Tóc bạn đang bị khô, sơ, gãy rụng hay chẻ ngọn? Hãy thử một vài hiện thời cách ủ tóc với vitamin B5 Siêu dễ và hiệu quả được nhiều chị em vận dụng dưới đây!
Lợi ích của vitamin B5 đối với tóc của bạn là gì?
Vitamin B5 (tên khoa học là pantothenate) ko chỉ mang tới những lợi ích tuyệt vời cho làn da và sức khỏe tổng thể như dưỡng ẩm, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn nhiễm, kích thích hormone,… nhưng còn có những tác động tích cực tới mái tóc của bạn. Vì vậy, cách ủ tóc bằng vitamin B5 được rất nhiều người quan tâm.
Trước lúc đi vào cụ thể các bước ủ tóc với vitamin B5, hãy cùng tìm hiểu loại vitamin này giúp tóc cải thiện được những gì nhé:
Vitamin B5 giúp dưỡng ẩm sâu cho tóc: Vitamin B5 được các beauty blogger (những người san sớt phương pháp làm đẹp nổi tiếng) ca tụng là có tác dụng tương tự như các thành phầm làm đẹp khác. Kem dưỡng ẩm đắt tiền cho tóc. Chỉ cần ủ tóc một lúc với vitamin B5, chất dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu vào da và từng sợi tóc, giúp tóc bóng khỏe, ko bị hư tổn lúc tạo kiểu.
Giúp giữ cho tóc bồng bềnh và dễ quản lý: Bằng cách giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh, dưỡng ẩm sâu, mái tóc của bạn sẽ trông dày và bóng hơn. Đặc thù với những bạn hay nhuộm tóc, B5 còn giúp tóc bền màu hơn.
Ngăn rụng tóc: Các tác động như uốn, ép, ép tóc… thậm chí làm tóc bóng mượt bên ngoài nhưng lại gây tổn thương bên trong tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Bổ sung vitamin B5 giúp phân phối dinh dưỡng cho tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng. Ko chỉ vậy, vitamin B5 còn được chứng minh là có khả năng giảm căng thẳng thần kinh (stress), ổn định tâm lý và còn giúp hạn chế đáng kể tình trạng rụng tóc.
Giúp tóc mọc nhanh và dày hơn: Ngoài tác dụng ngăn gãy rụng, dưỡng ẩm sâu, vitamin B5 còn có khả năng kích thích mọc tóc. Có thể hiểu rằng nhiều thành phầm mọc tóc có chứa loại vitamin này.
5+ cách ủ tóc với vitamin B5 giúp tóc bóng mượt, giảm gãy rụng rõ rệt
Với những công dụng tuyệt vời cho mái tóc như trên, vitamin B5 được rất nhiều người thích thú, sử dụng làm vật liệu ủ tóc và một số vật liệu dưỡng tóc khác. Đây là 5 cách ủ tóc với vitamin B5 đơn giản, tiết kiệm thời kì nhưng bạn có thể dễ dàng thực ngày nay nhà:
Cách 1: Cách ủ tóc bằng vitamin B5 thuần chất
So với các cách ủ tóc bằng vitamin B5 khác thì đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất vì bạn ko phải tìm kiếm vật liệu nào khác ngoài viên vitamin B5. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần với phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả bất thần cho mái tóc của bạn!
Đang làm:
Cho 4-5 viên vitamin B5 vào một chiếc bát nhỏ, đợi khoảng 5-10 phút cho viên vitamin này tan hết. Nếu ko có thời kì kì vọng, bạn có thể nghiền nhỏ viên B5 rồi thả vào nước khuấy đều.
Tiếp tục lấy nước vitamin B5 thoa đều lên da đầu và chân tóc, massage nhẹ nhõm để thư giãn.
Lấy khăn ủ tóc trong vòng 20-30 phút.
Gội đầu bằng dầu gội và dầu xả giàu dưỡng chất.
Cách 2: Trộn vitamin B5 với dầu gội đầu
So với phương pháp ủ tóc bằng vitamin B5 ở trên thì phương pháp này bạn ko mất nhiều thời kì ủ tóc. Những bạn bận rộn và ko có quá nhiều thời kì có thể tham khảo phương pháp này.
Đang làm:
Chiết ra một lượng vừa đủ gội đầu dùng khoảng 1 tuần, thả 10-15 viên vitamin B5 cho vào lọ để viên B5 hút nước và tan ra mất khoảng 1,5-2h.
Tiếp tục trộn đều viên B5 để nó tan đều trong dầu gội.
Làm ướt tóc, lấy một lượng dầu gội vừa đủ thoa đều lên tóc. Để vitamin thẩm thấu vào tóc nhiều nhất nên massage nhẹ nhõm và lâu hơn so với gội tầm thường.
Xả sạch với nước và dùng thêm dầu xả sau đó gội lại lần 2 để tóc mềm mượt hơn.
Cách 3: Cách ủ tóc bằng vitamin B5 và dầu dừa
Axit kháng khuẩn và số lượng vitamin dồi dào như vitamin E, A, D, K… có trong dầu dừa liên kết với vitamin B5 sẽ mang lại hiệu quả bất thần cho mái tóc của bạn. Với những người nào có mái tóc khô, xơ rối và dễ gãy rụng thì ủ tóc với vitamin B5 và dầu dừa được coi là “cứu cánh” rẻ tiền.
Đang làm:
Cho khoảng 5 viên vitamin B5 vào hũ có chứa 3-5 thìa dầu dừa sao cho viên B5 mềm và tan ra, khoảng 15 phút. Bạn cũng có thể nghiền viên B5 rồi cho vào dầu dừa để tiết kiệm thời kì.
Trộn đều viên vitamin B5 và dầu dừa, sau đó thoa đều lên chân tóc hoặc thân tóc.
Tiếp tục massage da đầu nhẹ nhõm sau đó dùng lược răng thưa chải nhẹ từ đỉnh đầu xuống chân tóc để tóc thư giãn. Xem xét ko nên dùng lược chải nhanh vì dễ làm rối và rụng tóc nhiều hơn.
Quấn khăn hoặc dùng mũ chụp để ủ tóc trong vòng 20-30 phút rồi gội lại với dầu dừa để tóc ko bị bết.
Thực hiện đều đặn cách ủ tóc bằng vitamin B5 và dầu dừa khoảng 2 lần/tuần bạn sẽ thấy tình trạng tóc hư tổn, gãy rụng được cải thiện rõ rệt.
Cách 4: Ủ tóc với vitamin B5 và sữa chua ko đường
Sữa chua là thực phẩm ko thể bỏ qua nếu bạn muốn có làn da và mái tóc khỏe mạnh. Sữa chua chứa vitamin và các khoáng vật như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, canxi và kali. Axit lactic trong sữa chua còn có khả năng giúp máu lưu thông dễ dàng, từ đó giúp tóc mọc khỏe và nhanh hơn. Ko chỉ vậy, sữa chua còn có khả năng làm sạch gàu, dưỡng ẩm cho tóc tuyệt vời.
Đang làm:
Hủy bỏ 5 viên vitamin B5 trộn với khoảng hộp sữa chua ko đường để 1 lúc cho B5 nát rồi trộn đều. Bạn cũng có thể tiết kiệm thời kì bằng cách nghiền nhỏ viên B5 rồi trộn với sữa chua.
Dùng hỗn hợp vừa tạo thoa đều lên da đầu và chân tóc hoặc toàn thể mái tóc nếu muốn (chú ý phần thân và ngọn tóc thoa ít hơn).
Massage đầu nhẹ nhõm sau đó ủ tóc trong vòng 20-30 phút rồi gội sạch với nước và dầu gội. Thực hiện đều đặn khoảng 2 lần/tuần sẽ giúp cải thiện nhiều vấn đề về tóc nhưng bạn đang gặp phải.
Cách 5: Ủ tóc vitamin B5 với dầu oliu
Đối với những bạn có mái tóc dày, xơ rối và thiếu độ ẩm thì việc ủ tóc bằng viên B5 liên kết với dầu oliu sẽ mang lại hiệu quả bất thần. Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng vật, đặc thù là vitamin E và K có tác dụng giúp tóc bóng mượt, giảm xoăn cứng và hư tổn.
Đang làm:
Nhặt 4-5 muỗng cà phê dầu ô liu tinh khiết trong một cái bát nhỏ và thả khoảng 3 viên vitamin B5 đi vào. Bạn cũng có thể nghiền nhỏ viên B5 rồi trộn với dầu oliu để tiết kiệm thời kì.
Thoa hỗn hợp vitamin B5 và dầu ô liu lên da đầu và tóc, tiếp tục massage nhẹ nhõm để thư giãn và dưỡng chất thẩm thấu vào tóc.
Lấy khăn hoặc mũ chụp ủ tóc trong vòng 30-45 phút rồi gội sạch lại với dầu gội.
Xem thêm: 5+ Cách ủ tóc bằng vitamin B1 giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc rõ rệt
Một số xem xét lúc sử dụng vitamin B5 để ủ tóc
Trên thực tiễn, tác dụng của việc ủ tóc với vitamin B5 ở mỗi người là không giống nhau. Để phương pháp này đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần xem xét một số vấn đề sau:
Sử dụng dầu gội thích hợp: Dù dưỡng tóc bằng cách nào thì bạn vẫn cần dùng dầu gội đầu. Hãy chọn những loại dầu gội có thành phần thích hợp với tình trạng tóc để đạt hiệu quả tối ưu. Ví dụ, nếu tóc bạn bị gãy rụng, hãy ưu tiên những loại dầu gội được nhà sản xuất khuyên dùng cho tóc rụng; Nếu tóc hư tổn nên sử dụng các loại dầu gội có khả năng phục hồi tóc hư tổn… Sử dụng dầu gội thích hợp liên kết với ủ tóc bằng vitamin B5 sẽ giúp hiệu quả được nhân lên gấp bội.
Nước gội đầu: Hãy điều chỉnh nhiệt độ nước gội hợp lý, đừng để nước quá nóng, vừa làm tổn thương da đầu, vừa làm mất đi dưỡng chất của phương pháp dưỡng tóc.
Đừng quên dùng dầu xả: Nếu dầu gội có tác dụng làm sạch thì dầu xả lại có tác dụng nuôi dưỡng hiệu quả. Dù bạn ủ tóc thường xuyên thì những ngày khác cũng đừng quên dùng dầu xả để tóc bóng mượt và mềm mại hơn nhé!
Liên kết cơ chế ăn uống thăng bằng khoa học: Cơ chế ăn uống cũng rất quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Một cơ chế ăn uống hợp lý sẽ phân phối đầy đủ chất dinh dưỡng cho thân thể, đặc thù là các loại vitamin, khoáng vật và chất chống oxy hóa giúp mái tóc luôn chắc khỏe và bồng bềnh.
Giữ tâm lý thoải mái: Căng thẳng, lo lắng ko chỉ làm da xấu đi nhưng còn khiến tóc dễ rụng hơn. Vì vậy, hãy thường xuyên tập thể dục, sắp xếp thời kì thư giãn hợp lý để thân thể luôn trong trạng thái vui vẻ.
Cách ủ tóc với vitamin B5 khá đơn giản, ko mất quá nhiều thời kì, quan trọng là cần sự kiên trì của mỗi người. Kỳ vọng những san sớt trên của Trường THPT Trần Hưng Đạo đã phần nào giúp bạn có thêm những giải pháp hữu ích giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối và hư tổn của mình. Chúc bạn thành công và đừng quên san sớt bài viết để nhiều bằng hữu biết tới thông tin thú vị này nhé!
[toggle title=”xem thêm thông tin chi tiết về 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng” state=”close”]
5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng
Hình Ảnh về: 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng
Video về: 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng
Wiki về 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng
5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng -
Tóc bạn đang bị khô, sơ, gãy rụng hay chẻ ngọn? Hãy thử một vài hiện thời cách ủ tóc với vitamin B5 Siêu dễ và hiệu quả được nhiều chị em vận dụng dưới đây!
Lợi ích của vitamin B5 đối với tóc của bạn là gì?
Vitamin B5 (tên khoa học là pantothenate) ko chỉ mang tới những lợi ích tuyệt vời cho làn da và sức khỏe tổng thể như dưỡng ẩm, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn nhiễm, kích thích hormone,… nhưng còn có những tác động tích cực tới mái tóc của bạn. Vì vậy, cách ủ tóc bằng vitamin B5 được rất nhiều người quan tâm.
Trước lúc đi vào cụ thể các bước ủ tóc với vitamin B5, hãy cùng tìm hiểu loại vitamin này giúp tóc cải thiện được những gì nhé:
Vitamin B5 giúp dưỡng ẩm sâu cho tóc: Vitamin B5 được các beauty blogger (những người san sớt phương pháp làm đẹp nổi tiếng) ca tụng là có tác dụng tương tự như các thành phầm làm đẹp khác. Kem dưỡng ẩm đắt tiền cho tóc. Chỉ cần ủ tóc một lúc với vitamin B5, chất dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu vào da và từng sợi tóc, giúp tóc bóng khỏe, ko bị hư tổn lúc tạo kiểu.
Giúp giữ cho tóc bồng bềnh và dễ quản lý: Bằng cách giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh, dưỡng ẩm sâu, mái tóc của bạn sẽ trông dày và bóng hơn. Đặc thù với những bạn hay nhuộm tóc, B5 còn giúp tóc bền màu hơn.
Ngăn rụng tóc: Các tác động như uốn, ép, ép tóc… thậm chí làm tóc bóng mượt bên ngoài nhưng lại gây tổn thương bên trong tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Bổ sung vitamin B5 giúp phân phối dinh dưỡng cho tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng. Ko chỉ vậy, vitamin B5 còn được chứng minh là có khả năng giảm căng thẳng thần kinh (stress), ổn định tâm lý và còn giúp hạn chế đáng kể tình trạng rụng tóc.
Giúp tóc mọc nhanh và dày hơn: Ngoài tác dụng ngăn gãy rụng, dưỡng ẩm sâu, vitamin B5 còn có khả năng kích thích mọc tóc. Có thể hiểu rằng nhiều thành phầm mọc tóc có chứa loại vitamin này.
5+ cách ủ tóc với vitamin B5 giúp tóc bóng mượt, giảm gãy rụng rõ rệt
Với những công dụng tuyệt vời cho mái tóc như trên, vitamin B5 được rất nhiều người thích thú, sử dụng làm vật liệu ủ tóc và một số vật liệu dưỡng tóc khác. Đây là 5 cách ủ tóc với vitamin B5 đơn giản, tiết kiệm thời kì nhưng bạn có thể dễ dàng thực ngày nay nhà:
Cách 1: Cách ủ tóc bằng vitamin B5 thuần chất
So với các cách ủ tóc bằng vitamin B5 khác thì đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất vì bạn ko phải tìm kiếm vật liệu nào khác ngoài viên vitamin B5. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần với phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả bất thần cho mái tóc của bạn!
Đang làm:
Cho 4-5 viên vitamin B5 vào một chiếc bát nhỏ, đợi khoảng 5-10 phút cho viên vitamin này tan hết. Nếu ko có thời kì kì vọng, bạn có thể nghiền nhỏ viên B5 rồi thả vào nước khuấy đều.
Tiếp tục lấy nước vitamin B5 thoa đều lên da đầu và chân tóc, massage nhẹ nhõm để thư giãn.
Lấy khăn ủ tóc trong vòng 20-30 phút.
Gội đầu bằng dầu gội và dầu xả giàu dưỡng chất.
Cách 2: Trộn vitamin B5 với dầu gội đầu
So với phương pháp ủ tóc bằng vitamin B5 ở trên thì phương pháp này bạn ko mất nhiều thời kì ủ tóc. Những bạn bận rộn và ko có quá nhiều thời kì có thể tham khảo phương pháp này.
Đang làm:
Chiết ra một lượng vừa đủ gội đầu dùng khoảng 1 tuần, thả 10-15 viên vitamin B5 cho vào lọ để viên B5 hút nước và tan ra mất khoảng 1,5-2h.
Tiếp tục trộn đều viên B5 để nó tan đều trong dầu gội.
Làm ướt tóc, lấy một lượng dầu gội vừa đủ thoa đều lên tóc. Để vitamin thẩm thấu vào tóc nhiều nhất nên massage nhẹ nhõm và lâu hơn so với gội tầm thường.
Xả sạch với nước và dùng thêm dầu xả sau đó gội lại lần 2 để tóc mềm mượt hơn.
Cách 3: Cách ủ tóc bằng vitamin B5 và dầu dừa
Axit kháng khuẩn và số lượng vitamin dồi dào như vitamin E, A, D, K… có trong dầu dừa liên kết với vitamin B5 sẽ mang lại hiệu quả bất thần cho mái tóc của bạn. Với những người nào có mái tóc khô, xơ rối và dễ gãy rụng thì ủ tóc với vitamin B5 và dầu dừa được coi là “cứu cánh” rẻ tiền.
Đang làm:
Cho khoảng 5 viên vitamin B5 vào hũ có chứa 3-5 thìa dầu dừa sao cho viên B5 mềm và tan ra, khoảng 15 phút. Bạn cũng có thể nghiền viên B5 rồi cho vào dầu dừa để tiết kiệm thời kì.
Trộn đều viên vitamin B5 và dầu dừa, sau đó thoa đều lên chân tóc hoặc thân tóc.
Tiếp tục massage da đầu nhẹ nhõm sau đó dùng lược răng thưa chải nhẹ từ đỉnh đầu xuống chân tóc để tóc thư giãn. Xem xét ko nên dùng lược chải nhanh vì dễ làm rối và rụng tóc nhiều hơn.
Quấn khăn hoặc dùng mũ chụp để ủ tóc trong vòng 20-30 phút rồi gội lại với dầu dừa để tóc ko bị bết.
Thực hiện đều đặn cách ủ tóc bằng vitamin B5 và dầu dừa khoảng 2 lần/tuần bạn sẽ thấy tình trạng tóc hư tổn, gãy rụng được cải thiện rõ rệt.
Cách 4: Ủ tóc với vitamin B5 và sữa chua ko đường
Sữa chua là thực phẩm ko thể bỏ qua nếu bạn muốn có làn da và mái tóc khỏe mạnh. Sữa chua chứa vitamin và các khoáng vật như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, canxi và kali. Axit lactic trong sữa chua còn có khả năng giúp máu lưu thông dễ dàng, từ đó giúp tóc mọc khỏe và nhanh hơn. Ko chỉ vậy, sữa chua còn có khả năng làm sạch gàu, dưỡng ẩm cho tóc tuyệt vời.
Đang làm:
Hủy bỏ 5 viên vitamin B5 trộn với khoảng hộp sữa chua ko đường để 1 lúc cho B5 nát rồi trộn đều. Bạn cũng có thể tiết kiệm thời kì bằng cách nghiền nhỏ viên B5 rồi trộn với sữa chua.
Dùng hỗn hợp vừa tạo thoa đều lên da đầu và chân tóc hoặc toàn thể mái tóc nếu muốn (chú ý phần thân và ngọn tóc thoa ít hơn).
Massage đầu nhẹ nhõm sau đó ủ tóc trong vòng 20-30 phút rồi gội sạch với nước và dầu gội. Thực hiện đều đặn khoảng 2 lần/tuần sẽ giúp cải thiện nhiều vấn đề về tóc nhưng bạn đang gặp phải.
Cách 5: Ủ tóc vitamin B5 với dầu oliu
Đối với những bạn có mái tóc dày, xơ rối và thiếu độ ẩm thì việc ủ tóc bằng viên B5 liên kết với dầu oliu sẽ mang lại hiệu quả bất thần. Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng vật, đặc thù là vitamin E và K có tác dụng giúp tóc bóng mượt, giảm xoăn cứng và hư tổn.
Đang làm:
Nhặt 4-5 muỗng cà phê dầu ô liu tinh khiết trong một cái bát nhỏ và thả khoảng 3 viên vitamin B5 đi vào. Bạn cũng có thể nghiền nhỏ viên B5 rồi trộn với dầu oliu để tiết kiệm thời kì.
Thoa hỗn hợp vitamin B5 và dầu ô liu lên da đầu và tóc, tiếp tục massage nhẹ nhõm để thư giãn và dưỡng chất thẩm thấu vào tóc.
Lấy khăn hoặc mũ chụp ủ tóc trong vòng 30-45 phút rồi gội sạch lại với dầu gội.
Xem thêm: 5+ Cách ủ tóc bằng vitamin B1 giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc rõ rệt
Một số xem xét lúc sử dụng vitamin B5 để ủ tóc
Trên thực tiễn, tác dụng của việc ủ tóc với vitamin B5 ở mỗi người là không giống nhau. Để phương pháp này đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần xem xét một số vấn đề sau:
Sử dụng dầu gội thích hợp: Dù dưỡng tóc bằng cách nào thì bạn vẫn cần dùng dầu gội đầu. Hãy chọn những loại dầu gội có thành phần thích hợp với tình trạng tóc để đạt hiệu quả tối ưu. Ví dụ, nếu tóc bạn bị gãy rụng, hãy ưu tiên những loại dầu gội được nhà sản xuất khuyên dùng cho tóc rụng; Nếu tóc hư tổn nên sử dụng các loại dầu gội có khả năng phục hồi tóc hư tổn… Sử dụng dầu gội thích hợp liên kết với ủ tóc bằng vitamin B5 sẽ giúp hiệu quả được nhân lên gấp bội.
Nước gội đầu: Hãy điều chỉnh nhiệt độ nước gội hợp lý, đừng để nước quá nóng, vừa làm tổn thương da đầu, vừa làm mất đi dưỡng chất của phương pháp dưỡng tóc.
Đừng quên dùng dầu xả: Nếu dầu gội có tác dụng làm sạch thì dầu xả lại có tác dụng nuôi dưỡng hiệu quả. Dù bạn ủ tóc thường xuyên thì những ngày khác cũng đừng quên dùng dầu xả để tóc bóng mượt và mềm mại hơn nhé!
Liên kết cơ chế ăn uống thăng bằng khoa học: Cơ chế ăn uống cũng rất quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Một cơ chế ăn uống hợp lý sẽ phân phối đầy đủ chất dinh dưỡng cho thân thể, đặc thù là các loại vitamin, khoáng vật và chất chống oxy hóa giúp mái tóc luôn chắc khỏe và bồng bềnh.
Giữ tâm lý thoải mái: Căng thẳng, lo lắng ko chỉ làm da xấu đi nhưng còn khiến tóc dễ rụng hơn. Vì vậy, hãy thường xuyên tập thể dục, sắp xếp thời kì thư giãn hợp lý để thân thể luôn trong trạng thái vui vẻ.
Cách ủ tóc với vitamin B5 khá đơn giản, ko mất quá nhiều thời kì, quan trọng là cần sự kiên trì của mỗi người. Kỳ vọng những san sớt trên của Trường THPT Trần Hưng Đạo đã phần nào giúp bạn có thêm những giải pháp hữu ích giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối và hư tổn của mình. Chúc bạn thành công và đừng quên san sớt bài viết để nhiều bằng hữu biết tới thông tin thú vị này nhé!
[rule_{ruleNumber}]
[box type=”note” align=”” class=”” docs-internal-guid-fe8cd5af-7fff-fbbe-a019-1ef275c42d0d”>
Tóc bạn đang bị khô, sơ, gãy rụng hay chẻ ngọn? Hãy thử một vài bây giờ cách ủ tóc với vitamin B5 Siêu dễ và hiệu quả được nhiều chị em áp dụng dưới đây!
Lợi ích của vitamin B5 đối với tóc của bạn là gì?
Vitamin B5 (tên khoa học là pantothenate) không chỉ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho làn da và sức khỏe tổng thể như dưỡng ẩm, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích hormone,… mà còn có những tác động tích cực đến mái tóc của bạn. Vì vậy, cách ủ tóc bằng vitamin B5 được rất nhiều người quan tâm.
Trước khi đi vào chi tiết các bước ủ tóc với vitamin B5, hãy cùng tìm hiểu loại vitamin này giúp tóc cải thiện được những gì nhé:
Vitamin B5 giúp dưỡng ẩm sâu cho tóc: Vitamin B5 được các beauty blogger (những người chia sẻ bí quyết làm đẹp nổi tiếng) ca ngợi là có tác dụng tương tự như các sản phẩm làm đẹp khác. Kem dưỡng ẩm đắt tiền cho tóc. Chỉ cần ủ tóc một lúc với vitamin B5, chất dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu vào da và từng sợi tóc, giúp tóc bóng khỏe, không bị hư tổn khi tạo kiểu.
Giúp giữ cho tóc bồng bềnh và dễ quản lý: Bằng cách giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh, dưỡng ẩm sâu, mái tóc của bạn sẽ trông dày và bóng hơn. Đặc biệt với những bạn hay nhuộm tóc, B5 còn giúp tóc bền màu hơn.
Ngăn rụng tóc: Các tác động như uốn, ép, ép tóc… thậm chí làm tóc bóng mượt bên ngoài nhưng lại gây tổn thương bên trong tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Bổ sung vitamin B5 giúp cung cấp dinh dưỡng cho tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng. Không chỉ vậy, vitamin B5 còn được chứng minh là có khả năng giảm căng thẳng thần kinh (stress), ổn định tâm lý và còn giúp giảm thiểu đáng kể tình trạng rụng tóc.
Giúp tóc mọc nhanh và dày hơn: Ngoài tác dụng ngăn gãy rụng, dưỡng ẩm sâu, vitamin B5 còn có khả năng kích thích mọc tóc. Có thể hiểu rằng nhiều sản phẩm mọc tóc có chứa loại vitamin này.
5+ cách ủ tóc với vitamin B5 giúp tóc bóng mượt, giảm gãy rụng rõ rệt
Với những công dụng tuyệt vời cho mái tóc như trên, vitamin B5 được rất nhiều người yêu thích, sử dụng làm nguyên liệu ủ tóc và một số nguyên liệu dưỡng tóc khác. Đây là 5 cách ủ tóc với vitamin B5 đơn giản, tiết kiệm thời gian mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà:
Cách 1: Cách ủ tóc bằng vitamin B5 nguyên chất
So với các cách ủ tóc bằng vitamin B5 khác thì đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất vì bạn không phải tìm kiếm nguyên liệu nào khác ngoài viên vitamin B5. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần với phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho mái tóc của bạn!
Đang làm:
Cho 4-5 viên vitamin B5 vào một chiếc bát nhỏ, đợi khoảng 5-10 phút cho viên vitamin này tan hết. Nếu không có thời gian chờ đợi, bạn có thể nghiền nhỏ viên B5 rồi thả vào nước khuấy đều.
Tiếp tục lấy nước vitamin B5 thoa đều lên da đầu và chân tóc, massage nhẹ nhàng để thư giãn.
Lấy khăn ủ tóc trong khoảng 20-30 phút.
Gội đầu bằng dầu gội và dầu xả giàu dưỡng chất.
Cách 2: Trộn vitamin B5 với dầu gội đầu
So với phương pháp ủ tóc bằng vitamin B5 ở trên thì phương pháp này bạn không mất nhiều thời gian ủ tóc. Những bạn bận rộn và không có quá nhiều thời gian có thể tham khảo phương pháp này.
Đang làm:
Chiết ra một lượng vừa đủ gội đầu dùng khoảng 1 tuần, thả 10-15 viên vitamin B5 cho vào lọ để viên B5 hút nước và tan ra mất khoảng 1,5-2h.
Tiếp tục trộn đều viên B5 để nó tan đều trong dầu gội.
Làm ướt tóc, lấy một lượng dầu gội vừa đủ thoa đều lên tóc. Để vitamin thẩm thấu vào tóc nhiều nhất nên massage nhẹ nhàng và lâu hơn so với gội bình thường.
Xả sạch với nước và dùng thêm dầu xả sau đó gội lại lần 2 để tóc mềm mượt hơn.
Cách 3: Cách ủ tóc bằng vitamin B5 và dầu dừa
Axit kháng khuẩn và số lượng vitamin dồi dào như vitamin E, A, D, K… có trong dầu dừa kết hợp với vitamin B5 sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho mái tóc của bạn. Với những ai có mái tóc khô, xơ rối và dễ gãy rụng thì ủ tóc với vitamin B5 và dầu dừa được coi là “cứu cánh” rẻ tiền.
Đang làm:
Cho khoảng 5 viên vitamin B5 vào hũ có chứa 3-5 thìa dầu dừa sao cho viên B5 mềm và tan ra, khoảng 15 phút. Bạn cũng có thể nghiền viên B5 rồi cho vào dầu dừa để tiết kiệm thời gian.
Trộn đều viên vitamin B5 và dầu dừa, sau đó thoa đều lên chân tóc hoặc thân tóc.
Tiếp tục massage da đầu nhẹ nhàng sau đó dùng lược răng thưa chải nhẹ từ đỉnh đầu xuống chân tóc để tóc thư giãn. Lưu ý không nên dùng lược chải nhanh vì dễ làm rối và rụng tóc nhiều hơn.
Quấn khăn hoặc dùng mũ chụp để ủ tóc trong khoảng 20-30 phút rồi gội lại với dầu dừa để tóc không bị bết.
Thực hiện đều đặn cách ủ tóc bằng vitamin B5 và dầu dừa khoảng 2 lần/tuần bạn sẽ thấy tình trạng tóc hư tổn, gãy rụng được cải thiện rõ rệt.
Cách 4: Ủ tóc với vitamin B5 và sữa chua không đường
Sữa chua là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn có làn da và mái tóc khỏe mạnh. Sữa chua chứa vitamin và các khoáng chất như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, canxi và kali. Axit lactic trong sữa chua còn có khả năng giúp máu lưu thông dễ dàng, từ đó giúp tóc mọc khỏe và nhanh hơn. Không chỉ vậy, sữa chua còn có khả năng làm sạch gàu, dưỡng ẩm cho tóc tuyệt vời.
Đang làm:
Hủy bỏ 5 viên vitamin B5 trộn với khoảng hộp sữa chua không đường để 1 lúc cho B5 nát rồi trộn đều. Bạn cũng có thể tiết kiệm thời gian bằng cách nghiền nhỏ viên B5 rồi trộn với sữa chua.
Dùng hỗn hợp vừa tạo thoa đều lên da đầu và chân tóc hoặc toàn bộ mái tóc nếu muốn (chú ý phần thân và ngọn tóc thoa ít hơn).
Massage đầu nhẹ nhàng sau đó ủ tóc trong khoảng 20-30 phút rồi gội sạch với nước và dầu gội. Thực hiện đều đặn khoảng 2 lần/tuần sẽ giúp cải thiện nhiều vấn đề về tóc mà bạn đang gặp phải.
Cách 5: Ủ tóc vitamin B5 với dầu oliu
Đối với những bạn có mái tóc dày, xơ rối và thiếu độ ẩm thì việc ủ tóc bằng viên B5 kết hợp với dầu oliu sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E và K có tác dụng giúp tóc bóng mượt, giảm xoăn cứng và hư tổn.
Đang làm:
Nhặt 4-5 muỗng cà phê dầu ô liu tinh khiết trong một cái bát nhỏ và thả khoảng 3 viên vitamin B5 đi vào. Bạn cũng có thể nghiền nhỏ viên B5 rồi trộn với dầu oliu để tiết kiệm thời gian.
Thoa hỗn hợp vitamin B5 và dầu ô liu lên da đầu và tóc, tiếp tục massage nhẹ nhàng để thư giãn và dưỡng chất thẩm thấu vào tóc.
Lấy khăn hoặc mũ chụp ủ tóc trong vòng 30-45 phút rồi gội sạch lại với dầu gội.
Xem thêm: 5+ Cách ủ tóc bằng vitamin B1 giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc rõ rệt
Một số lưu ý khi sử dụng vitamin B5 để ủ tóc
Trên thực tế, tác dụng của việc ủ tóc với vitamin B5 ở mỗi người là khác nhau. Để phương pháp này đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Sử dụng dầu gội phù hợp: Dù dưỡng tóc bằng cách nào thì bạn vẫn cần dùng dầu gội đầu. Hãy chọn những loại dầu gội có thành phần phù hợp với tình trạng tóc để đạt hiệu quả tối ưu. Ví dụ, nếu tóc bạn bị gãy rụng, hãy ưu tiên những loại dầu gội được nhà sản xuất khuyên dùng cho tóc rụng; Nếu tóc hư tổn nên sử dụng các loại dầu gội có khả năng phục hồi tóc hư tổn… Sử dụng dầu gội phù hợp kết hợp với ủ tóc bằng vitamin B5 sẽ giúp hiệu quả được nhân lên gấp bội.
Nước gội đầu: Hãy điều chỉnh nhiệt độ nước gội hợp lý, đừng để nước quá nóng, vừa làm tổn thương da đầu, vừa làm mất đi dưỡng chất của phương pháp dưỡng tóc.
Đừng quên dùng dầu xả: Nếu dầu gội có tác dụng làm sạch thì dầu xả lại có tác dụng nuôi dưỡng hiệu quả. Dù bạn ủ tóc thường xuyên thì những ngày khác cũng đừng quên dùng dầu xả để tóc bóng mượt và mềm mại hơn nhé!
Kết hợp chế độ ăn uống cân bằng khoa học: Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp mái tóc luôn chắc khỏe và bồng bềnh.
Giữ tâm lý thoải mái: Căng thẳng, lo lắng không chỉ làm da xấu đi mà còn khiến tóc dễ rụng hơn. Vì vậy, hãy thường xuyên tập thể dục, sắp xếp thời gian thư giãn hợp lý để cơ thể luôn trong trạng thái vui vẻ.
Cách ủ tóc với vitamin B5 khá đơn giản, không mất quá nhiều thời gian, quan trọng là cần sự kiên trì của mỗi người. Hy vọng những chia sẻ trên của Trường THPT Trần Hưng Đạo đã phần nào giúp bạn có thêm những giải pháp hữu ích giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối và hư tổn của mình. Chúc bạn thành công và đừng quên chia sẻ bài viết để nhiều bạn bè biết đến thông tin thú vị này nhé!
[/box]
#cách #ủ #tóc #bằng #vitamin #đơn #giản #giúp #tóc #bồng #bềnh #giữ #nếp #giảm #gãy #rụng
[/toggle]
Bạn thấy bài viết 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng bên dưới để thpttranhungdao.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường THPT Trần Hưng Đạo
Phân mục: Kiến thức chung
#cách #ủ #tóc #bằng #vitamin #đơn #giản #giúp #tóc #bồng #bềnh #giữ #nếp #giảm #gãy #rụng
Trả lời