Lo lắng cho con ngủ trưa ở trường, bà Lộ nhìn camera giám sát và khá bất ngờ.
Đầu tháng 9, con gái bà Lư (ở Trung Quốc) bắt đầu đi học mẫu giáo và bà luôn lo lắng về vấn đề ngủ trưa của con ở trường. Vì theo nhận định của các mẹ nội trợ bình thường, bé gái không thích ngủ trưa nên mẹ có thể dỗ bé nhưng khi đến lớp, các bạn trong lớp đều ngủ nên con cô Lộ không thể thức được. .
Nhưng thật bất ngờ, sau 3 ngày đầu tiên nhập học mẫu giáo, theo dõi camera giám sát, cô Lộ phát hiện con gái mình đã nhanh chóng thích nghi với thói quen ngủ trưa ở trường mẫu giáo. Tính đến thời điểm hiện tại đã hơn 1 tháng bé đi học mẫu giáo và bé luôn ngủ trưa rất ngoan ở trường. Điều đó khiến bà Lộ cảm thấy rất vui.
Tuy nhiên, có một điều luôn khiến cô Lộ cảm thấy bối rối cho đến gần đây cô mới dám hỏi cô giáo, đó là tư thế ngủ của trẻ. Theo người mẹ, bà khá lạ với cách cô giáo sắp xếp cho trẻ ngủ. Cô luôn sắp xếp các con nằm đối đầu nhau, loạng choạng rời xa nhau. Tức là đầu của đứa trẻ này sẽ nằm cạnh chân của đứa trẻ khác và cứ như vậy cho đến khi tất cả học sinh, nghĩa là các em sẽ ngủ đối đầu nhau. Theo chị Lò, cách nằm này không được vệ sinh cho lắm vì chị sợ chân bé này sẽ chạm vào mặt bé kia.
Trả lời thắc mắc của cô Lộ, cô giáo cũng giải thích để mẹ yên tâm rằng hầu hết các trường mầm non đều sắp xếp học sinh ngủ trưa như vậy và giúp học sinh đi vào giấc ngủ rất nhanh. Nếu sợ phụ huynh phàn nàn, giáo viên sẽ không làm, thậm chí còn chụp ảnh cho phụ huynh xem.
Ngoài ra, cha mẹ không nên chỉ nhìn vào những gì nhìn thấy bên ngoài mà còn phải hiểu rõ 3 lợi ích bí mật mà không phải ai cũng thấy được khi ngủ như thế này:
Khiến trẻ không thể chơi cùng nhau và ngủ nhanh hơn
Có nhiều trẻ không thích ngủ trưa, mệt mỏi nằm trên giường hàng giờ nên thường dùng tay chân trêu chọc bạn trong khi ngủ. Nếu không làm vậy, các em còn có thể nói chuyện và cười đùa trong lúc ngủ, điều này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ của các em mà còn khiến các bạn cùng lớp khác không ngủ được.
Vì vậy, việc nằm lộn ngược như thế này giúp hạn chế tình trạng trẻ nói chuyện, trêu chọc nhau trong giấc ngủ, đồng thời cô cũng quản lý trẻ tốt hơn.
Ngủ lộn ngược giúp trẻ khỏe mạnh hơn
Nhiều bậc cha mẹ cho rằng bé có thể bị “bẩn” vì nằm cạnh chân bạn bè, nhưng thực tế, việc nằm đối đầu giúp bé tránh được các bệnh truyền nhiễm từ nhau. Trẻ mẫu giáo thường mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm phổi… nằm sát đầu có thể truyền virus, vi khuẩn gây bệnh từ bạn và khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn. Vì vậy, nằm ngửa giúp môi trường ngủ của trẻ hạn chế vi khuẩn gây bệnh.
Chỗ ngủ rộng rãi và thoải mái hơn
Về cấu tạo cơ thể, vai của trẻ luôn rộng và nếu đặt cùng một hướng, trẻ sẽ bị hạn chế không gian di chuyển khi ngủ. Điều này kết hợp với việc lớp học quá đông đúc với các bạn cùng lớp nằm gần nhau cũng khiến trẻ cảm thấy khó chịu hơn.
Vì vậy, việc xen kẽ đầu và chân giúp bé có cảm giác không quá chật chội và ngủ thoải mái hơn.
Vì vậy, nếu trẻ được giáo viên cho ngủ quay mặt về phía bạn cùng lớp thì cha mẹ cũng không nên quá lo lắng. Nếu phụ huynh không thích có thể trao đổi thêm với giáo viên để tìm ra hướng đi phù hợp nhất.
Ngoài ra, để con có giấc ngủ trưa chất lượng ở trường mầm non, ngoài việc phụ thuộc vào giáo viên, phụ huynh cũng có thể giúp con tập ngủ ngon tại nhà để khi đến trường sẽ dễ dàng hơn.
Cố gắng ngủ trưa với con bạn
Một số trẻ nhỏ sẽ cảm thấy rất bất an và thường xuyên khóc khi rời xa cha mẹ. Nếu bạn muốn con mình chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên thì sự đồng hành của cha mẹ chắc chắn là chất xúc tác vô cùng hiệu quả.
Nếu cha mẹ có nhiều thời gian, có thể cùng con ngủ trưa, thậm chí nếu trước đó trẻ chưa buồn ngủ, trẻ sẽ dễ chìm vào giấc ngủ hơn dưới sự tác động của cha mẹ.
Tạo môi trường thích hợp cho trẻ ngủ
Trẻ em rất nhạy cảm, một sự thay đổi nhỏ nhất của môi trường xung quanh cũng có thể đánh thức trẻ dậy. Vì vậy, muốn trẻ hình thành thói quen ngủ trưa, trước tiên cha mẹ phải tạo cho con một môi trường thoải mái, không bị làm phiền bởi mọi thứ xung quanh.
Lúc này, nếu cha mẹ tạo được môi trường thích hợp để ngủ trưa, trẻ sẽ dễ ngủ trưa hơn. Cha mẹ có thể kéo rèm lại để giảm độ sáng của đèn trong nhà. Trong môi trường thiếu ánh sáng, trẻ có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Khuyến khích trẻ ngủ trưa 30 phút sau khi ăn
Thời gian lý tưởng để đi ngủ sau bữa ăn là từ 2 đến 3 giờ. Điều này cho phép thức ăn được tiêu hóa từ dạ dày di chuyển vào ruột non, giảm triệu chứng ợ nóng và giảm nguy cơ rối loạn giấc ngủ.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đối với trẻ đã đi học, thời gian nghỉ trưa của trẻ rất ngắn, nhất là khi trẻ phải duy trì nề nếp, thời khóa biểu khi đến lớp. Vì vậy, bạn phải tận dụng tối đa thời gian sau bữa trưa để nghỉ ngơi.
Vì vậy, cha mẹ nên cố gắng cho trẻ đi ngủ sớm nhất là sau bữa trưa 30 phút, lúc này thức ăn trong dạ dày trẻ bắt đầu được tiêu hóa sẽ giảm bớt gánh nặng cho dạ dày.
Theo CHI CHI ([Tên nguồn])
nguồn bài viết này: https://www.24h.com.vn/giao-duc-du-hoc/trengu-trua-o-truong-luon-duoc-co-giao-xep-nam-nguoc-dau-nhau-an-chua-3-loi-ich-ma-bo-me-khong-biet-c216a1508550.html
Chuyên mục: Giáo dục
Trả lời