Nếu vẫn giữ những thói quen dưới đây, bạn hãy thay đổi để làn da không còn bị bắt nắng, sạm đen sau những chuyến du lịch nhé!
Vẻ đẹp của làn da là một trong những điều quan trọng nhất đối với phụ nữ. Tuy nhiên, việc giữ gìn và chăm sóc da sẽ rất khó khăn, đặc biệt là trong các hoạt động ngoài trời như du lịch. Do đó, bạn cần biết và tránh những sai lầm phổ biến khi đi du lịch khiến da bị cháy nắng, đen sạm. Hãy cùng Bách Hóa XANH tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tẩy tế bào chết trước khi đi du lịch
Tẩy tế bào chết trước khi đi du lịch
Nếu bạn nghĩ rằng tẩy tế bào chết trước khi đi du lịch sẽ giúp da thêm khỏe mạnh thì bạn nên từ bỏ ngay suy nghĩ đó. Bởi theo BSCKII Nguyễn Phương Thảo (chuyên khoa da liễu TP.HCM) cho biết, khi tẩy tế bào chết, da sẽ mỏng đi và dễ bắt nắng hơn. Khi đó, nếu không che chắn cẩn thận trước khi ra nắng, bạn sẽ rất dễ bị nám, sạm,…
2 Không uống đủ nước
Không uống đủ nước
Uống đủ nước cho cơ thể là điều rất quan trọng bởi làn da luôn cần đủ độ ẩm để khỏe mạnh. Khi đi du lịch, bạn nên mang theo một chai nước bên mình để kiểm soát lượng nước uống trong ngày, đồng thời bảo vệ môi trường. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không nên uống quá nhiều nước một lúc hoặc uống nước quá lạnh nhé!
3 Không bôi kem chống nắng khi ra ngoài
Các sợi đàn hồi và collagen trong da sẽ bị tổn thương nếu da tiếp xúc nhiều hoặc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, tia UV sẽ làm da nhanh chóng đen sạm do kích hoạt men tyrosinase, làm đẩy nhanh quá trình tổng hợp sắc tố da.
Vì vậy, dù thế nào đi chăng nữa, bạn cũng nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 đến 30 phút. Và chỉ nên để kem chống nắng lưu lại trên da khoảng 4-5 tiếng, sau đó rửa sạch mặt và thoa lại lớp khác.
Không bôi kem chống nắng khi ra ngoài
Còn những bạn có làn da bị mụn viêm, vết thương hở thì chỉ cần đắp mặt nạ thay vì dùng kem chống nắng. Nếu chỉ làm việc trong nhà, cần chọn chỗ ngồi thoáng mát hoặc dùng rèm che.
Tuy nhiên, đừng quên chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da khi bạn chỉ ở trong nhà. Da khô thì thoa kem dưỡng ẩm, nếu da dầu thì thoa kem dưỡng có thành phần B3, Azelaic Acid, Glycolic Acid… Vì khi dùng kem dưỡng ẩm, da sẽ giữ được độ ẩm, tránh bị thất thoát. Lớp nước trên cùng dẫn đến sạm da và làm da căng mịn, giảm nếp nhăn
4 Không sử dụng quần áo bảo hộ để che phủ da
Không sử dụng quần áo bảo hộ để che phủ da
Bạn không nên ỷ lại mỹ phẩm đã qua sử dụng trên da mà bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng thêm các đồ bảo hộ để che chắn cho da như khẩu trang chống nắng, váy chống nắng, găng tay, kính râm… Khi đó, bạn sẽ tự tin hơn khi ra ngoài ra đường mà không lo những tia nắng làm rát da.
5 chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến lượng đường trong cơ thể nhiều và gây tổn hại đến elastin, collagen và quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn.
Theo lời khuyên của các bác sĩ, để có một làn da khỏe đẹp, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh như trái cây, ngũ cốc, rau xanh,…
Trên đây là top 5 sai lầm chị em mắc phải khi đi du lịch gây hại cho làn da. Nếu gặp bất kỳ bệnh lý da liễu nào, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được phục hồi da hiệu quả thông qua các phương pháp phục hồi da chuyên sâu.
Chọn mua kem chống nắng chất lượng có tại Trường THPT Trần Hưng Đạo:
Trường THPT Trần Hưng Đạo
Nhớ để nguồn bài viết này: Những sai lầm phổ biến khi đi du lịch khiến da bị cháy nắng, thâm sạm của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
#Những #sai #lầm #phổ #biến #khi #đi #lịch #khiến #bị #cháy #nắng #thâm #sạm
Trả lời