Astaxanthin là gì? Đọc tiếp để tìm hiểu về tác dụng phụ của astaxanthin đối với da và sức khỏe, cũng như một số biện pháp phòng ngừa khi dùng thực phẩm bổ sung có chứa astaxanthin.
Astaxanthin là một sắc tố caroten được tìm thấy trong cá hồi, vi tảo, men và tôm, trong số các sinh vật biển khác. Chất chống oxy hóa astaxanthin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất này được tìm thấy nhiều nhất trong cá hồi Thái Bình Dương và cũng là nguyên nhân khiến cá có màu hồng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ giúp bạn có thêm thông tin chi tiết Astaxanthin là gì?
Tìm hiểu thêm Astaxanthin là gì?
Astaxanthin được biết đến như một chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe con người. Vậy, astaxanthin là gì?
Astaxanthin là một sắc tố màu đỏ thuộc họ carotenoid, được tổng hợp tự nhiên từ loài nấm xanthophyllomyces dendrorhous (còn gọi là phaffia), nấm men, tôm, vi tảo, cá hồi và được tìm thấy nhiều nhất ở loài vi tảo haematococcus pluvialis.
Astaxanthin được sử dụng như một chất bổ sung chế độ ăn uống cho ngành chăn nuôi, con người và nuôi trồng thủy sản. Astaxanthin cũng là một chất dinh dưỡng đại dương có thể cải thiện các chức năng trong cơ thể con người giống như dầu cá hoặc axit béo omega 3.
Tìm hiểu thêm Astaxanthin là gì?
Khi tảo bị bỏ đói hoặc bị tấn công, tiếp xúc với những thay đổi trong môi trường sống của nó như ánh sáng mặt trời trực tiếp, nó sẽ tạo ra astaxanthin để tự bảo vệ mình. Nhìn chung, astaxanthin có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện làn da và đặc biệt gần đây nó còn được nghiên cứu có tác dụng hỗ trợ phòng chống ung thư.
Những lợi ích sức khỏe của astaxanthin là gì?
Astaxanthin là một chất tự nhiên tuyệt vời đối với con người, nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy, astaxanthin ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Cải thiện khả năng sinh sản cho nam giới: Theo nhiều thử nghiệm, dùng astaxanthin hàng ngày cho kết quả tốt hơn nhóm đối chứng. Những cải thiện này được phản ánh trong các thông số tinh trùng bao gồm số lượng và khả năng vận động của tinh trùng. Nghiên cứu của các nhà khoa học vào năm 2005 cho thấy astaxanthin hỗ trợ tích cực cho khả năng sinh sản của nam giới.
Giảm đau khớp: Chất này có thể làm giảm các triệu chứng viêm và đau do viêm khớp. Ngoài ra, astaxanthin còn được sử dụng trong điều trị các bệnh như viêm khớp dạng thấp nói riêng và đau khớp nói chung.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Astaxanthin có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ dày của thành động mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của astaxanthin đối với bệnh tăng huyết áp. Astaxanthin cũng rất hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Hỗ trợ tập luyện: Những người tập gym thường xuyên sử dụng astaxanthin vừa hỗ trợ cơ thể vừa đảm bảo quá trình tập luyện hiệu quả hơn. Các chất chống oxy hóa như astaxanthin có thể ngăn ngừa tổn thương cơ và xương, thúc đẩy cơ thể sử dụng axit béo và giúp tăng sức chịu đựng. Astaxanthin cũng có tác dụng nhất định đến sức bền cũng như sự mệt mỏi của người dùng sau khi tập luyện.
Chống ung thư: Astaxanthin sẽ có tác dụng chống ung thư khác nhau tùy thuộc vào cách bạn dùng astaxanthin. Chất này có thể chống lại khá nhiều bệnh khác nhau liên quan đến ung thư do đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của astaxanthin.
Những lợi ích sức khỏe của astaxanthin là gì?
Tác dụng của astaxanthin trong mỹ phẩm
Astaxanthin được chứng minh là có tác dụng thần kỳ đối với làn da như giảm thâm nám, kháng viêm, bảo vệ da khỏi tia UV, chống lão hóa… Tác dụng của astaxanthin trong mỹ phẩm được trình bày chi tiết như sau:
Astaxanthin bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời: Astaxanthin có khả năng tự bảo vệ mạnh mẽ trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Phục hồi và tái tạo làn da bị tổn thương: Astaxanthin sẽ giúp da khỏe mạnh và hấp thụ dưỡng chất, củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên mạnh mẽ hơn, đặc biệt đối với làn da bị tổn thương do hóa chất, ô nhiễm. môi trường ô nhiễm, tiếp xúc vật lý như lăn kim, laser.
Trị sạm, nám da, tàn nhang: Astaxanthin hạn chế tăng sắc tố, làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa sạm, nám.
Săn chắc rõ rệt: Astaxanthin có khả năng xóa nếp nhăn hiệu quả, duy trì lượng dầu tự nhiên của da, giúp da luôn mềm mại và mịn màng, cải thiện độ đàn hồi, chống nhăn và làm săn chắc da. mạnh.
Chống lão hóa: Astaxanthin đã được nghiên cứu lâm sàng và chứng minh hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự phá hủy chuỗi collagen và bảo vệ quá trình tái tạo collagen, ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do trên da gây ra sau chiếu xạ. Các nguyên nhân nội sinh và ngoại sinh như tia UV là nguyên nhân làm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, khô da, vết chân chim và lâu dài gây tổn thương cấu trúc này. Collagen và elastin là hai thành phần quan trọng nâng đỡ da, giữ ẩm, tạo độ căng mịn và đàn hồi cho da.
Cách dùng astaxanthin làm đẹp da
Khi thử một sản phẩm mới, tốt nhất bạn nên thử nghiệm. Trên thực tế, astaxanthin có thể hoạt động tốt hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa mạnh khác, chẳng hạn như vitamin C hoặc vitamin E.
Cách sử dụng astaxanthin để làm đẹp da như sau: Nên sử dụng serum, kem dưỡng ẩm hoặc dầu có chứa astaxanthin vào buổi sáng và buổi tối. Việc sử dụng phụ thuộc vào các thành phần khác có trong sản phẩm.
Astaxanthin có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Khi uống, một số nghiên cứu cho thấy nó có thể gây rắc rối cho những người mắc bệnh tự miễn dịch. Trong khi đó, nếu chúng ta sử dụng bên ngoài thì tác dụng phụ của astaxanthin là rất ít. Vậy astaxanthin có tác dụng phụ không? Khi sử dụng astaxanthin, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ như:
- Hạ huyết áp và nồng độ canxi trong máu.
- Rối loạn cương dương.
- Vú to ở nam giới.
- Giảm ham muốn tình dục.
Astaxanthin có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ. Có thể có những tác dụng phụ khác không được đề cập và không phải ai cũng gặp phải những tác dụng phụ này.
Một số loại thuốc với astaxanthin có thể tương tác khi dùng cùng nhau:
- Thuốc có thể gây chảy máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc tim mạch, nội tiết tố.
- muối canxi.
- chất ức chế 5-alpha-reductase.
- Thuốc tiểu đường đường uống.
- insulin.
- Naproxen
- Thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen.
- Thuốc chống kết tập tiểu cầu như clopidogrel.
- Thuốc chống đông máu như warfarin hoặc heparin.
- Aspirin.
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng chứa astaxanthin
Astaxanthin có tác dụng đối với hệ thần kinh, hệ tim mạch, mắt và đặc biệt là trên da, ngoài ra còn có đặc tính chống tiểu đường, chống ung thư, chống viêm và chống oxy hóa. Đối với dược phẩm, astaxanthin đã thu hút sự chú ý của khoa học do tác dụng dược lý của nó. Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng chứa astaxanthin như sau:
- Nếu có bệnh lý liên quan đến bệnh hiện tại, bạn nên thông báo cho bác sĩ để họ cân nhắc điều chỉnh liều lượng thuốc cho phù hợp.
- Sử dụng hết sức thận trọng, hỏi ý kiến bác sĩ, đặc biệt là phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
- Trẻ em dưới 6 tuổi không nên sử dụng astaxanthin trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
- Điều quan trọng là thảo luận với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ phản ứng dị ứng nào với các thành phần trong bất kỳ loại thuốc nào khác hoặc với các thành phần của astaxanthin.
- Cần tham khảo thông tin về astaxanthin ghi trên nhãn thuốc, người bệnh cần tham khảo trước khi dùng.
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng chứa astaxanthin
Trên đây là toàn bộ thông tin chi tiết về astaxanthin là gì, tác dụng của astaxanthin đối với làn da và sức khỏe cũng như một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng chứa astaxanthin. Tôi hy vọng bài viết này hữu ích cho cuộc sống của bạn, cảm ơn bạn đã đọc bài viết này!
Xem thêm: Wireframe là gì? Mục đích của một trang web Wireframe là gì?
Câu hỏi –
Bạn thấy bài viết Astaxanthin là gì? Astaxanthin có tác dụng phụ không? có giải quyết đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Astaxanthin là gì? Astaxanthin có tác dụng phụ không? bên dưới để thpttranhungdao.edu.vn có thể chỉnh sửa & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường THPT Trần Hưng Đạo
Chuyên mục: Nghĩa là gì?
Nguồn: thpttranhungdao.edu.vn