Bạn đang đọc bài viết Lời khuyên giúp bạn giảm tác hại của rượu, bia ngày Tết tại TRẦN HƯNG ĐẠO. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết dưới đây.
Trong các bữa tiệc ngày Tết, bia, rượu là đồ uống được mọi người lựa chọn bất chấp những tác hại mà chúng mang lại và khi sử dụng rượu không thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến gan, thận, dạ dày. tránh xa. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt những tác hại đó thông qua những thủ thuật dưới đây.
Tác hại của rượu bia và mẹo giảm thiểu, hạn chế rượu
Không nên tắm ngay sau khi uống rượu
Tắm ngay sau khi uống rượu
Tắm ngay sau khi uống rượu sẽ tiêu thụ một lượng lớn glucose dẫn đến làm Lượng đường trong máu giảm khiến huyết áp tụt đột ngộtmột trong những nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ và suy tim.
Không hút thuốc khi uống rượu
Hút thuốc khi uống rượu sẽ khiến cồn nhanh chóng thấm vào má
Công việc Hút thuốc khi uống rượu sẽ khiến cồn nhanh chóng hấp thụ vào máu khiến bạn dễ mất ý thức hơn. Sự kết hợp giữa thuốc lá và rượu sẽ tăng lên tăng nguy cơ mắc bệnh vòm họng, ung thư phổi, v.v. và thậm chí cả não, vì nicotin trong thuốc lá sẽ ảnh hưởng đến não ghi nhớ hành vi hút thuốc khi uống rượu, khiến bạn khó bỏ được.
Bạn không nên uống trà ngay sau khi uống rượu
Trà sẽ tăng tốc độ hấp thụ rượu vào dạ dày
Bởi vì tanin có trong trà sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ rượu vào dạ dày từ đó gây ra nhiều tác hại cho dạ dày. Ngoài ra, trà còn khiến tim đập nhanh hơn, không có lợi cho thận khi cố gắng đào thải rượu ra khỏi cơ thể.
Bạn không nên uống rượu khi bụng đói
Uống rượu khi bụng đói có thể làm tăng nồng độ cồn trong máu
Theo Marvin Singh – Giáo sư lâm sàng tại Khoa Y học Gia đình và Sức khỏe Cộng đồng, Đại học California, Hoa Kỳ, Uống rượu khi bụng đói có thể khiến nồng độ cồn trong máu tăng đột ngột Và vì dạ dày trống rỗng nên rượu được hấp thụ nhanh hơn, khiến người uống dễ say hơn.
Tìm hiểu thêm: Ăn gì để giải tỏa cơn say? Thực phẩm, đồ uống giải khát hiệu quả
Không uống nhiều loại rượu cùng lúc
Kết hợp nhiều loại bia, rượu cũng ảnh hưởng đến việc tạo ra enzym tiêu hóa
Uống rượu cùng lúc sẽ tôiLàm cho rượu thẩm thấu nhanh hơn vào dạ dày, gây kích ứng mạnh khiến chúng ta say nhanh hơn.
Ngoài ra, kết hợp nhiều loại bia, rượu ảnh hưởng đến việc tạo ra enzym tiêu hóa, làm giảm dịch vị, gây ra các triệu chứng như đau bụng, viêm dạ dày,…
Không nên uống rượu vội để giúp giảm tác hại của rượu
Đừng uống rượu vội
Công việc ngắn hạn Đưa lượng lớn rượu vào cơ thể sẽ đẩy nhanh tác dụng của rượu đến cơ thể gây chóng mặt và nhiễm độc nhanh chóng hơn. Thay vào đó, bạn nên uống rượu từ từ, điều này sẽ giúp giảm cơn say và giúp bạn tỉnh táo lâu hơn.
Bạn nên uống nhiều nước sau khi uống rượu
Uống nước giúp đẩy nhanh quá trình đào thải rượu ra khỏi cơ thể
Sau khi uống rượu bạn nên Uống nước giúp đẩy nhanh quá trình đào thải rượu ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện Giúp bạn không bị say sau khi uống rượu. Chất cồn trong rượu sẽ làm được
Bạn nên hâm nóng rượu trước khi uống
Bạn nên làm ấm rượu trước bằng cách ngâm trong nước nóng
Đối với tất cả các loại rượu, trước khi uống bạn nên làm ấm rượu trước bằng cách ngâm trong nước nóng. Bởi vì Dưới tác động của nhiệt độ, một số chất có hại trong rượu sẽ bay hơi, làm giảm tác dụng xấu của rượubạn đối với cơ thể.
Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để giúp giảm tác hại của rượu bia
Bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, Giúp bảo vệ gan và hạn chế tác hại của rượu bia đối với gan và thận.
Tết là thời điểm bạn uống nhiều rượu hơn bình thường khiến gan bị quá tải khiến chức năng gan suy giảm. Những lời khuyên trên sẽ giúp bạn phần nào giảm bớt tác hại của rượu đối với cơ thể, nhưng không thể bảo vệ bạn hoàn toàn trước tác hại mà rượu mang lại và nếu có thể, bạn nên hạn chế uống rượu để bảo vệ sức khỏe. Hãy tự mình khỏe mạnh nhé!
Có thể bạn quan tâm
>> Tôi có nên uống chất giải khát Hovenia không?
>> 16 cách chữa say rượu bằng thực phẩm hiệu quả ngay lập tức
>> Uống gì để giải rượu nhanh và hiệu quả?
Bia tại PGdphurieng.edu.vn hiện đang có nhiều chương trình khuyến mãi, nhanh tay mua nhé!
Kinh nghiệm hay PGS.edu.vn
Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết Mẹo giúp bạn giảm tác hại của rượu, bia ngày Tết tại TRẦN HƯNG ĐẠO. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ hữu ích. bạn thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn bài viết này: Mẹo nhỏ giúp bạn giảm tác hại xấu của rượu, bia ngày tết của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời