Bạn đang đọc bài viết Bỏ túi mẹo làm trắng da mùa hè không lo cháy nắng tại PGdphurieng.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết dưới đây.
Chiếu tia cực tím vào thành phố. Hồ Chí Minh rất cao, nhiều ngày nắng nóng khiến da cô dễ bị sạm đen, hình thành nám và sạm da. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết dưỡng trắng da ngày hè từ PGdphurieng.edu.vn để không phải lo tắm nắng nhé!
Sử dụng đủ kem chống nắng mỗi ngày
Kem chống nắng đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nguyên nhân chính gây sạm da, lão hóa và ung thư da. Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, hãy nhớ những lời khuyên sau:
Sử dụng đủ liều lượng: Thoa lượng kem chống nắng tương đương 2 đồng xu cho toàn bộ khuôn mặt và cổ, Sau đó Thoa một lượng kem tương đương đưa cho vùng da khác trên cơ thể, bao gồm tai, môi và mu bàn tay.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày: Tia UV có thể xuyên qua mây, vì vậy hãy Thoa kem chống nắng mỗi ngày,ngay cả khi trời mát mẻ. Nên Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài Cho kem thời gian để hấp thụ vào da.
Thoa lại kem chống nắng thường xuyên: Giữ sau 2-3 giờbôi lại kem chống nắng, đặc biệt sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc bơi lội. Mang theo kem chống nắng bên mình để thuận tiện sử dụng khi cần thiết.
Sử dụng đủ kem chống nắng mỗi ngày
Đừng quên dưỡng ẩm và làm dịu da
Ánh nắng gay gắt và môi trường nóng bức là Kẻ thù số một của làn da gây ra Da bị mất nước, trở nên khô và mất độ đàn hồi. Để bảo vệ làn da trong mùa hè, bạn cần Tập trung vào việc dưỡng ẩm và làm dịu da.
Để dưỡng ẩm cho da, bạn nên Hãy chọn loại kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn.
Da khô: Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng kết cấu kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da.
Da dầu: Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm Dạng gel hoặc lotion nhẹ.
Da hỗn hợp: Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng kết cấu kem gel.
Ngoài ra, bạn nên Thoa kem dưỡng ẩm hai lần một ngày: Buổi sáng sau khi rửa mặt và buổi tối trước khi đi ngủ. Cũng có Sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Ngoài ra, bạn nên Sử dụng các sản phẩm làm dịu da Chứa các thành phần như lô hội, cam thảo hoặc trà xanh sau khi phơi nắng Để giảm thiểu kích ứng da, Đắp mặt nạ dưỡng da 1-2 lần/tuần Và uống thật nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
Đừng quên dưỡng ẩm và làm dịu da
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Ngõ Da xỉn màu, thiếu sức sống thường đến từ lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt. Công việc Tẩy tế bào chết thường xuyên là chìa khóa để có làn da mịn màng, rạng rỡ.
Vui lòng sử dụng những thứ này Sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng từ 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ làn da thô ráp, xỉn màu, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, kích thích sản sinh tế bào da mới.
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Sáng bừng sức sống với serum vitamin C mỗi ngày
Huyết thanh vitamin C là “vũ khí” bí mật không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, giúp bạn sở hữu nó Da sáng mịn, đều màu và rạng rỡ. Nhờ khả năng chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C không chỉ có tác dụng làm mờ vết thâm và tàn nhang hiệu quả nhưng cũng Kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi da, giúp da trở nên săn chắc và trẻ trung hơn.
Hãy biến serum vitamin C trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, đặc biệt là vào buổi sáng.
Sáng bừng sức sống với serum vitamin C mỗi ngày
Tìm hiểu thêm: Huyết thanh chống oxy hóa là gì? Công dụng của serum chống oxy hóa là gì?
Uống đủ nước, ngủ đủ giấc
Để sở hữu làn da trắng sáng rạng rỡ, bên cạnh việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, chúng ta không thể bỏ qua hai yếu tố quan trọng: Nước và giấc ngủ.
Nước đóng vai trò thiết yếu trong việc này duy trì độ ẩm cho dagiúp da mềm mại, mịn màng và căng mọng. Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) Giúp da được dưỡng ẩm đầy đủ từ bên trong, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố và ngăn ngừa lão hóa.
Khi ngủda có thời gian để phục hồi và tái tạo sau một ngày dài tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Ngủ đủ giấc (khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm) Giúp da tăng cường sản sinh collagen và Elastin từ đó làm giảm nếp nhăn, làm mờ vết thâm và cải thiện độ sáng cho da.
Uống đủ nước, ngủ đủ giấc
Đắp chăn cẩn thận khi đi ra ngoài nắng
Che chắn làn da khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đừng quên Sử dụng mũ, mạng che mặt, áo dài và kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Ngoài ra, bạn cần Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiềukhi tia UVB – UVA mạnh nhất.
Đắp chăn cẩn thận khi đi ra ngoài nắng
Trên đây là 6 bí quyết chăm sóc da mùa hè cực kỳ hiệu quả cho chị em mà TRẦN HƯNG ĐẠO đã tổng hợp. Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn rạng rỡ và tràn đầy sức sống hơn. Thử ngay bây giờ!
PGdphurieng.edu.vn
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Bỏ túi mẹo làm trắng da mùa hè không lo cháy nắng tại PGdphurieng.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn. Thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn bài viết này: Bỏ túi bí kíp dưỡng trắng da ngày hè không lo bắt nắng của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời