Hai mươi năm đầu là thời kỳ xây dựng nền móng, hai mươi năm tiếp theo là thời kỳ ổn định cuộc sống. Vì vậy, khi đến tuổi trung niên, ai cũng mong muốn được sung túc, sung túc. Thực tế, mọi thay đổi đều có thể xảy ra nhờ những thói quen nhỏ. 3 điều dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống “giàu có” và chất lượng hơn ở tuổi trung niên.
Kiểm soát chi tiêu
Ảnh: Internet
Trong thời đại mua hàng chỉ bằng một cú nhấp chuột và thanh toán tự động, bạn rất dễ cháy túi vì bội chi. Nhưng một khi bạn chú ý đến việc chi tiêu của mình, bạn sẽ thấy được những gì cần thiết hay không nên mua và đặt câu hỏi về quyết định chi tiêu của mình trước khi chi trả. Luyện tập thói quen theo dõi chi tiêu chính là cách giúp bạn điều tiết ngân sách tài chính của mình.
Mua mà không sử dụng là lãng phí, chỉ khi sử dụng mới thấy đó là thứ mình đã mua, số tiền mình bỏ ra, mới thấy là xứng đáng. Nếu bạn không biết cách kiểm soát mong muốn của người tiêu dùng, chúng sẽ tác động ngược lại bạn, khiến bạn bối rối và mất thăng bằng.
Nghiên cứu cho thấy hầu hết mọi người trong xã hội ngày nay đều bị căng thẳng do lo lắng về tiền bạc. Chúng ta cảm thấy căng thẳng về hóa đơn hàng tháng hoặc vấn đề an ninh tài chính. Vì vậy, hãy kiểm soát chi tiêu của mình bằng cách theo dõi chi tiêu hàng ngày để giảm bớt lo lắng và căng thẳng.
Muốn ngày càng giàu hơn, chúng ta phải biết lựa chọn và bình tĩnh trước những quyết định có nên mua hay không, có nên tiêu tiền hay không. Mọi việc đều có tiến triển và thất bại để đạt được thành công trong cuộc sống.
Chỉ bằng cách từ bỏ những ham muốn vật chất không cần thiết và sử dụng tiền của mình một cách khôn ngoan, bạn mới có thể sống một cuộc sống trọn vẹn hơn ở tuổi trung niên.
Theo dõi sức khỏe của bạn
Ảnh: Internet
Sức khỏe tốt là nền tảng cơ bản của một cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ, là cơ sở quan trọng để mỗi người thực hiện được những ý tưởng, ước mơ, khát vọng trong cuộc sống. Bởi vì nếu đau ốm, chúng ta thường không có đủ sức khỏe hay tâm trí để lo lắng hay suy nghĩ về những việc khác.
WHO định nghĩa: “Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không chỉ đơn giản là không có bệnh tật hay thương tật”.. Chăm sóc sức khỏe là chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, bao gồm cả về thể chất, tinh thần và xã hội.
Một chiếc máy cần được bảo trì thường xuyên để kéo dài tuổi thọ hữu ích của nó. Cơ thể chúng ta cũng vậy, việc chăm sóc sức khỏe chủ động cũng giống như nạp nguyên liệu và bảo trì hệ thống thường xuyên thay vì đợi đến khi tổn thương nặng và xuất hiện triệu chứng viêm nhiễm mới điều trị. Các bác sĩ khuyến cáo nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng đến 1 năm một lần để sàng lọc, phát hiện sớm và điều trị kịp thời ngay cả ở giai đoạn tiềm ẩn, đặc biệt đối với những bệnh nặng. như ung thư, suy tim, viêm não… Việc khám sức khỏe định kỳ còn giúp chúng ta theo dõi các chỉ số máu, nước tiểu và giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh thông thường như đau dạ dày. , tiểu đường, cao huyết áp,… Ngoài ra, để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh, tăng cường hệ miễn dịch cũng sẽ giúp bảo vệ cơ thể, chúng ta cần chủ động trong chế độ ăn uống và lối sống. Sống lành mạnh, loại bỏ và tránh xa ô nhiễm, thực phẩm bẩn giúp cơ thể tăng sức đề kháng.
Triết gia Plato từng nói trong cuộc đời có ba của cải, thứ ba là tài sản, thứ hai là sắc đẹp, thứ nhất là sức khỏe. Sức khỏe là tài sản vô giá, quan trọng hơn sắc đẹp hay của cải vật chất.
Học cách đầu tư vào bản thân
Ảnh: Internet
Nhà đầu tư huyền thoại thế giới Warren Buffett từng nói: “Hãy đầu tư vào bản thân nhiều nhất có thể, bởi vì bạn là tài sản lớn nhất của chính mình cho đến thời điểm này.”. Hiện nay, xu hướng đầu tư vào những tài sản sinh lời trên thị trường đang trở thành xu hướng phổ biến, ngay cả với những người trẻ thế hệ Z. Nhiều người bận rộn theo đuổi mục tiêu lợi nhuận khổng lồ. Hãy quên rằng bạn là tài sản có tiềm năng lợi nhuận vô hạn.
Các loại tài sản trên thị trường hiện nay có thể đã, đang và sẽ trải qua những cơn sốt đầu tư như bất động sản, chứng khoán hay tiền ảo. Chúng ta không thể đoán trước được thời điểm những cơn sốt này sẽ qua đi. Và chính bạn có thể là tài sản cuối cùng còn sót lại khi những tài sản khác biến mất. Vì vậy, đầu tư vào bản thân là hoạt động lâu dài và giữ được giá trị theo thời gian. Con người là tài sản vô giá không thể định giá hay ước tính bằng lợi nhuận tiềm năng. Đầu tư vào bản thân là xây dựng nền tảng vững chắc cho tương lai. Nếu bạn đầu tư hiệu quả thì lợi nhuận trong tương lai sẽ là không thể tưởng tượng được so với lợi nhuận thu được từ những khoản đầu tư khác hiện tại. Đầu tư tốt cho bản thân cũng tạo nền tảng cho việc đầu tư vào những tài sản khác trong tương lai.
Sau 50 tuổi, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày tưởng chừng như tốt cho sức khỏe thể chất nhưng thực chất nó có thể khiến cơ thể gặp phải 3 vấn đề nghiêm trọng.
Nhớ để nguồn bài viết này: https://nguoiquansat.vn/lam-3-dieu-nay-ban-se-co-cuoc-song-giau-co-va-chat-luong-hon-o-tuoi-trung-nien-90531.html
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời