Các loại nước uống bổ sung collagen tự nhiên cho da vào mùa hè

Bạn đang xem bài viết Bổ sung collagen tự nhiên cho da vào mùa hè tại TRẦN HƯNG ĐẠO. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết dưới đây.

Nước dừa kết hợp với mật ong tạo nên thức uống cực kỳ tốt cho da

Bạn nên chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 quả dừa, 1 thìa mật ong, 1/2 quả chanh, 1 lít nước lọc và 1 lọ thủy tinh, một ít muối.

Cách làm: Đổ tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh. Sau đó, đậy nắp lại và lắc đều cho đến khi chúng hòa quyện vào nhau. Nếu thích vị mát hơn, bạn có thể cho thêm chút sả tươi hoặc lá bạc hà. Để chúng vào tủ lạnh khoảng 30 phút là có thể thưởng thức.

Nước dừa và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ giúp bổ sung collagen cho cơ thể, từ đó khiến làn da của bạn trẻ ra trông thấy.

Nước uống bơ – thần dược làm đẹp cho phụ nữ

Bơ không chỉ chứa nhiều Vitamin E tốt cho da

Bơ không chỉ chứa nhiều Vitamin E mà còn chứa các khoáng chất có đặc tính chống oxy hóa, có thể tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa ung thư. Bên cạnh đó, bơ còn chứa axit béo Omega-3 có tác dụng tăng cường sản sinh collagen trong cơ thể, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

Xem thêm: Những câu nói hay trong One Piece ý nghĩa, chất, ngầu

Mùa hè cũng là mùa của những quả bơ thơm ngon nên bạn có thể thưởng thức sinh tố bơ hoặc một quả bơ mỗi ngày nhé!

Thực phẩm giàu collagen là cà chua

Cà chua chứa hàm lượng Lycopene rất cao – có đặc tính chống lão hóa và giúp da chống lại tia UV hiệu quả. Hơn nữa, cà chua còn bổ sung hàm lượng collagen cần thiết cho da, nhờ đó làn da của bạn sẽ luôn khỏe mạnh và mịn màng.

Cà chua dễ mua và rẻ nên hãy chọn những quả chín, đỏ, căng mọng để làm món xào hoặc uống nước ép cà chua, sinh tố thường xuyên nhé!

Ghi chú

Bên cạnh những thức uống bổ sung hàm lượng collagen tự nhiên cho làn da trong mùa hè, bạn cần áp dụng lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh:

Hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều
Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, đường và tinh bột.
Không uống đồ uống có cồn hoặc hút thuốc lá.
Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày là cách hữu hiệu để duy trì vẻ đẹp làn da.

Trên đây là những sản phẩm bổ sung collagen tự nhiên giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, đẹp và mịn màng hơn. Hãy nhớ bổ sung các loại nước này thường xuyên nhé!

PGdphurieng.edu.vn

Xem thêm: Rau càng cua, Tác dụng, trị bệnh gì? Rau càng cua làm món gì ngon?

Cảm ơn bạn đã xem bài viết Bổ sung collagen tự nhiên cho da trong mùa hè tại TRẦN HƯNG ĐẠO. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ hữu ích. bạn thông tin thú vị.

Nhớ để nguồn bài viết này: Các loại nước uống bổ sung collagen tự nhiên cho da vào mùa hè của website thpttranhungdao.edu.vn

Chuyên mục: Kiến thức chung