Theo BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ (giảng viên Bộ môn Y học cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM), thời tiết lạnh là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ nhất. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột đòi hỏi hệ thống mạch máu phải có phản xạ để thích ứng với sự thay đổi đó.
Khi mạch máu co lại, tuyến thượng thận sẽ tăng tiết catecholamine trong máu dẫn đến co mạch ngoại biên. Co mạch làm tăng huyết áp, tăng sức cản ngoại biên gây vỡ, vỡ mạch máu não dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ và nguy cơ tử vong cao.
Thời tiết lạnh là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ nhất
Vào những ngày cực lạnh, cần đặc biệt chú ý đến việc tắm rửa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn đặc biệt nên tránh gội đầu vào những thời điểm nguy hiểm nhất trong ngày: sáng sớm và tối muộn.
Thời điểm gội đầu dễ gây đột quỵ nhất vào ngày lạnh
BS.CKII. Nguyễn Thị Diễm Hương (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – Cơ sở 3) chia sẻ: Sáng sớm hoặc đêm khuya là lúc nhiệt độ thường xuống thấp nhất trong ngày. Nếu chúng ta tắm vào những thời điểm này, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch để giữ hoặc thoát nhiệt. Khi mạch máu co lại đột ngột dễ dẫn đến đột quỵ do nhồi máu não hoặc nhồi máu cơ tim cấp tính. Đặc biệt, nhóm người có tiền sử xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu… cần hết sức thận trọng.
Vào những ngày cực lạnh, cần đặc biệt chú ý đến việc tắm rửa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đầu và mặt là những nơi dễ bị cảm lạnh. Gội đầu muộn và ngủ với tóc ướt sẽ khiến dây thần kinh co lại. Khi mạch máu bị tắc nghẽn sẽ không cung cấp đủ máu cho dây thần kinh mặt, dẫn đến liệt mặt và méo miệng. Ngoài ra, gội đầu vào ban đêm còn là nguyên nhân gây đau đầu mãn tính, nấm da đầu…
Ngoài 2 lần trên, việc gội đầu khi đang bị sốt cũng rất nguy hiểm. Lúc này cơ thể tương đối yếu, việc tắm rửa có thể gây cảm lạnh, khiến tình trạng sức khỏe và sốt nặng hơn do sức đề kháng yếu.
Trên thực tế, thời điểm gội đầu tốt nhất là sau 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Lúc này, nhiệt độ tăng lên mức cao nhất, việc gội đầu cũng sẽ an toàn nhất. Trong thời gian này, tóc dễ khô hơn và tuần hoàn máu ổn định hơn.
Sự khác biệt thấy rõ khi bạn gội đầu mỗi ngày và 3 lần một tuần
Các chuyên gia khuyên mọi người nên gội đầu 3 lần/tuần. Khi thời tiết nắng nóng, bạn có thể tăng số lần giặt. Gội đầu nhiều không phải lúc nào cũng tốt. Dưới đây là sự khác biệt khi bạn gội đầu mỗi ngày và gội đầu 3 lần một tuần.
1. Sự khác biệt về chất lượng tóc
Những người gội đầu quá thường xuyên sẽ khiến tóc bị hư tổn. Vì một số loại dầu gội có chứa chất kiềm và hóa chất nên chúng có thể làm hư tóc nếu bạn sử dụng quá nhiều lần với số lượng lớn. Tóc sẽ trở nên thô ráp và không còn mượt mà như trước. Ngược lại, những người gội đầu 3 lần/tuần sẽ có chất lượng tóc tốt hơn những người gội thường xuyên.
Các chuyên gia khuyên mọi người nên gội đầu 3 lần/tuần.
2. Sự khác biệt về tỷ lệ rụng tóc
Dùng quá nhiều dầu gội khiến da đầu và tóc mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, không tốt cho sức khỏe của tóc. Bên cạnh đó, nếu gội đầu mà không xả kỹ sẽ làm tắc nghẽn các nang tóc, dẫn đến tổn thương cả da đầu và chân tóc. Nang tóc được ví như lỗ thông hơi của tóc, có khả năng làm dịu da đầu. Đó là lý do vì sao những người gội đầu quá nhiều có tỷ lệ rụng tóc cao hơn rất nhiều so với những người gội đầu 3 lần/tuần.
Nhớ để nguồn bài viết này: Thời điểm gội đầu dễ đột quỵ nhất trong ngày lạnh, dù bẩn cũng tuyệt đối tránh của website https://cafef.vn/thoi-diem-goi-dau-de-dot-quy-nhat-trong-ngay-lanh-du-ban-cung-tuyet-doi-tranh-188231224140652801.chn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời