Bạn đã biết cách chữa đau dạ dày ngay tức tốc chưa? Hãy cùng tìm hiểu những thức uống giảm nhanh cơn đau dạ dày lúc ăn uống trong ngày Tết nhé.
Những ngày Tết chúng ta thường có thói quen ăn uống ko điều độ, ăn quá no hoặc ăn ko đúng bữa gây ra những cơn đau dạ dày ko mong muốn. Hãy để Trường THPT Trần Hưng Đạo méc ngay cho bạn những thức uống làm dịu ngay những cơn đau đột nhiên này, để cuộc vui ko bị gián đoạn.
nước mật ong
Theo Thạc sĩ, lang y Vũ Huy Bình khuyên, trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa quan trọng, vừa giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, vừa xoá sổ các gốc tự do – nguyên nhân gây trào ngược và đau dạ dày.
Mật ong có thể giúp giảm axit, góp phần kiểm soát trào ngược axit trong khoảng thời gian dài. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng giảm viêm nhiễm ở dạ dày – thực quản nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên.
Nước mật ong giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày
Để pha nước mật ong giảm đau dạ dày, bạn có thể pha 1 thìa mật ong với 1 ly nước ấm để uống. Duy trì khoảng 2-3 lần sẽ làm dịu cảm giác đau dạ dày.
2Sữa chua uống
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua uống có chứa thành phần axit lactic giúp hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn HP và giúp hạn chế tình trạng đau dạ dày. Đồng thời, sữa chua còn giúp bổ sung các chất như đạm với nhiều axit amin thiết yếu, đặc thù là lysin, glucid, lipid, muối khoáng, đặc thù là canxi và các vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A.
Vì vậy, để tăng cường hệ miễn nhiễm một cách tự nhiên, bạn nên uống 2-3 hũ/ngày sẽ giúp dạ dày tăng tiết các yếu tố bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Sữa chua uống giúp giảm đau dạ dày
3Nước pha bột nghệ
Lang y Trương Yến Nhi – công việc tại Học viện Y khoa cựu truyền Việt Nam cho biết, trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin có khả năng kháng viêm, làm lành nhanh chóng các vết thương hay vết loét niêm mạc dạ dày. dạ dày hiệu quả
Bạn chỉ cần pha 2 thìa tinh bột nghệ với 250ml nước ấm khoảng 40 độ C là có thể uống ngay để giảm cơn đau dạ dày. Thức uống này rất dễ uống nên bạn ko cần lo lắng nhiều.
Nước trộn với tinh bột nghệ
4 Nước ép cà rốt
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong cà rốt có chứa các thành phần kiềm tự nhiên, vitamin và khoáng vật. Giàu beta-caroten giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày, bảo vệ lớp chất nhầy bao phủ niêm mạc dạ dày, làm giảm các triệu chứng ợ chua, khó chịu do viêm loét dạ dày gây ra.
Nước ép cà rốt
Bạn cần ép khoảng 2 củ cà rốt với 200ml nước, thêm chút đường tùy theo khẩu vị để tạo thành thức uống làm dịu cơn đau dạ dày tức thời.
5Trà gừng
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong thành phần của trà gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm mạnh có tác dụng kháng viêm, tăng cường sức đề kháng cho thân thể, giúp hồi phục nhanh chóng sau tổn thương hay tổn thương. loét dạ dày.
Trà gừng
Bạn cho khoảng 3-4 lát gừng vào ly rồi pha thêm khoảng 100ml nước nóng, đợi 30 phút là có thể uống ngay. Uống khoảng 2 lần bạn sẽ cảm thấy bụng sẽ giảm hẳn cơn đau đó.
Ngoài cách pha trà gừng, bạn có thể tham khảo mẹo chữa đau dạ dày bằng cách nhai gừng sống cũng rất hiệu quả.
6Trà bạc hà
Trà bạc hà cũng có đặc tính kháng viêm, giúp giảm đau bụng, khó tiêu. Uống một tách trà bạc hà mỗi ngày ko chỉ tốt cho thân thể nhưng còn cải thiện tiêu hóa và làm dịu cơn đau dạ dày.
Để pha trà bạc hà, bạn cần đun sôi khoảng 1 lít nước rồi cho 1 nhúm lá bạc hà vào đun trong vòng 5 phút. Uống dần dần, cơn đau dạ dày của bạn sẽ thuyên giảm dần.
trà bạc hà
7trà hoa cúc
Theo nhiều nghiên cứu, trà hoa cúc có chứa tinh dầu bisabolol hay còn gọi là levomenol. Đây là hoạt chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn làm giảm sưng, viêm, đau ở thực quản. Qua đó, hạn chế tối đa những cơn đau do trào ngược dạ dày gây ra.
Trà hoa cúc thơm
Bạn cần ngâm 10g hoa cúc khô trong vòng 10 phút trước lúc nấu, nấu hoa cúc với khoảng 1 lít nước và một ít đường phèn để món chè thêm phần quyến rũ. Bạn sắc uống dần khoảng 2 – 3 lần sẽ giảm ngay các triệu chứng đau dạ dày ngay.
8 Giấm táo
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong giấm táo có chứa axit lactic – một loại axit yếu hơn axit hydrochloric có trong dạ dày. Sử dụng giấm táo sẽ giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày bằng cách tăng độ pH. Kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn hiệu quả và giảm tình trạng trào ngược dạ dày.
Bạn pha hỗn hợp giấm táo, mật ong và nước ấm rồi uống sẽ giúp làm dịu dạ dày ngay đó.
Giấm táo
9Sữa tươi
Sữa tươi có khả năng trung hòa lượng axit trong dạ dày
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, sữa tươi chứa rất nhiều protein. Ngoài việc giúp người bệnh bổ sung dinh dưỡng, nó còn có tác dụng trung hòa lượng axit trong dịch vị. Tuy nhiên, nó còn có tác dụng làm dịu cơn đau do viêm loét dạ dày. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy thư thái hơn nếu uống một ít sữa tươi lúc bị đau bụng trong dịp Tết này.
Lúc dùng sữa tươi chữa đau dạ dày bạn nên uống thêm một cốc sữa ấm để tốt cho dạ dày.
10 Nước dừa
nước dừa tươi
Nước dừa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng vật cần thiết cho thân thể, giúp thân thể luôn trong trạng thái đủ nước và chất dinh dưỡng, ko có cảm giác quá đói. Từ đó giúp dạ dày hoạt động tốt nhưng ko gây ra những cơn đau ko mong muốn.
Lúc uống nước dừa tươi, bạn chỉ cần cho thêm một ít đá để giải nhiệt và kích thích vị giác. Ngay tức tốc cơn đau dạ dày sẽ giảm đi nhanh chóng.
Trên đây là gợi ý những loại đồ uống giúp giảm nhanh cảm giác đau bụng lúc ăn uống ngày Tết nhưng Trường THPT Trần Hưng Đạo muốn gửi tới bạn. Kỳ vọng thông tin này hữu ích cho bạn.
Trường THPT Trần Hưng Đạo
Nhớ để nguồn bài viết này: Những loại thức uống giúp giảm nhanh cảm giác đau bao tử khi ăn uống ngày Tết của website thpttranhungdao.edu.vn
Phân mục: Kiến thức chung
#Những #loại #thức #uống #giúp #giảm #nhanh #cảm #giác #đau #bao #tử #lúc #ăn #uống #ngày #Tết
Trả lời