Bạn đang xem bài viết Bà bầu 8 tuần cần chú ý điều gì quan trọng về sức khỏe? Tại Neu-edutop.edu.vn bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Phôi phát triển đến tuần thứ 8 sẽ gây ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe của mẹ bầu. Đây cũng là giai đoạn phát triển đặc biệt của thai nhi, mẹ bầu cần chú ý chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn này. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Neu-edutop.edu.vn tìm hiểu những điều mẹ bầu cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe trong tuần thai thứ 8.
Bà bầu tuần thứ 8 thay đổi thế nào?
Mang thai ở tuần thứ 8 còn gọi là giai đoạn “ba tháng đầu tiên”. Trong giai đoạn này, cơ thể mẹ bầu bắt đầu có những triệu chứng những thay đổi về thể chất và tinh thần. Một số dấu hiệu thay đổi bao gồm:
Đau bụng
Vào thời gian này, Tử cung của bạn bắt đầu phát triển, giãn nở và tạo ra những cơn co thắt cơ nhẹ ở vùng bụng. Điều này là hoàn toàn bình thường vì cơ thể đang chuẩn bị cho sự phát triển của bé.
Mẹ bầu có thể bị đau bụng do tử cung co bóp
Ngực đầy
Sự gia tăng hormone trong cơ gây ra Vú phát triển, thay đổi cấu trúc mô để chuẩn bị cho việc sản xuất sữa. Bạn sẽ cảm thấy ngực mình trở nên đầy đặn và to hơn so với trước khi mang bầu.
Bộ ngực trở nên đầy đặn và phát triển hơn
Vấn đề về tiêu hóa
Trong thời kỳ đầu mang thai, Táo bón, đầy hơi và tiêu chảy cũng có thể xảy ragây khó chịu ở bụng.
Mẹ bầu dễ bị chướng bụng, táo bón
Mệt mỏi, mệt mỏi
Lượng progesterone tăng quá nhanh sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi vì phải thức dậy đi tiểu vào giữa đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ và ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của bạn vào ngày hôm sau.
Cơ thể mẹ bầu mệt mỏi, đau nhức
Nhạy cảm với mùi hương
Khi mang thai, kKhứu giác của bà mẹ mang thai có thể trở nên khác so với trước đây. Chúng nhạy cảm hơn, góp phần khiến mẹ bầu chán ăn, buồn nôn. Ốm nghén sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hơn rất nhiều.
Ốm nghén xảy ra trong thời gian này
Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Bước sang tuần thứ 8, kích thước phôi vẫn còn khá nhỏ, chỉ tương đương một hạt đậu và dài khoảng 2,7cm.
Phát triển cơ thể
- Thân hình bắt đầu ngay, Ngoại hình giống con nòng nọc đang dần thay đổi.
- Cánh tay và chân dài ra, ngón tay và ngón chân bắt đầu hình thành bên trong tay và chân.
- Hệ tiêu hóa của bé đang phát triển.
Đặc điểm khuôn mặt
- Mũi và môi trên của bé phát triển rõ ràng hơn.
- Các nếp gấp nhỏ của mí mắt đang phát triển.
- Tài bắt đầu hình ở bên ngoài đầu.
Cơ quan sinh sản
Khi thai nhi được 8 tuần tuổi, cơ quan sinh dục của bé đang phát triển đã bắt đầu hình thành nhưng chưa phát triển đủ để xác định giới tính của thai nhi.
Nhịp tim thai nhi lúc 8 tuần tuổi
Nhịp tim của thai nhi 8 tuần tuổi lúc này Nhanh gấp đôi người lớn, khoảng 100 – 160 nhịp/phút.
Thai nhi ở tuần thứ 8
Lời khuyên của bác sĩ khi mang thai 8 tuần
Mẹ cần phải thực hiện những xét nghiệm và tiêm chủng nào?
Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng Vết máu xuất hiện trên đồ lót hoặc giấy vệ sinh sau khi đi tiểu. Hiện tượng này khá phổ biến ở tuần thai thứ 8 nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu nguy hiểm của sảy thai hoặc chửa ngoài tử cung. Vì vậy cBạn cần quan sát các dấu hiệu để được kiểm tra kịp thời.
Nếu tình trạng này kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng dữ dội thì mẹ bầu cần đến bệnh viện để khám càng sớm càng tốt.
Mẹ cần phải thực hiện những xét nghiệm và tiêm chủng nào?
Lưu ý để đảm bảo an toàn cho thai nhi
Chế độ ăn uống hợp lý
Các loại thực phẩm có sẵn Giàu tinh bột, chất xơ và dễ tiêu hóa như các loại rau xanh, khoai lang,… sẽ là sự lựa chọn hàng đầu trong giai đoạn này.
Những thực phẩm mẹ bầu cần bổ sung trong giai đoạn này
Mẹ bầu nên Hạn chế ăn các đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ như ớt, tiêu… để hạn chế cảm giác khó tiêu.
Trong giai đoạn này Bạn không nên ăn hải sản chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ, cá thu… hoặc các sản phẩm có chứa cam thảo để tránh nguy cơ sảy thai.
Những thực phẩm không nên ăn trong thời gian này
Uống thật nhiều nước
Uống nhiều nước sẽ giúp bạn Cải thiện tiêu hóa, giảm buồn nôn và cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Uống đủ nước mỗi ngày
Di chuyển cơ thể của bạn
Bạn Thiết lập thói quen tập thể dục đều đặn sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đẩy lùi cảm giác ốm nghén cũng như giúp quá trình chuyển dạ diễn ra tốt đẹp hơn.
Thiết lập thói quen tập thể dục
Ngoài ra, bạn Bạn có thể tập các bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, yoga… tránh vận động quá mạnh. như chạy bộ, thể dục nhịp điệu và không nên quan hệ tình dục trong giai đoạn này.
Trên đây là những lưu ý về sức khỏe dành cho mẹ bầu bước vào tuần thai thứ 8. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Neu-edutop.edu.vn
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Những điều quan trọng bà bầu cần lưu ý về sức khỏe ở tuần thứ 8 là gì? Tại Neu-edutop.edu.vn các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn những thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn bài viết này: Mẹ mang thai ở tuần 8 cần lưu ý những điều quan trọng gì về sức khỏe? của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời