Phát hiện thời điểm tập thể dục tốt nhất giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Theo trang web sức khỏe Đường dây sức khỏeNghiên cứu này kết luận rằng tập thể dục vào buổi chiều và buổi tối có thể làm giảm đáng kể tình trạng kháng insulin so với tập thể dục sớm hơn trong ngày. Nghiên cứu này, dẫn đầu bởi Tiến sĩ Jeroen van der Velde, Trung … Đọc tiếp