Bạn đang đọc bài viết Top 5 đồ uống Starbucks phù hợp với keto giúp bạn giảm cân tại PGdphurieng.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Nếu bạn có thói quen đến Starbucks hàng ngày, bạn có biết rằng cũng có những đồ uống rất thân thiện với chế độ ăn keto giảm cân? Dưới đây là top 5 đồ uống có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân mà vẫn duy trì thói quen uống Starbucks.
Cà phê misto starbucks
Cà phê sương mù Starbucks
Coffee misto (có thể gọi là cà phê sữa) là sự kết hợp giữa cà phê và sữa đun nóng theo tỷ lệ 1:1. Bạn cũng có thể thay thế sữa đun nóng bằng sữa hạnh nhân để giảm lượng calo và carbs trong cà phê.
Một khẩu phần Coffee misto 475ml chứa 240ml sữa hạnh nhân cung cấp khoảng 37 calo và 1,5 gam carbs. Vì vậy, thức uống này hoàn toàn phù hợp với người đang theo chế độ ăn keto.
Cà phê pha
Cà phê pha Starbucks
Cà phê pha là cà phê pha. Cà phê được pha bằng cách đổ nước nóng vào hạt cà phê đã rang và xay. Thức uống này chứa lượng calo thấp nên rất phù hợp với những người đang theo chế độ ăn keto.
Một tách cà phê pha 475ml chứa khoảng 5 calo và không chứa carbs. Thức uống này rất thân thiện với keto để giảm cân.
Nước uống màu hồng
Nước uống Starbucks màu hồng
Nước uống màu hồng là sự kết hợp tuyệt vời giữa Starbucks Acai Refresher, dâu tây, chanh dây và nước cốt dừa mịn màng tạo nên một thức uống màu hồng đẹp mắt, hấp dẫn các tín đồ Starbucks.
Một ly nước uống ít calo và ít carb 475ml chứa khoảng 101 calo và 1 gam carbs. Đối với những bạn đang theo chế độ ăn keto, bạn có thể giảm lượng sữa hoặc thay thế đường mía bằng xi-rô không đường để giảm lượng calo hơn nữa.
London sương mù
Cà phê Starbucks Luân Đôn
London sương mù, còn được gọi là London latte, là một loại trà sương mù của Starbucks được làm từ trà Earl Grey, sữa và xi-rô vani.
Kích thước khẩu phần trong một ly sương mù London 475ml cung cấp khoảng 101 calo, 1 gam carbs. Bạn có thể thay thế siro vani bằng siro không đường để giảm lượng calo phù hợp với chế độ ăn keto.
mocha gầy
Starbucks mocha gầy
Skinny mocha (cà phê mocha) là sự kết hợp giữa espresso với sốt mocha, sữa nóng và kem tươi.
Một ly mocha gầy 475ml cung cấp cho bạn khoảng 117 calo và 13,5 gam carbs. Tuy nhiên, bạn có thể thay thế bằng mocha gầy không đường để giảm lượng calo trong đồ uống và an toàn với chế độ ăn keto giảm cân.
Tuân theo chế độ ăn keto có ít carbs nhưng không có nghĩa là từ bỏ hoàn toàn tất cả các loại thực phẩm và đồ uống Starbucks yêu thích của bạn. Chỉ cần thực hiện một thay đổi nhỏ khi lựa chọn đồ uống sẽ giúp bạn giảm đáng kể lượng calo mà vẫn cân bằng chế độ ăn keto.
Hy vọng những chia sẻ trên có thể giúp bạn vừa duy trì thói quen uống đồ uống tại Starbucks vừa an tâm không phá hủy chế độ ăn keto của mình. Hãy cùng theo dõi PGdphurieng.edu.vn để có thêm nhiều trải nghiệm hay và bổ ích nhé!
Mua ngay các loại cà phê tại PGdphurieng.edu.vn để thưởng thức ngay tại nhà
PGdphurieng.edu.vn
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Top 5 đồ uống Starbucks phù hợp với keto giúp bạn giảm cân tại PGdphurieng.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ hữu ích. bạn thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn bài viết này: Top 5 loại đồ uống Starbucks phù hợp với keto giúp bạn giảm cân của website thpttranhungdao.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung
Trả lời