chỉ ra rằng:
- Kem có SPF15 có thể ngăn chặn 93% tia UVB trong môi trường.
- Kem có SPF 30 có thể ngăn chặn 97% tia UVB.
- Kem có SPF50 có thể ngăn chặn 98% tia UVB.
% ở đây tôi có tức là số lượng photon nhưng kem chống nắng có thể chặn. Nếu bạn sử dụng kem có SPF 15, tức là cứ 100 photon tia UVB trong bức xạ thì kem có thể chặn được 93 hạt, 7 hạt còn lại vẫn có thể xuyên qua.
Cân nhắc: Chỉ số SPF ko thể nói lên chất lượng và hiệu quả của kem chống nắng bạn đang sử dụng. Bạn cũng nên chú ý tới thành phần của kem. Các thành phần tự nhiên luôn tốt cho da hơn các loại kem có thành phần hóa học.
Trong kem chống nắng ko chỉ có thành phần ngăn chặn tia UVB nhưng còn có cả tia UVA và các tia bức xạ khác, bổ sung thêm thành phần dưỡng da. Vì vậy, bạn ko nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao như SPF 75, SPF 100. Trừ trường hợp đi biển, tới những vùng cực nóng.
Mỗi tuýp kem chống nắng phải có thành phần thăng bằng chống lại tia UVA và UVB. Thường là 1: 1/3. Vậy khả năng chống tia UVA được đo như thế nào? Đó là PA. Mục lục.
PA LÀ GÌ?
PA là viết tắt của cụm từ Protection Grade of UVA, là mức độ bảo vệ khỏi tia UVA của kem chống nắng bạn đang sử dụng.
PA ko được đo bằng số như SPF nhưng được đo bằng +. Nó được phân thành 4 cấp độ đó là:
- PA +: có khả năng ngăn chặn tia UVA.
- PA ++: chống tia UVA tương đối tốt.
- PA +++: chống tia UVA tốt.
- PA ++++: chống tia UVA cực tốt.
Hiệu quả chống nắng của từng chỉ số PA.
Thông thường, mình thường chọn các loại kem có chỉ số PA +++ hoặc PA ++++, ít dùng kem chống nắng có chỉ số PA +.
Chú ý lúc tìm số PA trên bao bì kem chống nắng
Ngoài việc tìm hiểu SPF là gì, PA là gì và tìm hiểu về 2 chỉ số này trên kem chống nắng, thỉnh thoảng bạn cũng bắt gặp những thành phầm ko có 2 chỉ số này trên bao bì. Tuy nhiên, bạn đừng vội nghĩ rằng kem ko có khả năng chống nắng nhưng hãy rà soát lại xem có ghi “Broad-Spectrum” hay ko.
Broad-Spectrum: phổ rộng, là chỉ số thay thế PA để chỉ khả năng chống lại tia UVA, thường xuất hiện trên thành phần kem chống nắng của Mỹ, Anh, ...
Kem chống nắng phổ rộng, ko chứa PA.
Vậy là tới đây mình đã san sẻ xong cho các bạn những kiến thức về SPF và PA trong kem chống nắng. Kỳ vọng sau bài viết này bạn sẽ ko còn phải thắc mắc PA là gì nữa.
Một số loại kem chống nắng tôi đã sử dụng và thấy thích hợp:
- Nivea: SPF50, PA +++. Giá 65.000đ (tốt nhất trong các loại IP thông dụng). Chuyên môn.
- Kosé Sekkisei Sun Protect Essence Milk: SPF50 +, PA ++++. Giá 617k. Xem giám định cụ thể.
- Kem chống nắng Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care: SPF50 +, PA +++. Giá 360k. Chuyên môn.
Một số từ khóa liên quan:
- Spf 50 pa +++ là gì?
- spf 50+ pa +++
- Spf 70 là gì?
- Spf 20 là gì?
- spf cream giá bao nhiêu?
- kem chống nắng spf 50 pa +++
- Giày spf là gì?
- Kem chống nắng là gì?
[rule_{ruleNumber}]
#SPF # là # gì # là # gì # Cách # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_{ruleNumber}]
#SPF # là # gì # là # gì # Cách # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_3_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_1_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # cách # chọn #cream # màn hình # có thể
[rule_2_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_2_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_3_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_1_plain]
[rule_{ruleNumber}]
[box type=”note” align=”” class=”” SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng phù hợp” src=”https://vi.wikipedia.org/w/index.php?search=SPF%20l%C3%A0%20g%C3%AC?%20PA%20l%C3%A0%20g%C3%AC?%20C%C3%A1ch%20ch%E1%BB%8Dn%20kem%20ch%E1%BB%91ng%20n%E1%BA%AFng%20ph%C3%B9%20h%E1%BB%A3p%20&title=SPF%20l%C3%A0%20g%C3%AC?%20PA%20l%C3%A0%20g%C3%AC?%20C%C3%A1ch%20ch%E1%BB%8Dn%20kem%20ch%E1%BB%91ng%20n%E1%BA%AFng%20ph%C3%B9%20h%E1%BB%A3p%20&ns0=1″>
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp -
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng phù hợp
Ảnh của:
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng phù hợp
Video về:
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng phù hợp
Wiki về
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng phù hợp
SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp
-
Spf là gì? Là con gái ai cũng biết kem chống nắng là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, không chỉ giúp da không bị đen sạm mà còn giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ dài lâu. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết ký hiệu SPF50 +, PA +++,… được ghi trên mỗi tuýp kem chống nắng có ý nghĩa như thế nào. Thực tế, các chỉ số này ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả chống nắng của sản phẩm bạn đang sử dụng. Vậy hãy cùng tìm hiểu SPF, PA là gì và cách chọn kem chống nắng phù hợp trong bài viết này nhé.
Trước khi tìm hiểu về SPF là gì, PA là gì, mình sẽ nói qua một chút về tia cực tím UVA và UVB – 2 loại tia ảnh hưởng trực tiếp đến da:
UVA (Tia cực tím A):
- Được xác định là ánh sáng tử ngoại có bước sóng A.
- Bước sóng dài, chiếm 95% ánh sáng mặt trời.
- Hấp thụ sâu hơn vào da so với tia UVB, xuyên qua lớp biểu bì của da
- Tác hại: phá hủy mô liên kết, độ săn chắc và đàn hồi của da. Nó là nguyên nhân gây ra sạm da, nám, nếp nhăn và lão hóa da
- Nguy cơ ung thư da
- Tia UVA có thể xuyên qua sương mù, kính, cửa sổ, mây, …
UVB (Tia cực tím B):
- Tia tử ngoại có bước sóng B, bước sóng ngắn hơn tia UVA
- Tác hại: gây cháy nắng, bỏng – đỏ da, mất nước và kích ứng da
Ảnh hưởng của tia UVA và UVB đối với da.
Hai loại tia này là cơn ác mộng đối với làn da, đặc biệt tia UVA chiếm tới 95%. Vì vậy, kem chống nắng được sản xuất với thành phần ngăn chặn tác hại của hai loại tia này là chủ yếu. Bây giờ chúng ta hãy vào vấn đề chính.
A / SPF LÀ GÌ? CHỌN KEM CÓ SPF PHÙ HỢP
SPF là viết tắt của Yếu tố bảo vệ nắng, là chỉ số đánh giá khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UVB. Tóm lại, SPF là chỉ số chống lại tia UVB.
Các chỉ số kem chống nắng này đều mang tính chất tương đối, vì tùy cơ địa của bạn mà hiệu quả sẽ không giống nhau. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào, tôi khuyên bạn nên sử dụng liên tục ít nhất nửa tháng và sau đó thử nghiệm hiệu quả của nó. Đối với tôi, mỗi khi tôi thử nghiệm một loại kem chống nắng, tôi thường sử dụng ít nhất 2 tháng để xem nó có hiệu quả không.
Nếu bạn vẫn chưa hiểu SPF là gì, bạn có thể hiểu qua ví dụ sau:
Da bạn thường có thể chống nắng trong 10 phút, nếu bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF50 thì thời gian này da có thể chống nắng lên đến 50 lần tức là 500 phút.
Hình minh họa thời kỳ chống nắng trên da.
Mặc dù chỉ số SPF không quyết định hoàn toàn việc lựa chọn kem chống nắng mà nó còn phụ thuộc vào giá cả, thương hiệu,… nhưng chỉ số này là chỉ số đánh giá chất lượng và hiệu quả của loại kem chống nắng tốt nhất. .
Tôi nên sử dụng SPF bao nhiêu?
Theo các chuyên gia, dù sử dụng kem chống nắng của hãng nào thì bạn cũng nên chọn loại có SPF 15 trở lên và nên thoa lại sau mỗi 2 giờ đối với kem chống nắng hóa học. Còn đối với kem chống nắng vật lý, thời gian có thể lâu hơn. Bạn có thể tham khảo thêm về kem chống nắng vật lý tại đây.
Sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn.
Trong tất cả các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 50, tôi khuyên bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng càng nhiều càng tốt. Sau khi hiểu SPF là gì thì đây là vấn đề mà nhiều bạn thắc mắc. Lý do là vì chỉ số SPF càng cao, thời gian chống nắng cho da càng lâu, hiệu quả chống nắng càng cao.
——> Đánh giá 5 loại kem chống nắng Innisfree mới nhất, tốt nhất cho da
Nghiên cứu về khả năng ngăn chặn tia UVB của SPF đã chỉ ra rằng:
- Kem có SPF15 có thể ngăn chặn 93% tia UVB trong môi trường.
- Kem có SPF 30 có thể ngăn chặn 97% tia UVB.
- Kem có SPF50 có thể ngăn chặn 98% tia UVB.
% ở đây tôi có nghĩa là số lượng photon nhưng kem chống nắng có thể chặn. Nếu bạn sử dụng kem có SPF 15, tức là cứ 100 photon tia UVB trong bức xạ thì kem có thể chặn được 93 hạt, 7 hạt còn lại vẫn có thể xuyên qua.
Cân nhắc: Chỉ số SPF không thể nói lên chất lượng và hiệu quả của kem chống nắng bạn đang sử dụng. Bạn cũng nên chú ý đến thành phần của kem. Các thành phần tự nhiên luôn tốt cho da hơn các loại kem có thành phần hóa học.
Trong kem chống nắng không chỉ có thành phần ngăn chặn tia UVB mà còn có cả tia UVA và các tia bức xạ khác, bổ sung thêm thành phần dưỡng da. Vì vậy, bạn không nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao như SPF 75, SPF 100. Trừ trường hợp đi biển, đến những vùng cực nóng.
Mỗi tuýp kem chống nắng phải có thành phần cân bằng chống lại tia UVA và UVB. Thường là 1: 1/3. Vậy khả năng chống tia UVA được đo như thế nào? Đó là PA. Mục lục.
PA LÀ GÌ?
PA là viết tắt của cụm từ Protection Grade of UVA, là mức độ bảo vệ khỏi tia UVA của kem chống nắng bạn đang sử dụng.
PA không được đo bằng số như SPF mà được đo bằng +. Nó được chia thành 4 cấp độ đó là:
- PA +: có khả năng ngăn chặn tia UVA.
- PA ++: chống tia UVA tương đối tốt.
- PA +++: chống tia UVA tốt.
- PA ++++: chống tia UVA cực tốt.
Hiệu quả chống nắng của từng chỉ số PA.
Thông thường, mình thường chọn các loại kem có chỉ số PA +++ hoặc PA ++++, ít dùng kem chống nắng có chỉ số PA +.
Chú ý khi tìm số PA trên bao bì kem chống nắng
Ngoài việc tìm hiểu SPF là gì, PA là gì và tìm hiểu về 2 chỉ số này trên kem chống nắng, đôi khi bạn cũng bắt gặp những sản phẩm không có 2 chỉ số này trên bao bì. Tuy nhiên, bạn đừng vội nghĩ rằng kem không có khả năng chống nắng mà hãy kiểm tra lại xem có ghi “Broad-Spectrum” hay không.
Broad-Spectrum: phổ rộng, là chỉ số thay thế PA để chỉ khả năng chống lại tia UVA, thường xuất hiện trên thành phần kem chống nắng của Mỹ, Anh, …
Kem chống nắng phổ rộng, không chứa PA.
Vậy là đến đây mình đã chia sẻ xong cho các bạn những kiến thức về SPF và PA trong kem chống nắng. Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ không còn phải thắc mắc PA là gì nữa.
Một số loại kem chống nắng tôi đã sử dụng và thấy phù hợp:
- Nivea: SPF50, PA +++. Giá 65.000đ (tốt nhất trong các loại IP thông dụng). Chuyên môn.
- Kosé Sekkisei Sun Protect Essence Milk: SPF50 +, PA ++++. Giá 617k. Xem đánh giá cụ thể.
- Kem chống nắng Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care: SPF50 +, PA +++. Giá 360k. Chuyên môn.
Một số từ khóa liên quan:
- Spf 50 pa +++ là gì?
- spf 50+ pa +++
- Spf 70 là gì?
- Spf 20 là gì?
- spf cream giá bao nhiêu?
- kem chống nắng spf 50 pa +++
- Giày spf là gì?
- Kem chống nắng là gì?
[rule_{ruleNumber}]
#SPF # là # gì # là # gì # Cách # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_{ruleNumber}]
#SPF # là # gì # là # gì # Cách # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_3_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_1_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # cách # chọn #cream # màn hình # có thể
[rule_2_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_2_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_3_plain]
#SPF # là # gì # là # gì # Làm thế nào để # chọn # ánh sáng # màn hình # thích hợp
[rule_1_plain][/box]
#SPF #là #gì #là #gì #Cách #chọn #kem #chống #nắng #phù #hợp
[rule_3_plain]
#SPF #là #gì #là #gì #Cách #chọn #kem #chống #nắng #phù #hợp
[rule_1_plain]
#SPF #là #gì #là #gì #Cách #chọn #kem #chống #nắng #phù #hợp
[rule_2_plain]
#SPF #là #gì #là #gì #Cách #chọn #kem #chống #nắng #phù #hợp
[rule_2_plain]
#SPF #là #gì #là #gì #Cách #chọn #kem #chống #nắng #phù #hợp
[rule_3_plain]
#SPF #là #gì #là #gì #Cách #chọn #kem #chống #nắng #phù #hợp
[rule_1_plain]
[/toggle]
Bạn thấy bài viết SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về SPF là gì? PA là gì? Cách chọn kem chống nắng thích hợp bên dưới để thpttranhungdao.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường THPT Trần Hưng Đạo
Phân mục: Ngữ văn
#SPF #là #gì #là #gì #Cách #chọn #kem #chống #nắng #phù #hợp
Trả lời