Bạn đang xem:Viết bài luận thuyết phục người khác từ bỏ thói quen thức khuya tại thpttranhungdao.edu.vn
Các nhà khoa học kết luận rằng những người thức đêm có tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường, rối loạn tâm lý và rối loạn thần kinh cao hơn. Tương tự, thức khuya sẽ tác động rất lớn tới sức khỏe của chúng ta. Hãy Viết bài văn thuyết phục người khác từ bỏ thói quen thức khuya.
Dàn ý thuyết phục người khác từ bỏ thói quen thức khuya
Mở đầu:
Đưa ra vấn đề để thuyết phục: hãy từ bỏ thói quen thức khuya.
Thân bài:
* Trình diễn tình trạng:
Nhiều người thức tới hai, ba giờ sáng để chơi game, xem phim, lướt mạng xã hội,…
* Chỉ ra tác hại của việc thức khuya:
Tác động tới sức khỏe: gây đau đầu, giảm sự ghi nhớ…
Tác động tới ý thức: ngủ không đủ giấc sẽ khiến con người trở thành gắt gỏng, uể oải.
Hệ quả: mọi người thường ngủ bù từ sáng sớm -> dễ bị trễ, lỡ kế hoạch, v.v.
* Lợi ích của việc từ bỏ thói quen này:
Cải thiện sức khỏe ý thức và hạnh phúc.
* Gợi ý một số giải pháp để từ bỏ thói quen này:
Sắp xếp thời kì sinh hoạt, học lý.
Hạn chế sử dụng mạng xã hội trước lúc đi ngủ.
Đặt báo thức để nhắc nhở bạn về giờ đi ngủ.
Kết bài:
Khẳng định ý nghĩa của việc từ bỏ thói quen thức khuya.
Bài văn mẫu thuyết phục người khác từ bỏ thói quen thức khuya 1
Ngày nay, nhiều người chọn sống và làm việc vào đêm hôm. Lâu dần, họ tạo nên thói quen thức khuya. Có thể nói đây là một thói quen xấu cần loại trừ ngay từ hiện thời.
Cuộc sống tăng trưởng kéo theo nhiều trào lưu, xu thế mới. Tuy nhiên, không phải “phong trào” nào cũng tích cực. Ví dụ, chúng ta có thể thấy ngay lối sống “sống về đêm” đang rất phổ quát trong tuổi teen. Thay vì vui chơi, sinh hoạt vào ban ngày hoặc buổi tối, một số người thường chọn thời khắc đêm khuya. Họ thức tới hai, ba giờ sáng để chơi game, xem phim, lướt mạng xã hội,… Họ mê mải với điện thoại, máy tính bảng nhưng mà không có thời kì. Từ đó, họ bị cuốn vào nội dung đằng sau màn hình chạm màn hình. Ngoài ra, nhiều tư nhân rủ rê bè bạn tụ họp ăn chơi từ đêm tới sáng.
Thói quen đi ngủ muộn, thức khuya để lại nhiều tác hại cho con người. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí “Chronobiology International” đã chỉ ra rằng: “Các nhà khoa học kết luận rằng những người thức đêm có tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường, rối loạn tâm lý và thần kinh cao hơn”. Tương tự, thức khuya sẽ tác động rất lớn tới sức khỏe của chúng ta. Người có thói quen thức khuya thường xuyên bị đau đầu, cận thị, suy giảm sự ghi nhớ,… Về trong khoảng thời gian dài, thức khuya còn gây ra các rối loạn về ý thức như mất ngủ, hay quên, lo lắng… Đồng hồ sinh vật học bị xáo trộn, thay đổi , thân thể con người cũng dễ bị thiếu năng lượng, sức đề kháng suy giảm. Ko chỉ vậy, thức đêm và ngủ quá ít sẽ khiến chúng ta mỏi mệt, dễ cáu gắt và uể oải. Ngoài ra, mọi người thường có suy nghĩ thức đêm và ngủ bù vào buổi sáng. Điều này dễ dẫn tới những hệ lụy như trễ học, trễ giờ làm, lỡ kế hoạch…
Vì vậy, ngay từ hôm nay, mọi người cần bỏ ngay thói quen xấu này. Không thức khuya và dậy sớm sẽ giúp chúng ta tỉnh táo và ý thức sáng suốt để mở đầu một ngày mới. Sức khỏe cũng được cải thiện rõ rệt lúc sinh hoạt điều độ và khoa học. Ngoài ra, tập thói quen đi ngủ đúng giờ, không thức khuya còn giúp mọi người biết cách phân bổ và sử dụng thời kì hợp lý. Nó nhắc nhở các tư nhân không nên trì hoãn công việc quá lâu để rồi xảy ra tình trạng “nước tới chân mới nhảy”.
Để từ bỏ thói quen thức khuya, mỗi người phải sắp xếp thời kì sinh hoạt và học lý. Những công việc quan trọng nên được thực hiện và hoàn thành ngay trong ngày. Việc ôn thi, ôn tập cần có kế hoạch cẩn thận, không nên sát ngày mới mở ra ôn tập. Đặc trưng, để không bị cuốn vào những trò tiêu khiển trên mạng, mọi người nên hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính bảng trước lúc đi ngủ. Chúng ta cũng có thể đặt báo thức nhắc giờ đi ngủ ngay trên điện thoại.
Tôi biết nhiều bạn thường thức khuya để tìm cảm hứng và ý tưởng cho công việc của mình. Tuy nhiên, đừng để thói quen này diễn ra thường xuyên. Mong rằng bạn sẽ biết cách thăng bằng công việc và thời kì một cách hợp lý. Người nào cũng có thể tìm cho mình một không gian, một nơi yên tĩnh, thích hợp để khắc phục công việc.
Có thể nói, ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ giúp con người luôn khỏe mạnh và sáng suốt. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của chính mình, mỗi chúng ta nên có cái nhìn đúng mực về thói quen đi ngủ muộn và thức khuya.
Bài văn mẫu thuyết phục người khác từ bỏ thói quen thức khuya 2
Các bạn thân mến, kì thi cuối kì đã kề cận – kì thi nhưng mà hồ hết các bạn học trò đều cảm thấy rất quan trọng và căng thẳng. Học sao cho giỏi là điều người nào cũng quan tâm. Có bạn mải chơi, thức tới hai, ba giờ sáng để lên mạng xã hội. Một số bạn học quá siêng năng tới tận khuya. Thức khuya dù vì lý do gì cũng là một thói quen xấu. Kỳ thi cuối kỳ đang tới gần, tôi muốn viết bài này để nhắc nhở các bạn có những thói quen lành mạnh.
Rõ ràng, sức ép và căng thẳng sẵn sàng cho kỳ thi sẽ khiến chúng ta có tâm lý muốn xả… “stress”, muốn vui chơi để cảm thấy thoải mái. Nhưng tôi nghĩ thức tới hai, ba giờ sáng để lướt mạng xã hội, chơi game là một điều không tốt. Hay ngay cả lúc bạn nỗ lực học thêm kiến thức, giải thêm bài tập vào đêm khuya cũng không phải là một thói quen tốt. Không những không tốt nhưng mà còn có hại. Vì đây là thời khắc thân thể con người cần được ngơi nghỉ và nạp lại năng lượng. Nếu không cho thân thể ngơi nghỉ, chúng ta đang vô tình làm hại chính mình, đồng thời làm rối loạn đồng hồ sinh vật học vốn có. Tương tự, sức khỏe sẽ không được đảm bảo. Đó là chưa kể, tới sáng hôm sau, vững chắc nhiều bạn sẽ uể oải, không thể dậy sớm để tới lớp. Ngay cả lúc bạn chơi vào cuối tuần, nó sẽ phá vỡ thói quen hàng ngày trong tuần của bạn. Điều đó không tốt chút nào. Nếu tình trạng thức khuya kéo dài, thân thể dễ bị suy nhược.
Tuổi của chúng ta là tuổi phải lớn. Tất cả chúng ta đều rất quan tâm tới ngoại hình của mình. Tôi nỗ lực ăn mặc, chải chuốt sao cho thật đẹp và đã mắt. Sẽ chẳng hi vọng có cậu học trò nào, một buổi sáng lúc sẵn sàng tới lớp, trên mặt xuất hiện những nốt mụn! Đó thực sự là ám ảnh! Bạn thấy đấy, thức khuya sẽ là thời cơ tốt để làn da… hết mụn là mụn! Tương tự, tôi có thể khẳng định với bạn: thức khuya tác động tới sức khỏe, tác động tới thẩm mỹ và đặc trưng là tác động tới kết quả học tập.
Đọc tới đây, tôi kỳ vọng bạn có thể thay đổi thói quen này. Thói quen khó thay đổi nhưng không có tức là chúng ta không làm được. Bạn chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm! Sẽ mất vài ngày trước hết để tạo nên một thói quen mới. Nhưng chúng ta có làm được không, tất cả phụ thuộc vào ý chí và nghị lực của chính chúng ta. Những thói quen mới gắn liền với một tí tị đua, một tí thú vui sẽ dễ thực hiện hơn.
Đi ngủ sớm và dậy sớm cũng sẽ giúp chúng ta có nhiều thời kì hơn để sẵn sàng cho buổi học vào buổi sáng. Bạn cũng có thể tận dụng buổi sáng sớm để đọc sách hoặc học bài. Lúc này đầu óc chúng ta sáng suốt nhất. Cứng cáp bạn sẽ có kết quả học tập tích cực, sức khỏe tốt và làn da mịn màng!
Mong rằng chúng ta sẽ có những thói quen tốt để cuộc sống tốt đẹp hơn. Thay đổi một thói quen không phải là điều dễ dàng. Nhưng tôi đã làm được. Tôi tin rằng bạn cũng có thể làm được. Nếu bạn cần giúp sức, bạn có thể liên hệ với tôi. Tôi luôn sẵn sàng với khả năng tốt nhất của mình. Chúc bạn có những thói quen tốt!
Phân mục: Văn học
Nguồn: thpttranhungdao.edu.vn
Những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất:
viết bài luận thuyết phục người khác từ bỏ thói quen thức khuya
thuyết phục người khác từ bỏ thói quen thức khuya
bài thuyết trình về thói quen thức khuya
viết bài luận thuyết phục người khác từ bỏ một thói quen thức khuya
nghị luận về thói quen thức khuya
từ bỏ thói quen thức khuya
lợi ích của việc từ bỏ thói quen thức khuya
dàn ý thuyết phục người khác từ bỏ thói quen thức khuya
nghị luận về thức khuya
cách từ bỏ thói quen thức khuya
Trả lời