Bên cạnh đậu đen hay đậu đỏ thì đậu xanh cũng là một loại ngũ cốc dinh dưỡng được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây, nhất là trong mùa hè nóng bức này đậu xanh luôn là nguyên liệu giải nhiệt rất tốt trong mùa hè. thực đơn mỗi ngày. Bạn đã biết hết những thông tin liên quan đến loại đậu xanh này, từ nguồn gốc, xuất xứ, công dụng cho đến giá đậu xanh (đậu xanh) bao nhiêu tiền 1kg mới nhất hiện nay? Nếu bạn quan tâm đến loại ngũ cốc này thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của NgonAZ nhé.
Tham khảo: Giá đậu đen bao nhiêu tiền hiện nay?
Đậu xanh là loại đậu gì?
Đầu tiên chúng ta cùng nhau điểm qua vài nét cơ bản về nguồn gốc của loại đậu xanh này để hiểu rõ hơn về chúng nhé.
Đậu xanh (hay còn có tên gọi khác là đậu xanh), đây cũng là nguyên liệu phổ biến để làm nhiều món ăn ngon như bánh đậu xanh, chè, đỗ xanh làm giá đỗ… Đậu xanh là loại hạt của các loại rau thơm, hoa quả. hình trụ thẳng, mọc sát nhau, bên trong quả là những hạt đậu xanh cỡ nhỏ.
Ở nước ta, đậu xanh được trồng phổ biến ở các tỉnh phía Bắc và các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long. Hàng năm, nước ta tiêu thụ – xuất khẩu một lượng đậu xanh khá lớn.
Giá đậu xanh hôm nay bao nhiêu tiền một kg?
Giá đậu xanh bao nhiêu tiền 1kg phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như nguồn gốc, xuất xứ và quan trọng nhất là đậu xanh đó là loại gì. Trên thị trường nước ta hiện nay chủ yếu bán 2 loại đậu xanh đó là đậu xanh không vỏ và đậu xanh nguyên vỏ. Nhiều người đánh giá rằng đậu xanh còn vỏ sẽ giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn so với loại đã tách vỏ. Nhìn chung giá đậu xanh hiện nay không có nhiều biến động, dưới đây là bảng giá đậu xanh mới nhất, mời các bạn tham khảo.
Giá đậu xanh nguyên hạt: khoảng 100.000đ – 110.000đ/kg
Giá đậu xanh nguyên hạt: 60.000đ – 70.000đ/kg
Giá đậu xanh đã tách vỏ: dao động từ 130.000đ – 150.000đ/kg
Giá đậu xanh vỡ: 50.000đ/kg
Xem thêm: Giá hạt dổi hiện nay bao nhiêu?
Đậu xanh mua ở đâu an toàn?
Đậu xanh được bán khá nhiều trên thị trường, hầu như cửa hàng, siêu thị hay chợ nào cũng có bán. Bạn có thể chọn mua cho phù hợp. Còn về độ an toàn thì bạn nên mua trong siêu thị, hàng đã được đóng gói, hút chân không, hơn nữa có nhiều kích thước và trọng lượng khác nhau, tha hồ lựa chọn.
Kinh nghiệm chọn mua đậu xanh ngon
Bạn đã biết cách chọn đậu xanh sao cho mua được những hạt đậu xanh ngon và đẹp mắt nhất chưa? Mình sẽ chia sẻ một vài kinh nghiệm bản thân để các bạn có thể áp dụng mỗi khi đi mua đậu xanh.
Chọn đậu xanh nguyên vỏ
Đối với đậu xanh nguyên hạt, bạn cần quan sát kỹ màu sắc bên ngoài hạt đậu, màu sắc phải mịn, bóng, kích thước các hạt đều nhau, không xuất hiện vết mốc, hạt không bị vỡ, ăn không bị sượng. bởi mọt. .
Chọn đậu xanh đã bóc vỏ
Đậu xanh đã tách vỏ thường được dùng để nấu chè, làm bánh, nấu cháo… nên khi mua bạn nên mua loại đậu có màu vàng tự nhiên, không quá nát. Nếu ngửi thấy mùi hắc mà không thơm thì nên bỏ qua vì có thể là hàng kém chất lượng.
Xem thêm: Giá hạt dẻ hiện nay bao nhiêu?
Những lợi ích sức khỏe của đậu xanh là gì?
Không thua kém bất kỳ loại ngũ cốc nào, đậu xanh cũng có rất nhiều thành phần dinh dưỡng, chữa được nhiều bệnh cho sức khỏe. Hãy cùng điểm qua một số công dụng nổi bật của đậu xanh.
chữa bệnh gút
Theo Đông Y, đậu xanh có tác dụng tiêu sưng, thanh nhiệt giải độc, cải thiện bệnh gút rất tốt nếu bạn kiên trì sử dụng.
Bài thuốc này rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần dùng đậu xanh còn cả vỏ, ninh nhừ, ăn vào mỗi buổi sáng và tối. Sau 1-2 tháng, bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả mà nó mang lại.
Phòng ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch
Nguồn vitamin B dồi dào trong đậu xanh giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu, tốt cho những người bị xơ vữa động mạch lâu năm.
Giúp giảm cân và điều trị bệnh tiểu đường
Vì đậu xanh là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan, loại chất này sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa, kiểm soát lượng đường cho cơ thể. Giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể.
Cải thiện hệ thống miễn dịch
Sử dụng đậu xanh 2-3 lần/tuần giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố trong cơ thể, ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.
Xem thêm: Tác dụng của đậu đen xanh lòng rang nấu nước uống
phần kết
Như các bạn thấy đậu xanh rất tốt cho sức khỏe, chữa được nhiều bệnh, cải thiện tình trạng mệt mỏi. Tuy nhiên, khi sử dụng đậu xanh bạn cũng cần lưu ý 2 điều, đó là chỉ nên sử dụng với tần suất vừa phải, tránh dùng quá nhiều sẽ gây dư thừa chất, kế đến là chọn mua đậu xanh ở đâu. ngon, uy tín, rõ nguồn gốc thì yên tâm sử dụng. Nhìn chung, giá đậu xanh cũng khá rẻ, không đắt như các loại đậu khác nên bạn không cần quá lo lắng về vấn đề giá cả này khi mua đậu xanh.
Nhớ để nguồn bài viết này: Giá đậu xanh (đỗ xanh) bao nhiêu tiền? Đậu xanh có tốt không? của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
#Giá #đậu #xanh #đỗ #xanh #bao #nhiêu #tiền #Đậu #xanh #có #tốt #không
Trả lời