Bạn đang đọc bài viết Cách làm gỏi dưa leo giòn mát cho bữa tối cho cả nhà tại TRẦN HƯNG ĐẠO. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết dưới đây.
Dưa chuột không chỉ là một trong những loại rau chứa rất ít calo và không chứa chất béo bão hòa hay cholesterol Nguồn Kali rất tốt – chất điện giải quan trọng trong tế bào, giúp giảm huyết áp và nhịp tim.
Bên cạnh đó, chúng còn chứa chất chống oxy hóa đặc biệt với tỷ lệ hợp lý, có tác dụng “dọn dẹp” các gốc tự do. Vỏ dưa chuột chắc hẳn sẽ bị nhiều người vứt đi nhưng bạn có biết, vỏ dưa chuột cũng vậy? Nguồn chất xơ tốt, giúp giảm táo bón và giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết nhờ loại bỏ các hợp chất độc hại trong ruột.
Và điều đáng ngạc nhiên nhất là loại quả này chứa hàm lượng vitamin K khá cao, giúp thúc đẩy quá trình hình thành xương và được xác định có vai trò điều trị cho bệnh nhân bằng cách hạn chế tổn thương tế bào thần kinh. thần kinh trong não.
Cách làm salad dưa leo
Quá trình10 phútChuẩn bị15 phútDự định cho3 – 4 người
Nguyên liệu làm salad dưa chuột
1 quả dưa chuột
1 thìa tỏi băm
Đậu phụng
Ớt, hành tím, rau mùi
2 thìa dấm (có thể thay bằng chanh)
Gia vị: đường, nước tương, muối
Nguyên liệu làm salad dưa leo
Cách làm salad dưa leo
Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu
Đầu tiên bạn rửa sạch dưa chuột. Sau đó, cắt dưa chuột làm đôi sau đó cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Còn rau mùi thì bạn cắt bỏ phần rễ, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ.
Rửa sạch hành tímcắt thành lát mỏng cho vừa ăn.
Làm đậu phộng muối
Bước 2 Làm đậu phộng rang muối
Bắc chảo dầu lên bếp, đợi dầu sôi thì cho đậu phộng vào. Rang chín vàng và thơm rồi cho vào tô. Sau đó thêm một chút muối vào tô và trộn đều.
Làm đậu phộng muối
Bước 3 Salad trộn
Cho dưa chuột cắt miếng vào tô, thêm hành tím thái lát, tỏi băm và đậu phộng rang muối. Sau đó nêm thêm 1 thìa đường, 2 thìa giấm, 2 thìa nước tương và ớt cắt nhỏ. Sau đó trộn đều cho đến khi hấp thụ. Cuối cùng bạn cho ra đĩa là xong.
Salad trộn
Bước 4 Thành phẩm
Món gỏi có màu sắc hài hòa, bắt mắt Vị giòn, ngọt thanh mát của dưa chuột kết hợp với chút chua của dấm Kích thích vị giác vô cùng. Đậu phộng rang thơm làm tăng thêm hương vị cho món ăn. Hãy cùng vào bếp và thử ngay nhé!
Salad dưa chuột đã hoàn thành
Cách làm salad dưa chuột và dứa
Quá trình10 phútChuẩn bị15 phútDự định cho3 – 4 người
Nguyên liệu làm gỏi dưa chuột và dứa
1 quả dưa chuột
½ quả dứa (gọt vỏ)
1 thìa tỏi băm
1 thìa ớt băm
2 thìa nước cốt chanh
50g đậu phộng rang
Húng quế cắt nhỏ (tùy chọn)
Gia vị: đường, nước mắm
Nguyên liệu làm gỏi dưa chuột và dứa
Cách làm salad dưa chuột và dứa
Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu
Vật liệu chế biến
Đầu tiên, rửa sạch dưa chuột và dứa. Sau đó, cắt dưa chuột làm đôi, cạo bỏ phần hạt bên trong rồi cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Còn dứa thì cũng như vậy Cắt đôi, bỏ cùi, sau đó cắt thành từng miếng vừa ăn.
Bước 2 Làm nước sốt
Làm nước sốt
Cho vào tô nhỏ lượng nguyên liệu đã chuẩn bị: đường, nước cốt chanh, nước mắm, ớt và tỏi. Sau đó, khuấy đều.
Bước 3 Salad trộn
Salad trộn
Cho dưa chuột, dứa, húng quế, đậu phộng rang và nước sốt vào tô. Cuối cùng trộn đều cho thấm gia vị là xong.
Bước 4 Thành phẩm
Salad sau khi trộn sẽ thấm gia vị. Bây giờ bạn có thể bày ra đĩa và thưởng thức. Món ăn là sự kết hợp của các loại gia vị với dưa chuột giòn và dứa chua ngọt. Còn gì tuyệt vời hơn khi làm món gỏi dưa chuột và dứa cho cả gia đình vào ngày cuối tuần!
Sản phẩm hoàn thiện
Chỉ với một vài nguyên liệu dễ tìm và dễ chế biến, bạn sẽ có ngay món gỏi dưa leo giòn, ngọt, thanh mát rất dễ ăn. Chúng tiếp tục thu hút người dùng từ khứu giác, thị giác đến thính giác, giúp cả nhà có một bữa ăn ngon.
Xem clip Tiktok cách làm salad dưa chuột:
Kinh nghiệm hay PGS.edu.vn
Cảm ơn các bạn đã xem bài viết Cách làm gỏi dưa leo giòn mát cho bữa tối cho cả nhà tại TRẦN HƯNG ĐẠO. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ hữu ích. bạn thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn bài viết này: Cách làm gỏi dưa leo giòn mát cho bữa tối của cả gia đình của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời