Năm 2018, Trần Khải Anh là người phụ nữ lớn tuổi nhất còn sống ở tỉnh Quý Châu, Trung Quốc. Ở tuổi 117, ngoại trừ khả năng đi lại hạn chế, cụ bà này vẫn rất khỏe mạnh và tỉnh táo khiến nhiều người ngạc nhiên.
Trần Khải Anh sinh ngày 6 tháng 5 năm 1901. Từ khi chồng mất, bà sống với con trai Vương Quốc Luân tại đặc khu Lục Chi, thành phố Lục Bàn Thủy, Quý Châu, Trung Quốc.
Con trai bà cho biết, dù tuổi đã cao nhưng bà gần như không có bệnh tật gì. Trong suốt cuộc đời, bà Trần chưa một lần đến bệnh viện. Khi đã hơn 90 tuổi, bà vẫn một mình lên núi kiếm củi và giúp con làm ruộng. Ở tuổi 100, bà lão không muốn nghỉ ngơi mà vẫn tiếp tục làm những công việc nhỏ nhặt trong nhà như dọn dẹp và cho gà ăn hàng ngày.
Cả đời bà chưa bao giờ đến bệnh viện. Ánh nắng giữa trưa chiếu qua cửa sổ ghế. Đây là nơi ông Trần Khải Anh thường ngồi ở nhà. Cô thích ngồi tựa vào tường ngắm bầu trời trắng xanh và mây bên ngoài nhà. Bà cụ nheo mắt cười, hiền lành và trầm lặng. Một đứa trẻ đi tới đi lui phía trước. Bà giơ tay trái ra hiệu cho đứa bé đến cạnh bà, đây là chắt của bà.
Khi được hỏi về bí quyết sống lâu, khỏe mạnh ở độ tuổi hiếm hoi như vậy, con trai bà Trần tiết lộ 4 thói quen giúp mẹ kéo dài tuổi thọ:
1. Làm việc chăm chỉ
Giống như hầu hết cô gái nông thôn thời bấy giờ, bà Trần Khải Anh rất giỏi việc nhà và làm ruộng. Bà Trần không chỉ chăm chỉ làm ruộng mà còn lên núi đào rau rừng để cải thiện bữa ăn cho gia đình. Đều đặn như thế này mỗi ngày, bà lão xem đây như một hình thức rèn luyện bản thân và nhờ đó có cơ thể khỏe mạnh hơn.
Ngay cả ở độ tuổi xế chiều, bà lão này vẫn yêu thích công việc và vẫn tiếp tục làm việc mà không cần sự giúp đỡ của người khác. Ở tuổi 111, bà Trần bị ngã và bị thương ở thắt lưng và cột sống nhưng may mắn thay, cơ thể bà hồi phục nhanh chóng sau khi uống thuốc. Bà cụ cho biết đây cũng là lần đầu tiên trong đời bà uống thuốc.
Tuy nhiên, sau thời gian đó, trạng thái tinh thần của bà Trần sa sút rõ rệt. Một lần khác khi đang đi dạo trong làng, cô vô tình bị ngã khuỵu xuống. Từ đó trở đi, bà cụ không bao giờ ra khỏi nhà nữa.
Bà Trần Khải Anh. Ảnh của Sohu
2. Sống vui vẻ và tích cực
Bà Trần Khải Anh suốt đời sinh được 10 người con, hiện chỉ còn lại một con gái và hai con trai. Trong cuộc đời, bà Trần gặp nhiều biến cố lớn nhưng bà vẫn dũng cảm đương đầu với tất cả bằng sự lạc quan của mình.
Con trai Vương Quốc Luân cũng cho rằng sở dĩ mẹ anh có thể sống lâu như vậy một phần là do tính cách lạc quan, tích cực của bà: “Mẹ tôi rất mạnh mẽ, bà chưa bao giờ rơi nước mắt trước mặt người ngoài”. . Trong trí nhớ của tôi, mẹ tôi chưa bao giờ tranh cãi hay mâu thuẫn với người khác. Cô ấy luôn vui vẻ và hòa đồng với mọi người.”
Khi tuổi già đến, việc đi lại của bà Trần trở nên khó khăn hơn nhưng bà chưa bao giờ cảm thấy bất tiện hay buồn phiền về điều đó. Thay vào đó, bà cụ luôn biết cách tận hưởng cuộc sống theo cách riêng của mình. Hàng ngày, bà Trần thường ngồi trên ghế ở phòng khách thư giãn và xem tivi. Thỉnh thoảng, cô ngồi ngắm ánh nắng giữa trưa chiếu qua cửa sổ hay ngồi tựa vào tường nhìn bầu trời trong xanh và mây trắng bên ngoài. Những điều giản đơn ấy khiến bà cụ luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Bà Trần Khải Anh. Ảnh của Sohu
3. Ăn uống lành mạnh
Theo con trai Vương Quốc Luân, bà Trần có lối sống rất lành mạnh. Bà cụ sống đúng giờ, luôn dậy lúc 6 giờ sáng và đi ngủ sớm, không kén chọn ăn uống, cũng không hút thuốc hay uống rượu.
“Ngày xưa nhà tôi rất nghèo nên chế độ ăn uống rất đơn giản, có khi cả năm không được ăn thịt. Sau này, khi kinh tế đất nước dần phát triển, mức sống của chúng tôi được cải thiện. Tôi không còn phải lo lắng nữa. Tuy nhiên, mẹ tôi vẫn sống rất đạm bạc và giản dị, chủ yếu ăn bắp cải, khoai tây, đậu xanh, trứng, gà, vịt do gia đình nuôi và trồng”.
Ông Vương cũng cho rằng nguồn nước chắc chắn là một trong những nguyên nhân giúp mẹ ông trường thọ. Theo lãnh đạo thôn Tân Hà nơi bà Trần sinh sống, bản này vốn ở trên núi, cây cối rậm rạp, nước uống của dân làng lấy từ trên núi nên rất sạch, ngọt, mát.
“Thôn Tân Hà có tổng cộng 1.138 hộ với 5.120 nhân khẩu. Ngoài ông Trần Khải Anh, 117 tuổi, trong làng còn có 73 người từ 80 đến 89 tuổi và 3 người từ 90 đến 99 tuổi”, cán bộ thôn Tân Hà cho biết.
(Theo Sohu)
Nhớ để nguồn bài viết này: Bà cụ sinh 10 người con, 100 tuổi vẫn ra đồng làm ruộng như người trẻ, 117 tuổi khỏe mạnh, minh mẫn nhờ 3 thói quen 0 đồng của website https://cafef.vn/ba-cu-sinh-10-nguoi-con-100-tuoi-van-ra-dong-lam-ruong-nhu-nguoi-tre-117-tuoi-khoe-manh-minh-man-nho-3-thoi-quen-0-dong-188231215210204904.chn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời