Bệnh tiểu đường loại 2 là tình trạng cơ thể gặp khó khăn trong việc điều hòa và sử dụng đường làm nhiên liệu, dẫn đến có quá nhiều đường lưu thông trong máu. Lượng đường trong máu cao dễ dẫn đến rối loạn hệ tuần hoàn, thần kinh và miễn dịch.
Số ca mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 chiếm khoảng 90% số bệnh nhân, thường gặp ở người lớn. Tuy nhiên, ngày càng nhiều người trẻ béo phì khiến bệnh tiểu đường tuýp 2 có xu hướng trẻ hóa.
Dựa theo Phòng khám Mayo, hiện tại chưa có phương pháp chữa trị căn bệnh này. Giảm cân, ăn uống lành mạnh, tập thể dục, dùng thuốc và liệu pháp insulin sẽ giúp kiểm soát bệnh.
Những người có nguy cơ nên thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu. Ảnh minh họa: Hindustantimes
triệu chứng
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 thường phát triển chậm. Một người có thể mắc bệnh trong nhiều năm mà không hề biết. Các triệu chứng bao gồm khát nước nhiều hơn, đi tiểu thường xuyên, đói nhanh, sụt cân nhanh, mệt mỏi, mờ mắt, vết thương chậm lành, nhiễm trùng thường xuyên, tê hoặc ngứa ran ở chân tay và da. tối (nách, cổ),
Biến chứng sang các bộ phận khác
Kiểm soát lượng đường trong máu có thể làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng sau:
Các bệnh liên quan đến tim: Bệnh tiểu đường có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, huyết áp cao, mạch máu bị thu hẹp và xơ vữa động mạch.
Tổn thương thần kinh ở chi: Lượng đường trong máu cao theo thời gian có thể làm tổn thương hoặc phá hủy dây thần kinh. Điều đó dẫn đến cảm giác ngứa ran, tê, nóng rát, đau hoặc cuối cùng là mất cảm giác, thường từ đầu ngón chân hoặc ngón tay lan dần lên trên.
Tổn thương thần kinh khác: Tổn thương thần kinh góp phần làm nhịp tim không đều; buồn nôn, nôn, tiêu chảy hoặc táo bón; rối loạn cương dương.
Một chế độ ăn uống lành mạnh ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Ảnh minh họa: Senior-compagnie
Bệnh thận: Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến bệnh thận mãn tính hoặc giai đoạn cuối, cần phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận.
Tổn thương mắt: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng về mắt như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp, có thể làm hỏng võng mạc, có khả năng dẫn đến mù lòa.
Vết thương chậm lành: Nếu không được điều trị, các vết cắt và mụn nước sẽ bị nhiễm trùng và khó lành. Trường hợp nặng có thể phải cắt cụt ngón chân, bàn chân hoặc cẳng chân.
Chứng ngưng thở lúc ngủ: Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Béo phì là một yếu tố góp phần chính cho cả hai tình trạng.
Ngăn chặn
Lựa chọn lối sống lành mạnh có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Nếu một người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, việc thay đổi lối sống có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự tiến triển thành bệnh tiểu đường.
Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe: Chọn thực phẩm ít chất béo, calo và nhiều chất xơ. Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc.
Hoạt động tích cực: Đặt mục tiêu dành 150 phút hoặc hơn mỗi tuần cho hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ, chẳng hạn như đi bộ nhanh, đạp xe, chạy hoặc bơi.
Giảm cân: Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân để lấy lại vóc dáng có thể trì hoãn sự tiến triển từ tiền tiểu đường sang tiểu đường tuýp 2.
Tránh ngồi một chỗ quá lâu: Ngồi yên trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Cố gắng đứng dậy sau mỗi 30 phút và di chuyển xung quanh ít nhất vài phút.
Nhớ để nguồn bài viết này: https://nguoiquansat.vn/benh-tieu-duong-tan-pha-cac-bo-phan-co-the-ra-sao-97080.html
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời