Chắc hẳn bạn đã từng rơi nước mắt lúc xem những bộ phim buồn hay cảm động về người nghèo. Làm tương tự bạn sẽ tăng lòng trắc ẩn và tạo ra những xúc cảm khó diễn tả thành lời. Vậy theo bạn lòng trắc ẩn là gì? Vì sao con người phải từ bi? Hay lòng từ bi mang lại cho chúng ta hạnh phúc? Hãy xem bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về lòng trắc ẩn là gì và làm thế nào chúng ta có thể hạnh phúc hơn.
Từ bi là gì?
Lòng thương xót là gì. Lòng nhân ái còn được hiểu theo nhiều nghĩa không giống nhau như lòng trắc ẩn, sự thông cảm, lòng tốt, lòng nhân hậu. Tất cả những khái niệm này có thể được coi là mức độ nhạy cảm hoặc xúc cảm của một người.
Lúc này, bạn rất dễ thông cảm và đồng cảm với nỗi đau của người khác hay khó khăn của người nào đó. Nói cách khác, lòng trắc ẩn có liên quan tới xúc cảm và là tiền thân của sự đồng cảm.
Lòng trắc ẩn là cách chúng ta cảm nhận lúc cảm thu được nỗi đau của người khác và thoải mái đồng cảm với những khía cạnh xấu số trong cuộc sống. Đây là một dạng xúc cảm được coi là có tính chất lý trí và được coi là một hành vi vô thức.
Mọi người có xu thế gợi lên những xúc cảm đớn đau lúc họ nhìn thấy những tình huống nhưng mà họ đã trải qua, hoặc lúc họ đặt mình vào vị trí của người khác và cảm nhận nỗi đau của chính họ.
Theo sau lòng trắc ẩn là nhiều xúc cảm khác, chẳng hạn như tình yêu, lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và sự tha thứ. Tất cả những điều này đều quyết tâm xoa dịu nỗi đau của bên kia. Phẩm chất của một người quan tâm là trí tuệ và một trái tim nhân hậu.
Lòng tốt thường dẫn tới những hành động tốt đẹp, tích cực giúp ích cho đời và cho người. Điều này là do lúc chúng ta có lòng trắc ẩn, chúng ta cảm động trước nỗi thống khổ của người khác và được xúc tiến bởi mong muốn thông cảm và xoa dịu những xúc cảm tiêu cực của người khác.
Từ bi là gì?
Đâu là những tín hiệu tạo nên lòng trắc ẩn?
Lòng trắc ẩn là điều nhưng mà người nào cũng khát khao có được, nhưng làm thế nào để bạn biết rằng bạn có lòng trắc ẩn trong tâm hồn? Vậy đâu là những tín hiệu tạo nên lòng trắc ẩn?
Hãy chăm sóc và mến thương bản thân
Điều này bao gồm sự chấp nhận bản thân, hoặc tự cải thiện, cả tích cực và tiêu cực. Con người sinh ra ko xuất sắc. Chúng ta có thể phạm nhiều sai trái trong quá khứ, yếu kém trong hồ hết các lĩnh vực và chỉ tốt hơn một tí ở những lĩnh vực khác.
Và bạn biết những gì? Điều này là hoàn toàn tầm thường. Kristin Neff: Ko phải lúc nào chúng ta cũng đạt được điều mình muốn hoặc đạt được xác thực điều mình muốn.
Chấp nhận điều này sẽ cho phép bạn vượt qua những xúc cảm tiêu cực với một tâm trí tĩnh tâm. Nhưng phủ nhận sự thực đó sẽ chỉ khiến bạn trông tồi tệ, chán nản và căng thẳng.
Hãy tin rằng bạn ko đơn độc trong cuộc đấu tranh của chính mình.
Mọi người đều có một số trận chiến tư nhân. Bạn có thể là một người đang đấu tranh với tình yêu bản thân, hoặc bạn có thể là một thanh niên lạc lối trong sự nghiệp.
Ngoài việc chán nản, bạn còn cảm thấy mình là người duy nhất làm sai điều gì đó hoặc phải chịu đựng những trở ngại này, khiến bạn càng cảm thấy mình là kẻ thất bại. Nhưng con người luôn là sinh vật ko xuất sắc và phải chịu thống khổ theo một cách nào đó. Hãy tin rằng bạn ko đơn độc. Những gì bạn đã trải qua cũng là kinh nghiệm của nhiều người khác.
lấy nét xác thực
Chúng ta ko thể phủ nhận những xúc cảm tiêu cực và những trở ngại nhưng mà chúng ta gặp phải. Theo kinh nghiệm tư nhân của tôi, bạn càng phủ nhận một xúc cảm, nó càng trở thành mạnh mẽ. Điều này cũng giống như lúc bạn buồn và có người xoa dịu bạn bằng cách nói với bạn rằng đừng buồn và hãy dũng cảm lên.
Đây ko phải là điều xấu, nhưng tình cảm của con người ko phải là một công tắc có thể bật tắt bất kỳ lúc nào. Thay vào đó, chúng ta có thể chấp nhận đúng và sai nhưng mà ko cần phán xét. Hãy đặt mình vào vị trí của một người quan sát xúc cảm và suy nghĩ của chính bạn, thay vì quyết tâm chống lại nó bằng cách trở thành người trong cuộc.
Vai trò của lòng trắc ẩn là gì?
Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy lòng từ bi với bản thân có tác động tích cực tới sức khỏe tâm lý của con người. Vậy vai trò của lòng trắc ẩn là gì?
Một nghiên cứu trên 46 nữ quản lý ở Brazil cho thấy lòng trắc ẩn giúp những người tham gia giảm căng thẳng và trầm cảm, đồng thời tăng sự đồng cảm với những người xung quanh. Một nghiên cứu khác trên 2448 thanh niên được thực hiện ở Úc cho thấy lòng trắc ẩn làm giảm tác động tiêu cực của lòng tự trọng thấp.
Những người trẻ có lòng tự trọng thấp cũng ít có khả năng bị tác động tâm lý tiêu cực nếu họ có nhiều lòng trắc ẩn hơn. Tóm lại, thiếu niềm tin vào cuộc sống ko phải là điều tốt.
Tuy nhiên, nếu bạn thực hành sự đồng cảm và lòng trắc ẩn với chính mình, bạn có thể hạn chế những tác động tiêu cực. Tự trắc ẩn là một cách khác để cải thiện sức khỏe ý thức của bạn, ngay cả lúc bạn cảm thấy khó tự tin.
Nhân Từ – nơi kết nối con người với con người
Tính nhân văn tạo nên sự đồng cảm và biết suy nghĩ, mến thương những người nào biết đặt lợi ích của tập thể lên trên lợi ích của mình. Cuộc sống sẽ ý nghĩa hơn, hạnh phúc hơn nếu bạn biết sống vì tập thể và lòng nhân ái – nơi kết nối con người với con người.
Lòng trắc ẩn khiến con người trở thành đặc thù
Để tồn tại và tăng trưởng, mọi người đều có ba mục tiêu cơ bản: thức ăn, phòng thủ và sinh sản. Ba mục tiêu này được tạo ra bởi sức ép của sự thèm ăn, khả năng phòng vệ và trách nhiệm bảo vệ loài. Ko giống như các loài động vật khác, con người chúng ta ko có nanh vuốt, răng nanh, vây, cánh, vận tốc hay áo giáp để bảo vệ thân thể.
Làm thế nào con người trở thành loài hùng mạnh nhất trên trái đất, câu trả lời nằm ở sức mạnh kết đoàn. Ko chỉ trí tuệ, trí tưởng tượng và tiếng nói, nhưng mà lòng trắc ẩn và sự đồng cảm còn giúp con người tách mình ra khỏi toàn cầu hoang dại của động vật, để có thể tương trợ, hỗ trợ nhau mọi lúc, mọi nơi.
Lòng trắc ẩn của con người tới từ việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Trẻ sinh ra rất mềm và yếu, hoàn toàn ko có khả năng tự vệ, ko thể tự ăn, uống và đi lại. Khả năng giao tiếp và tương tác của trẻ cũng bị hạn chế nghiêm trọng. Ko giống như con non của các loài khác, con non thậm chí ko thể bám vào mẹ của chúng và phải được bế.
Cảm động trước những thiếu sót của đứa trẻ và tình yêu của đứa trẻ, người lớn nên quan tâm và bảo vệ đứa trẻ nhỏ này, ngay cả lúc có nguy cơ làm tổn thương chính mình. Trong một bộ lạc nhỏ ko nên có sự ích kỷ. Điều này là do tất cả các thành viên phải sống phụ thuộc để họ có thể chăm sóc lẫn nhau và con cái của họ. Chính sự kết đoàn này đã mang lại sức mạnh cho tất cả.
Ý nghĩa của từ bi là gì?
Ý nghĩa của từ bi là gì? Hạt giống từ bi phải luôn được gieo trồng và nuôi dưỡng để nó lớn lên và đơm hoa kết trái. Một số nhà khoa học tin rằng việc chăm sóc những người thân yêu của bạn sẽ làm tăng thời cơ truyền thành công mã di truyền của bạn cho thế hệ tiếp theo.
Ngoài bản năng tự nhiên về ý nghĩa, năm nguyên tắc then chốt về lòng hàm ơn, tình mến thương, sự chấp nhận, ý nghĩa và sự tha thứ cho chúng ta cái nhìn thâm thúy hơn về hành vi của con người.
Những nguyên tắc này vượt qua các ranh giới xã hội như giai cấp, giới tính, chủng tộc, thế hệ và quốc gia. Giống như lòng hàm ơn thật tâm ko mong đợi gì từ nhân vật mục tiêu của nó, lòng trắc ẩn ko mong đợi sự đền đáp hay phần thưởng. Chính nhờ phẩm chất này nhưng mà lòng trắc ẩn khiến chúng ta góp sức và cho phép chúng ta sống một đời sống ý thức lành mạnh và hạnh phúc.
Tóm lại, cái gì cũng có mặt tốt và mặt xấu. Hãy từ bi, nhưng đừng để những xúc cảm tiêu cực của người khác tác động quá nhiều tới cuộc sống của bạn. Bởi vì rất khó để giảng giải lòng thương xót là gì. Tôi kỳ vọng bạn cũng có đủ lòng trắc ẩn để sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc.
Xem thêm: Specs là gì? Điều kiện liên quan tới lĩnh vực thiết kế và xây dựng
Câu hỏi –
Bạn thấy bài viết Lòng trắc ẩn là gì? Ý nghĩa của lòng trắc ẩn là gì có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Lòng trắc ẩn là gì? Ý nghĩa của lòng trắc ẩn là gì bên dưới để thpttranhungdao.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường THPT Trần Hưng Đạo
Phân mục: Nghĩa là gì?
Nguồn: thpttranhungdao.edu.vn