Theo nghiên cứu, những người yêu thích sô cô la thậm chí còn trẻ hơn và ít mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính hơn những người không ăn sô cô la.
Ăn 100 mg sô cô la mỗi ngày ngăn ngừa bệnh tim. Ảnh: Shutterstock
Những người yêu thích sô cô la có thêm một lý do để biện minh cho thói quen của họ, nhờ nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Theo Cosmopolitan hôm nay, các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ sô cô la hàng ngày và sức khỏe tim mạch dựa trên những phát hiện gần đây được trình bày tại Hội nghị Khoa học Dịch tễ học-Lối sống 2016.
Nghiên cứu đã xem xét thói quen ăn uống và lối sống của hơn 1.100 người trưởng thành ở độ tuổi 18-69 trong suốt hai năm và xác định rằng việc tiêu thụ 100 mg sô cô la mỗi ngày có tương quan với khả năng kháng insulin và men gan thấp hơn. .
Theo nghiên cứu, những người yêu thích sô cô la thậm chí còn trẻ hơn và ít mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính hơn những người không ăn sô cô la.
Nghiên cứu này là nghiên cứu mới nhất chứng minh rằng sô cô la nên là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tháng trước, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite đã kết luận rằng thường xuyên ăn kẹo sô cô la dẫn đến chức năng nhận thức của não tốt hơn.
Theo Delish.com, tác dụng tích cực của món tráng miệng được nhiều người yêu thích này là giàu chất flavanol chống oxy hóa, được tìm thấy trong nho, táo và rượu vang đỏ. Và sô cô la đen (chứa 30% đến 70% ca cao) có nồng độ flavanol cao nhất.
[toggle title=”xem thêm thông tin chi tiết về Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính” state=”close”]
Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính
Hình Ảnh về: Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính
Video về: Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính
Wiki về Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính
Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính - Theo nghiên cứu, những người yêu thích sô cô la thậm chí còn trẻ hơn và ít mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính hơn những người không ăn sô cô la.
Ăn 100 mg sô cô la mỗi ngày ngăn ngừa bệnh tim. Ảnh: Shutterstock
Những người yêu thích sô cô la có thêm một lý do để biện minh cho thói quen của họ, nhờ nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Theo Cosmopolitan hôm nay, các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ sô cô la hàng ngày và sức khỏe tim mạch dựa trên những phát hiện gần đây được trình bày tại Hội nghị Khoa học Dịch tễ học-Lối sống 2016.
Nghiên cứu đã xem xét thói quen ăn uống và lối sống của hơn 1.100 người trưởng thành ở độ tuổi 18-69 trong suốt hai năm và xác định rằng việc tiêu thụ 100 mg sô cô la mỗi ngày có tương quan với khả năng kháng insulin và men gan thấp hơn. .
Theo nghiên cứu, những người yêu thích sô cô la thậm chí còn trẻ hơn và ít mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính hơn những người không ăn sô cô la.
Nghiên cứu này là nghiên cứu mới nhất chứng minh rằng sô cô la nên là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tháng trước, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite đã kết luận rằng thường xuyên ăn kẹo sô cô la dẫn đến chức năng nhận thức của não tốt hơn.
Theo Delish.com, tác dụng tích cực của món tráng miệng được nhiều người yêu thích này là giàu chất flavanol chống oxy hóa, được tìm thấy trong nho, táo và rượu vang đỏ. Và sô cô la đen (chứa 30% đến 70% ca cao) có nồng độ flavanol cao nhất.
[rule_{ruleNumber}]
[box type=”note” align=”” class=”” text-align: center;”>
Ăn 100 mg sô cô la mỗi ngày ngăn ngừa bệnh tim. Ảnh: Shutterstock
Những người yêu thích sô cô la có thêm một lý do để biện minh cho thói quen của họ, nhờ nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Theo Cosmopolitan hôm nay, các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ sô cô la hàng ngày và sức khỏe tim mạch dựa trên những phát hiện gần đây được trình bày tại Hội nghị Khoa học Dịch tễ học-Lối sống 2016.
Nghiên cứu đã xem xét thói quen ăn uống và lối sống của hơn 1.100 người trưởng thành ở độ tuổi 18-69 trong suốt hai năm và xác định rằng việc tiêu thụ 100 mg sô cô la mỗi ngày có tương quan với khả năng kháng insulin và men gan thấp hơn. .
Theo nghiên cứu, những người yêu thích sô cô la thậm chí còn trẻ hơn và ít mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính hơn những người không ăn sô cô la.
Nghiên cứu này là nghiên cứu mới nhất chứng minh rằng sô cô la nên là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tháng trước, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite đã kết luận rằng thường xuyên ăn kẹo sô cô la dẫn đến chức năng nhận thức của não tốt hơn.
Theo Delish.com, tác dụng tích cực của món tráng miệng được nhiều người yêu thích này là giàu chất flavanol chống oxy hóa, được tìm thấy trong nho, táo và rượu vang đỏ. Và sô cô la đen (chứa 30% đến 70% ca cao) có nồng độ flavanol cao nhất.
[/box]
#Ăn #sô #cô #ít #bị #bệnh #mãn #tính
[/toggle]
Bạn thấy bài viết Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính có giải quyết đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính bên dưới để thpttranhungdao.edu.vn có thể chỉnh sửa & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Trường THPT Trần Hưng Đạo
Chuyên mục: Giáo dục
#Ăn #sô #cô #ít #bị #bệnh #mãn #tính
Trả lời