Bạn đang xem bài viết Tại sao con gái thường nhợt nhạt ở tuổi dậy thì? Tại PGdphurieng.edu.vn bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Nhiều cô gái khi còn trẻ hồng hào, khỏe mạnh nhưng khi đến tuổi dậy thì lại trở nên yếu đuối, xanh xao, luôn kêu mệt mỏi, chóng mặt… nhưng không hề có bệnh tật. Tại sao? Hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Những đứa trẻ đó mắc phải một tình trạng mà ngành y tế gọi là: “cô gái xanh xao” hay “bệnh thiếu máu vô căn ở cô gái”.
Nguyên nhân của tình trạng này
Nguyên nhân của tình trạng này là do cơ thể thiếu chất sắt. Con người muốn hồng hào và khỏe mạnh thì máu của họ phải có đủ số lượng hạt hồng cầu gọi là “hồng cầu” và phải chứa đủ chất gọi là hemoglobin hay còn gọi là “hemoglobin”. Trong huyết sắc tố, sắt là thành phần quan trọng. Không có sắt, huyết sắc tố không thể được hình thành.
Thông thường, bữa ăn hàng ngày đều cung cấp đủ chất sắt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi bé gái đến tuổi dậy thì, nhu cầu về sắt của cơ thể sẽ tăng cao, bởi khi đó cơ thể các bé sẽ phát triển mạnh hơn bình thường: các cơ ở ngực (ngực), mông và cơ quan sinh dục. cơ quan sinh dục… Có thể nói, thời điểm đó, cơ thể trẻ em có những thay đổi rõ rệt về chiều hướng phát triển. Ngoài ra, mỗi khi có kinh nguyệt, chất sắt của cơ thể sẽ bị tiêu hao… Vì những lý do nêu trên, khi con gái đến tuổi dậy thì, đặc biệt là khi bắt đầu có kinh, cơ thể sẽ bị thiếu sắt. Do thiếu sắt, cơ thể không có đủ nguyên liệu để tạo ra huyết sắc tố, khiến bé gái xanh xao, yếu ớt, mệt mỏi, chóng mặt…
Phải làm gì để những đứa trẻ đó hồng hào và khỏe mạnh trở lại?
Bạn có thể làm một số việc đơn giản như sau:
Một. Trước hết, tất nhiên các cô gái đó cần phải sử dụng nhiều chất dinh dưỡng hơn trong thực phẩm hàng ngày: trứng, thịt, rau, đậu và đặc biệt là tủy xương của một số loài động vật. Ví dụ như hầm xương gà, sườn heo… rất tốt cho trẻ ăn.
b. Tiếp theo, để đạt kết quả điều trị nhanh hơn, bạn có thể cho trẻ uống một số loại thuốc bổ sung có chứa sắt, hay đơn giản hơn là cho trẻ uống “viên thuốc sắt”. Những “viên thuốc sắt” này được bày bán rộng rãi ở các hiệu thuốc. Loại rẻ nhất – nhưng vẫn hiệu quả – là viên “sắt Oxalate” sản xuất tại Việt Nam, mỗi viên chứa 50mg sắt. Để tác dụng của sắt hiệu quả hơn, nên bổ sung vitamin C cùng với sắt.
Liều trung bình hàng ngày cho một cô gái tuổi dậy thì là:
3 lần một ngày, mỗi lần:
– 1 viên sắt Oxalate 50mg.
– 1 viên vitamin C 100mg.
Bạn nên uống sắt trước bữa ăn, hoặc ngay sau bữa ăn.
Đối với trẻ bị suy nhược nặng, có thể tăng liều viên sắt Oxalate, uống 4, 5 hoặc 6 viên mỗi ngày.
Kết quả có thể được nhìn thấy rõ ràng sau một vài tuần.
Tóm lại, chứng mất điều hòa ở trẻ gái tuổi dậy thì không nguy hiểm, gia đình cần quan tâm và bổ sung kịp thời cho trẻ đủ chất sắt nói riêng và các chất dinh dưỡng khác nói chung để trẻ phát triển tốt. và khỏe mạnh hơn.
(Nguồn: Trích từ sách CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH TRẺ EM – trang 127 đến 129)
An Khang
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Tại sao con gái thường nhợt nhạt ở tuổi dậy thì? Tại PGdphurieng.edu.vn các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn những thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn bài viết này: Tại sao các bạn nữ thường xanh xao ở tuổi dậy thì? của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời