Tăng Thanh Hà giữ làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn ở tuổi U40 như thế nào? Cùng tham khảo mẹo của Hà Tăng ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Với nhan sắc trẻ trung và vóc dáng cân đối dù đã gần 40 tuổi, Tăng Thanh Hà được coi là một trong những mỹ nhân hàng đầu của làng giải trí Việt. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện, bí quyết giúp cô giữ được vóc dáng và nhan sắc xinh đẹp chính là những cốc nước “thần thánh” mà cô thường xuyên sử dụng.
Những thức uống này không chỉ giúp Tăng Thanh Hà khỏe mạnh mà còn giúp cô duy trì vẻ đẹp từ trong ra ngoài. Hôm nay hãy cùng tìm hiểu những thức uống giúp Tăng Thanh Hà trẻ lâu ở tuổi U40 qua bài viết dưới đây nhé!
nước nghệ
Tăng Thanh Hà thường xuyên sử dụng nước nghệ như thức uống thần thánh để ngăn ngừa lão hóa và duy trì sức khỏe. Tinh bột nghệ tuy rẻ nhưng hiệu quả của nó không thua kém bất kỳ sản phẩm chăm sóc sức khỏe đắt tiền nào.
Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, curcumin là một trong những hợp chất quan trọng có trong củ nghệ. Hoạt chất này có khả năng ngăn cơ thể hình thành các gốc tự do, giúp da luôn tươi sáng, mịn màng.
Nước nghệ không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe
Lương y Bùi Đắc Sáng – Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội cho biết: Nghệ được sử dụng rộng rãi trong đông y với tác dụng hoạt huyết, ích khí, tán ứ,… Ngoài ra, nghệ còn có thể dùng để pha nước uống hoặc đắp mặt nạ, giúp tăng cường sức khỏe và nuôi dưỡng làn da.
Bên cạnh tác dụng làm đẹp, nước nghệ còn được Hà Tăng dùng để chữa bệnh đau dạ dày – căn bệnh mà nữ nghệ sĩ gặp phải nhiều năm nay.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng nếu sử dụng nghệ quá nhiều có thể kích thích tuyến thượng thận tiết ra cortisone dẫn đến giảm khả năng chống viêm của cơ thể. Vì vậy, bạn cần tuân thủ đúng liều lượng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước nghệ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé!
2Sữa hạt điều
Tăng Thanh Hà có tình yêu đặc biệt với sữa hạt điều. Sở dĩ cô thích uống loại sữa hạt này vì nó rất thơm ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa hạt điều chứa hàm lượng protein cao và chất béo lành mạnh, giúp cung cấp năng lượng và duy trì cơ bắp.
Nó cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin K, magie, canxi… giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Sữa hạt điều thơm ngon, dễ uống và mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe
Ngoài ra, hạt điều cũng là một trong những loại hạt giàu chất chống oxy hóa nhất. Các hợp chất này có khả năng bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
3 Sinh tố bơ
Tăng Thanh Hà rất thích uống sinh tố bơ. Cô thường thưởng thức món sinh tố bơ mát lạnh vào mùa hè. Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh và vitamin C và E, giúp sửa chữa các tế bào da và thúc đẩy sản xuất collagen tốt hơn.
Sinh tố bơ giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Ngoài ra, axit oleic có trong quả bơ còn có tác dụng dưỡng da, móng và tóc. Bên cạnh tác dụng làm đẹp, quả bơ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ hệ tim mạch.
Bổ sung một lượng bơ vừa đủ vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
4 Trà dâm bụt
Trà hoa dâm bụt (trà atiso đỏ) là thức uống mà Hà Tăng rất thích uống vào mùa hè. Trà dâm bụt không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu tại Đài Loan, trà dâm bụt có tác dụng thúc đẩy quá trình giảm cân. Ngoài ra, thành phần chống oxy hóa trong trà dâm bụt còn có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa hiệu quả.
Không chỉ vậy, hoa dâm bụt còn chứa các hợp chất có đặc tính kháng viêm, giảm đau như flavonoid, anthocyanin, axit hữu cơ và polysaccharid. Các hợp chất này có khả năng ức chế phản ứng viêm trong cơ thể bằng cách ức chế sự phát triển của các tế bào viêm và hạn chế sản sinh các chất gây viêm.
Trà dâm bụt có tác dụng giảm cân và kháng viêm hiệu quả
Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng chiết xuất hoa dâm bụt có tác dụng chống viêm và giảm đau tương đương với các loại thuốc chống viêm thông thường như aspirin và ibuprofen. Một số nghiên cứu nhỏ trên người cũng cho thấy uống trà dâm bụt có thể làm giảm các dấu hiệu viêm đường tiêu hóa và viêm khớp dạng thấp.
Lưu ý: Chỉ nên dùng trà Hibiscus như một chất hỗ trợ trong chế độ ăn uống lành mạnh, không nên lạm dụng nó để thay thế nước uống hàng ngày. Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà dâm bụt để tránh những tương tác thuốc không mong muốn. Bên cạnh đó, nếu sau khi sử dụng trà dâm bụt mà bạn có bất kỳ triệu chứng lạ nào thì nên ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ.
Trên đây là những chia sẻ của Trường THPT Trần Hưng Đạo về thức uống giúp trẻ lâu của Tăng Thanh Hà. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ bỏ túi những thông tin hữu ích. Cảm ơn đã xem!
Nguồn: Kenh14.vn
Trường THPT Trần Hưng Đạo
Nhớ để nguồn bài viết này: Những thức uống này là bí quyết trẻ lâu của Tăng Thanh Hà ở tuổi U40 của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
#Những #thức #uống #này #là #bí #quyết #trẻ #lâu #của #Tăng #Thanh #Hà #ở #tuổi #U40
Trả lời