Trái cây là thực phẩm thân thuộc của nhiều người, tuy nhiên có nhiều loại trái cây lúc ăn vào có tính nóng và dễ nổi mụn. Vậy nên kiêng ăn hoa quả gì để có làn da đẹp, hãy cùng theo dõi bài viết này tới cùng nhé!
Chắc hẳn người nào cũng biết trái cây thường rất tốt cho thân thể con người, nhưng cũng có nhiều loại trái cây lúc ăn với số lượng nhiều chưa chắc đã tốt cho thân thể của bạn. Đặc trưng những loại trái cây dưới đây lúc ăn vào rất dễ bị nổi mụn, bạn nên kiêng những loại trái cây này.
1 nhãn
Quả nhãn có vị ngọt, thơm, mọng nước,… lúc ăn tạo cảm giác mát lạnh trong mồm. Nhưng có thể bạn chưa biết, nhãn có tính nóng và hàm lượng đường cao, lúc ăn dễ khiến lượng đường trong máu của bạn tăng cao. Vì vậy, nếu muốn có làn da đẹp, bạn nên kiêng ăn loại quả này.
2 quả mít
Mít là loại trái cây rất phổ quát với mọi người hiện nay, ko chỉ ngon nhưng mà mít còn được chế trở thành nhiều món ăn như kem mít, sinh tố, mít kho cá,… Tuy nhiên, mít cũng là một loại trái cây. nóng, nhiều đường, lúc ăn sẽ dễ nổi mụn.
>> Cách ăn mít ko lo nóng, tăng cân
3 Mận Hà Nội
Mận là loại hoa rất được bà bầu ưa thích bởi hàm lượng dinh dưỡng và còn có tác dụng giải độc cho thân thể. Cùng với những lợi ích trên, mận cũng là loại quả có tính nóng, ăn nhiều có thể khiến da mẩn đỏ, nổi mụn, trứng cá và sạm da.
>> Mận Hà Nội: Hai ưu và nhược điểm nhưng mà bạn ko ngờ tới
4 loại vải
Vải thiều mọng nước giống như nhãn nên cũng là loại trái cây được “mụn ưa thích”, vải chứa lượng đường cao, mùa hè ăn vào dễ chảy máu cam, nóng trong nên tốt nhất. Bạn nên tránh loại trái cây này.
5 quả xoài
Đừng lầm tưởng xoài có vị chua chua nhưng mà ít đường, bởi trong xoài có lượng đường cao (nhất là xoài chín), ăn xoài cũng rất dễ khiến thân thể sinh nhiệt, nổi mụn, khiến thân thể nóng trong.
6 sầu riêng
Nhắc tới sầu riêng là nghĩ ngay tới mùi vị đặc trưng, ko chỉ thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, sầu riêng còn được nhiều người biết tới là loại quả chứa nhiều chất bự và đường. Lúc ăn dễ khiến thân thể nổi mụn, nóng trong người, đầy bụng, khó tiêu,… Đặc trưng, ko ăn sầu riêng lúc uống bia, nước ngọt có ga.
7 Na
Mãng cầu ta hay còn gọi là mãng cầu ta thường rất thơm, ngọt dịu, rất hợp khẩu vị của mọi người. Đây cũng là loại trái cây có tính nóng và chứa hàm lượng đường rất cao, bạn nên tránh loại trái cây này vì lúc ăn vào thân thể dễ bị nổi mụn, táo bón, mẩn ngứa.
>> 6 sai trái lúc ăn mãng cầu ta (mãng cầu sữa)
8 chôm chôm
Chôm chôm cũng được liệt vào loại trái cây nóng và chứa nhiều đường, mặc dù loại quả này có nhiều vitamin C nhưng lúc ăn nhiều dễ khiến da nổi mụn, đặc trưng là phụ nữ mang thai nên tránh ăn loại quả này. Điều này là do nó rất có hại cho thai nhi.
9 quả đào
Đào thường được người dân chế trở thành nhiều món ăn, món nước không giống nhau. Mặc dù loại quả này có vị ngọt nhưng hàm lượng đường trong mỗi quả đào rất cao. Nếu ăn quá nhiều sẽ dễ gây nổi mụn trong thân thể, đồng thời còn khiến bạn đầy hơi, khó tiêu hóa.
Trên đây là 9 loại trái cây bạn nên kiêng ăn để có được làn da đẹp, nếu còn loại trái cây nào được mụn “ưa thích”, hãy san sẻ thêm về Trường THPT Trần Hưng Đạo nhé.
Kinh nghiệm hay Trường THPT Trần Hưng Đạo
Nhớ để nguồn bài viết này: Mụn rất “thích” khi bạn ăn những loại quả này, kiêng ngay để có làn da đẹp đón tết của website thpttranhungdao.edu.vn
Phân mục: Kiến thức chung
#Mụn #rất #thích #lúc #bạn #ăn #những #loại #quả #này #kiêng #ngay #để #có #làn #đẹp #đón #tết
Trả lời