Bác sĩ Wu Hanmeng là một trong những chuyên gia nhi khoa hàng đầu tại Đài Loan (Trung Quốc). Ông chia sẻ, số trẻ dậy thì sớm ngày càng gia tăng và đây là thực trạng đáng báo động.
Dậy thì sớm là tình trạng cơ thể và các đặc tính sinh dục phát triển sớm hơn bình thường. Nếu có dấu hiệu dậy thì trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai thì đó là dậy thì sớm. Các triệu chứng của dậy thì sớm bao gồm: xương và cơ phát triển nhanh, thay đổi kích thước các bộ phận cơ thể (phát triển ngực, xuất hiện lông mu, v.v.) và phát triển khả năng sinh sản (kinh nguyệt). ,..), Thay đổi giọng nói…
Nguyên nhân có thể dẫn tới dậy thì sớm
Tiến sĩ Wu Hanmeng chỉ ra những nguyên nhân dẫn đến dậy thì sớm bao gồm di truyền, chế độ ăn uống, môi trường và ảnh hưởng của bệnh tật. Thậm chí trong nhiều trường hợp còn không thể xác định được nguyên nhân cụ thể.
Nếu cha mẹ hoặc người nhà có tiền sử dậy thì sớm thì nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ cũng tăng cao. Các bệnh lý như u buồng trứng, tuyến thượng thận, tuyến yên, các vấn đề về não hoặc hệ thần kinh trung ương, rối loạn nội tiết tố, chấn thương não đều có thể gây dậy thì sớm.
Các yếu tố môi trường có thể bao gồm việc tiếp xúc với hóa chất hoặc chất làm dẻo ẩn trong đồ chơi, vật liệu nhựa, văn phòng phẩm cũng như thuốc trừ sâu, tinh dầu, v.v. Việc tiếp xúc quá nhiều với nội dung khiêu dâm quá sớm hoặc ô nhiễm môi trường cũng có thể ảnh hưởng đến tuổi dậy thì sớm của trẻ.
Đặc biệt, về chế độ ăn uống, chúng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, ăn quá nhiều, tăng cường hoặc lạm dụng thuốc, thực phẩm bổ sung cũng như sử dụng vitamin không đúng cách. Một chế độ ăn uống không cân bằng, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có thể ảnh hưởng đến hệ thống hormone hoặc còn có thể chứa dư lượng thuốc trừ sâu, hóa chất khác trong thực phẩm…
6 thực phẩm trẻ nên ăn tiết kiệm nếu không muốn dậy thì sớm
Tiến sĩ Wu Hanmeng nhấn mạnh dậy thì sớm là một rối loạn bệnh lý chứ không chỉ là một vài bất thường về phát triển như cha mẹ thường nghĩ. Nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, sự phát triển thể chất, tâm lý, đời sống tình dục và tương lai sau này của trẻ. Vì vậy, việc ngăn ngừa dậy thì sớm là rất quan trọng. Đặc biệt, chế độ ăn uống góp phần rất lớn trong việc giảm nguy cơ dậy thì sớm.
Ông nhắc nhở có 6 loại thực phẩm trẻ nên ăn ít để giảm nguy cơ dậy thì sớm:
Đồ chiên
Các món chiên có hương vị hấp dẫn thường được trẻ em yêu thích vì thường đáp ứng được sở thích ẩm thực của cả trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, các món chiên, rán được nấu ở nhiệt độ cao như gà rán, khoai tây chiên,… có thể trải qua quá trình trao đổi chất khiến khi tiêu thụ có khả năng gây rối loạn nội tiết và tác dụng phụ. đến quá trình dậy thì sớm của cơ thể.
Rau trái mùa
Rau quả trái mùa thường chứa các hợp chất có hại còn sót lại trong quá trình trồng và thu hoạch. Bởi để trồng rau quả trái vụ cần một lượng lớn thuốc trừ sâu và chất bảo quản. Vì vậy, tiêu thụ những loại trái cây, rau quả này có thể gây nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ.
Nội tạng động vật, thịt cổ gia cầm
Nếu dùng thịt gia cầm để tăng cân thì những chất này thường tích tụ nhiều nhất ở cổ và đầu. Vì vậy, để tránh nguy cơ dậy thì sớm, hãy hạn chế cho trẻ ăn thịt cổ từ các loài gia cầm như gà, ngỗng, ngan… Tương tự, các món ăn chế biến từ nội tạng động vật có thể dẫn đến tăng cân, béo phì và gây ra các bệnh như cao huyết áp. mỡ máu, mỡ gan cũng như dậy thì sớm nên tránh tiêu thụ quá nhiều.
Thịt chế biến sẵn
Tiêu thụ quá nhiều thịt không có lợi cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ, đặc biệt là thịt đã qua chế biến. Bao gồm các loại thực phẩm như xúc xích, thịt nguội, thịt xông khói, thịt hộp… Tiêu thụ quá nhiều thịt có thể thúc đẩy tăng trưởng và đẩy nhanh tuổi dậy thì. Ngoài ra, nó còn có thể gây hại cho hệ tim mạch, thận và tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe khác.
Thực phẩm có chứa hoặc làm thay đổi hormone
Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến dậy thì sớm. Vì vậy, trẻ cần hạn chế hoặc giảm tiêu thụ những thực phẩm có thể gây ra những thay đổi lớn về nội tiết tố. Ví dụ, các sản phẩm từ đậu nành, sữa ong chúa, chiết xuất nhau thai… có khả năng tạo ra axit béo không bão hòa tương tự như estrogen, có thể gây dậy thì sớm. Các bộ phận như phao gà, tinh hoàn gà, da gà chứa hàm lượng hormone cao hơn các bộ phận khác nên cần hạn chế tiêu thụ.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Bánh kẹo, nước ngọt nằm trong số những thực phẩm, đồ uống có hàm lượng đường cao (fructose được hấp thu nhanh). Khi tiêu thụ, chúng sẽ ngay lập tức tạo ra lượng mỡ dự trữ ở các vùng như bụng, đùi, bắp tay và ở gan, tim… Đồng thời, chúng tác động đến hệ thần kinh và hệ sinh sản, có thể dẫn đến sinh non. sự phát triển của trẻ em. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống quá nhiều nước ngọt có thể tạo ra tình trạng tăng đường huyết nhanh – khiến cơ thể sản xuất quá nhiều insulin và hormone giới tính, khiến trẻ dậy thì sớm.
Ngoài ra, bác sĩ Wu Hanmeng cũng nhấn mạnh cha mẹ không nên lạm dụng thực phẩm chức năng, vitamin để tránh dậy thì sớm. Nếu cha mẹ phát hiện dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ không nên chủ quan mà nên tìm đến sự tư vấn, hỗ trợ của bác sĩ để có sự can thiệp, điều trị kịp thời.
Nguồn: ETtoday, Healthline, Family Doctor
Loại cây này mọc hoang ở Việt Nam được dùng làm thuốc ở các nước lân cận trị sỏi thận và mất ngủ
Nhớ để nguồn bài viết này: https://nguoiquansat.vn/chuyen-gia-canh-bao-6-loai-thuc-pham-khien-tre-de-bi-day-thi-som-loai-cuoi-cung-tre-viet-nao-cung-thich-96849.html
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời